Express Your Magic Self Studio

🌸🏵

🤩🤗

📢 NOU în programul studioului
Am adăugat o clasă de Pilates 60 +, axată pe flexibilitate, tonus muscular și prevenirea durerilor.
Potrivită tuturor nivelurilor, cu atenție specială la nevoile fiecărei participante.
Va așteptăm la studio 💫 prima clasă este gratuită 🌹 Pentru înscrieri, mesaj privat

🔴Pilates terapeutic pentru femei 60+
Mișcarea corectă poate face diferența la orice vârstă.
Această clasă de Pilates terapeutic este creată special pentru femei 60+ care își doresc:
✔ reducerea durerilor de spate, șolduri și genunchi
✔ îmbunătățirea mobilității și a echilibrului
✔ întărirea musculaturii profunde, în siguranță
✔ mai multă încredere în propriul corp
Exercițiile sunt blânde, adaptate și controlate, cu accent pe respirație, postură și mișcare corectă.
Lucrăm într-un ritm calm, într-o atmosferă plăcută, în grup restrâns.
👉 Nu este nevoie de experiență anterioară.
👉 Clasa se desfășoară în sală, sub îndrumare atentă.
📍 Locație: Express Your Magic Self Studio
📩 Pentru detalii și înscrieri, mesaj privat.
Ai grijă de corpul tău — este casa ta pentru tot restul vieții 💗

Împărtășim din " darurile" feed-back urile primite de la cei care au ales să petreacă cu noi timp de calitate pentru minte, trup și suflet ❤️❤️❤️ 🙏🙏🙏

Copiii petrec multe ore pe calculator crezând ca se joaca dar de fapt ei "sunt jucați". Creativitatea lor este amorțită, nu cultivată. Astfel copiii au nevoie de detoxifiere digitală, de activități în care sa fie incurajați sa fie creativi, sa experimenteze și sa exploreze, sa aprecieze și sa respecte ceea ce corpurile lor sunt capabile sa facă. În cadrul claselor de gimnastica și bodyart pentru copii activitățile sunt distractive și antrenante pentru a susține copii în dezvoltarea lor armonioasă. Va așteptăm în fiecare vineri de la 17 - 18.30 la Express Your Magic Self Studio Înscriere în mesaj privat Cosmina Seu - Instructor Bodyart Kids.

Heal yourself and let go your fear.. with aerial yoga 🩷 Luni, ora 19