Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel

❤️ Évek teltek el a szülés óta, de a pocakod még mindig előre domborodik?

Lehet, hogy már rég nem aktuális nálad a „szülés utáni időszak”, mégis van valami, ami azóta sem változott igazán.

A hasad előre domborodik, a törzsed nem érzed igazán stabilnak, esetleg gyakran fáj a derekad vagy a hátad.

És lehet, hogy közben azt gondolod: ennyi év után már felesleges ezzel foglalkozni.

Pedig egyáltalán nem késő. ❤️

A hasizomregenerációt akár 1,5, 10, 15 évvel a terhesség után is el lehet kezdeni. Nem az számít, mennyi idő telt el, hanem az, hogy most mit teszel a testedért.

A szétnyílt hasizom megfelelő regenerációjával és a törzs tudatos erősítésével megtanulhatod újra helyesen használni a hasizmaidat, és fokozatosan stabilabbá, erősebbé teheted a törzsed.

🌿 Miben segít?

✔️ erősebb, stabilabb törzs
✔️ jobb testtartás
✔️ a derék- és hátfájás csökkentése
✔️ erősebb medencefenék
✔️ laposabb has
✔️ több energia a mindennapokra

Nem kell megvárnod a „megfelelő időpontot”. Csak kezdd el.

Velem tornászhatsz személyes jelenléti tornán meg online is.

🏡 Hasizomregeneráló torna személyes jelenléttel Csíkszeredában

📍 Hargita utca 8.
Kedd és csütörtök: 18:40–19:40

💻 Online hasizomregeneráció, Messengeren keresztül
Hétfő, szerda, péntek: 09:30–10:30

Soha nem késő elkezdeni. ❤️
Szánj időt az egészségedre!

További információért keress bátran!

Oktató: Paul-Szász Katalin
📞 0752 965 665

Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel FÓKUSZBAN A HAS - regenerálódj és erősödj!! 💪

✅ Szétnyílt hasizom regenerálás és erősítés
✅ Online vagy személyes órák Csíkszeredában
✅ Kíméletes, mégis hatékony módszer
✅ Személyreszabott gyakorlatok

☎️Információ és jelentkezés: 0752 965 665

❤️ Évek teltek el a szülés óta, de a pocakod még mindig előre domborodik?

Lehet, hogy már rég nem aktuális nálad a „szülés utáni időszak”, mégis van valami, ami azóta sem változott igazán.

A hasad előre domborodik, a törzsed nem érzed igazán stabilnak, esetleg gyakran fáj a derekad vagy a hátad.

És lehet, hogy közben azt gondolod: ennyi év után már felesleges ezzel foglalkozni.

Pedig egyáltalán nem késő. ❤️

A hasizomregenerációt akár 1,5, 10, 15 évvel a terhesség után is el lehet kezdeni. Nem az számít, mennyi idő telt el, hanem az, hogy most mit teszel a testedért.

A szétnyílt hasizom megfelelő regenerációjával és a törzs tudatos erősítésével megtanulhatod újra helyesen használni a hasizmaidat, és fokozatosan stabilabbá, erősebbé teheted a törzsed.

🌿 Miben segít?

✔️ erősebb, stabilabb törzs
✔️ jobb testtartás
✔️ a derék- és hátfájás csökkentése
✔️ erősebb medencefenék
✔️ laposabb has
✔️ több energia a mindennapokra

Nem kell megvárnod a „megfelelő időpontot”. Csak kezdd el.

Velem tornászhatsz személyes jelenléti tornán meg online is.

🏡 Hasizomregeneráló torna személyes jelenléttel Csíkszeredában

📍 Hargita utca 8.
Kedd és csütörtök: 18:40–19:40

💻 Online hasizomregeneráció, Messengeren keresztül
Hétfő, szerda, péntek: 09:30–10:30

Soha nem késő elkezdeni. ❤️
Szánj időt az egészségedre!

További információért keress bátran!

Oktató: Paul-Szász Katalin
📞 0752 965 665

☀️ Eltelt a nyár… és milyen jó volt! ❤️

Volt benne minden is: meszelés, munka, pihenés, feltöltődés, utazás, sok-sok közös élmény, családi program, és persze olyan napok is, amikor egyszerűen csak élveztük, hogy nem kell rohanni sehová. 😊

Szükségem is volt erre a kis lassításra.
Hogy kicsit kiszálljak a megszokott pörgésből, több időt töltsek a családommal, feltöltődjek, és egyszerűen csak megéljem a nyarat. 🌊☀️

De szeptember van. 🍂

Elkezdődött a tanév, visszatérünk a megszokott ritmushoz, és én is új lendülettel térek vissza a munkához! ❤️

Újra találkozunk személyesen és online, és újra elindulnak azok a programok is, amelyekben abban segítek Nektek, hogy jobban érezzétek magatokat a testetekben.

✨ Újra lesznek délelőtti online hasizomregeneráló órák, hogy akkor is legyen lehetőséged mozogni, ha nem tudsz személyesen eljutni hozzám.

✨ Továbbra is indulnak havonta a 9 hetes online szülés utáni hasizomregeneráló programok, amelyekben lépésről lépésre, biztonságosan dolgozunk a törzsizmok regenerációján.

