31/07/2026
🏡 Trambulina poate însemna mai mult decât sărituri - poate deveni locul preferat pentru joacă activă!
Iată câteva idei de activități pe care cei mici le pot încerca (întotdeauna sub supravegherea unui adult):
⚖️ Exerciții de echilibru
Stai într-un picior timp de 5-10 secunde.
Schimbă piciorul.
Ridică mâinile deasupra capului pentru un plus de dificultate.
Aceste exerciții îi ajută să-și dezvolte coordonarea și controlul mișcărilor.
🎨 Jocul culorilor
Un adult spune o culoare, iar copilul trebuie să atingă rapid un obiect din jur care are acea culoare înainte de a reveni pe trambulină (sau poate indica obiectul fără să coboare, în funcție de spațiu).
👣 Urmează mișcarea
Adultul face o mișcare simplă (două sărituri, o întoarcere de 90°, ridicarea brațelor), iar copilul o reproduce.
🔢 Sărituri cu numere
Spuneți împreună tabla înmulțirii, alfabetul sau numărați până la 20 în timp ce faceți sărituri ușoare. O metodă distractivă de a combina mișcarea cu învățarea.
𝗦𝗶𝘁𝗲: www.bicicletafarapedale.ro
𝗧𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻: 0755-023.655