Oana Gold Gym

Call Directions Website Contact the business

Oana Gold Gym Fitness center,cardio, functional training ,bodybuilding Fostul complex Stejar vis a vis de Liceul Cuza
(330)

16/10/2026

📍Oana Gold Gym Iasi

📍Oana Gold Gym Iasi
16/10/2026

📍Oana Gold Gym Iasi

14/10/2026

📍Oana Gold Gym

12/10/2026

📍Oana Gold Gym Iasi

09/10/2026

📍Oana Gold Gym
05/10/2026

📍Oana Gold Gym

04/10/2026

Astăzi, la cursul de calificare pentru Instructor Fitness în cadrul ABC Fitness School, am abordat o temă fundamentală pentru orice antrenor de succes: exercițiile funcționale! 🏋️‍♂️
Am analizat în detaliu ce înseamnă cu adevărat mișcarea funcțională, cm o integrăm eficient în antrenamente și care este rolul accesoriilor moderne (Kettlebell, TRX, benzi elastice, mingi medicinale) în optimizarea fiecărei sesiuni.
Un alt punct cheie al zilei l-a reprezentat adaptabilitatea:
🔹 Progresiile și regresiile – cm ajustăm corect nivelul de dificultate pentru fiecare cursant, în funcție de pregătirea și obiectivele sale.
🔹 Exercițiile de stretching – importanța mobilității, a recuperării și a prevenirii accidentărilor pentru o funcționalitate optimă pe termen lung.
Felicitări cursanților pentru implicare, atenție și dorința continuă de a învăța! Viitorul fitnessului este pe mâini bune! 💪✨
PasiunePentruFitness

03/10/2026

02/10/2026

Tot n am aflat cate au ramas🥹

01/10/2026

🥹🥹

Address

Stejar , Nr 44C
Iasi
700327

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

+40770962554

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oana Gold Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Oana Gold Gym:

Shortcuts

Share

Category