✨ Folytatódnak a teremórák Csíkszeredában, ahol személyesen tudok segíteni a helyes mozgásban és a mély hasizmok megfelelő aktiválásában.

✨ A személyes állapotfelmérés is továbbra is elérhető.
Röviden átbeszeljük, mit lenne érdemes erősítened, vagy egyáltalán milyen mozgás lenne számodra megfelelő, hogy honnan érdemes elindulnod.

És szeretném, ha tudnád: az állapotfelmérés ingyenes, ahogy az első óra is. ❤️

Az ősz számomra mindig egy kicsit az újrakezdésről is szól.

Új időszak.
Új lendület.
Új célok.
És talán egy új döntés saját magad mellett. ❤️

Ha a nyár alatt háttérbe szorult a mozgás, nem kell megvárnod a hétfőt, a következő hónapot vagy az „ideális időszakot”.

Most is elkezdheted. 🌿

Én pedig újra itt vagyok, feltöltődve, új energiával, és nagyon várom, hogy újra találkozzunk! ❤️

📩 Ha szeretnéd megtudni, melyik lehet számodra a legjobb lehetőség, írj nekem üzenetet!

Paul-Szász Katalin
LoveYourBelly hasizomregeneráló tréner
Jógakaland Gyerekjóga oktató

☀️ Eltelt a nyár… és milyen jó volt! ❤️

Volt benne minden is: meszelés, munka, pihenés, feltöltődés, utazás, sok-sok közös élmény, családi program, és persze olyan napok is, amikor egyszerűen csak élveztük, hogy nem kell rohanni sehová. 😊

Szükségem is volt erre a kis lassításra.
Hogy kicsit kiszálljak a megszokott pörgésből, több időt töltsek a családommal, feltöltődjek, és egyszerűen csak megéljem a nyarat. 🌊☀️

De szeptember van. 🍂

Elkezdődött a tanév, visszatérünk a megszokott ritmushoz, és én is új lendülettel térek vissza a munkához! ❤️

Újra találkozunk személyesen és online, és újra elindulnak azok a programok is, amelyekben abban segítek Nektek, hogy jobban érezzétek magatokat a testetekben.

✨ Újra lesznek délelőtti online hasizomregeneráló órák, hogy akkor is legyen lehetőséged mozogni, ha nem tudsz személyesen eljutni hozzám.

✨ Továbbra is indulnak havonta a 9 hetes online szülés utáni hasizomregeneráló programok, amelyekben lépésről lépésre, biztonságosan dolgozunk a törzsizmok regenerációján.

✨ Folytatódnak a teremórák Csíkszeredában, ahol személyesen tudok segíteni a helyes mozgásban és a mély hasizmok megfelelő aktiválásában.

✨ A személyes állapotfelmérés is továbbra is elérhető.
Röviden átbeszeljük, mit lenne érdemes erősítened, vagy egyáltalán milyen mozgás lenne számodra megfelelő, hogy honnan érdemes elindulnod.

És szeretném, ha tudnád: az állapotfelmérés ingyenes, ahogy az első óra is. ❤️

Nem szeretném, hogy azért ne merj elindulni, mert még nem tudod, hogy neked való-e ez a mozgás, vagy hogy anyagilag belefér-e.
Gyere el, nézd meg, próbáld ki!
Ismerj meg engem, az órákat, és tapasztald meg, hogy milyen érzés úgy mozogni, hogy közben valóban a tested igényeire figyelünk. 🤗

✨ És természetesen a gyerekjóga is folytatódik, hiszen a mozgás örömét a legkisebbeknek is szeretném továbbadni. 🧘‍♀️💕

Az ősz számomra mindig egy kicsit az újrakezdésről is szól.

Új időszak.
Új lendület.
Új célok.
És talán egy új döntés saját magad mellett. ❤️

Ha a nyár alatt háttérbe szorult a mozgás, nem kell megvárnod a hétfőt, a következő hónapot vagy az „ideális időszakot”.

Most is elkezdheted. 🌿

Én pedig újra itt vagyok, feltöltődve, új energiával, és nagyon várom, hogy újra találkozzunk! ❤️

📩 Ha szeretnéd megtudni, melyik lehet számodra a legjobb lehetőség, írj nekem üzenetet!

Paul-Szász Katalin
LoveYourBelly hasizomregeneráló tréner
Jógakaland Gyerekjóga oktató

❤️ Anyának lenni azt jelenti, hogy mindenki másra jut idő… és sokszor te maradsz utoljára.🤷🏼‍♀️

Pedig a szétnyílt hasizom nem csak esztétikai kérdés.
Befolyásolhatja a tartásodat, okozhat derékfájást, gyengébb törzsizmot, és azt az érzést, hogy a tested már nem a régi.

Ha szeretnél tenni magadért, de nincs időd edzésre járni, szeretettel várlak a zárt online tornás csoportban. 🙌

Kéthetente új videókat töltök fel, hogy mindig legyen egy új lendület, ami segít újra figyelni önmagadra.

Mert amikor te jól vagy, abból az egész családod is profitál. 🌿

Ha szeretnél csatlakozni, keress bátran!

Üdv,
Kata