Centrul de Slăbit- Online & Offline

Centrul de Slăbit- Online & Offline Slăbește simplu. Trăiește mai bine. Nutriție • Antrenamente • Mindset • Comunitate
📍 Orăștie + Online

Te pot ajuta sa slabesti 10 kg in 10 saptamani cu formula 3:3:1 de nutritie si sport.

23/09/2026

Dacă nu ai mai făcut mișcare demult, sau niciodată, sau ești în perioada post-partum, poți începe cu aceste exerciții ușoare 🤍

Ai tot antrenamentul complet (încălzire, antrenament live, și stretching) pe canalul meu de YouTube 😍

Doar lasă-mi un comentariu cu antrenament, iar eu revin cu el. De-asemenea, nu uita să te abonezi, promit să postez în fiecare săptămână câte un antrenament 🏋🏽

antrenament pentru femei | exerciții ușoare | sport pentru începătoare | antrenament de acasă | mișcare de acasă | antrenament youtube |

Vezi în carusel mesele care au ajutat-o pe Cori să slăbească și să își transforme nu doar corpul, ci toooot! A uitat de ...
12/07/2026

Vezi în carusel mesele care au ajutat-o pe Cori să slăbească și să își transforme nu doar corpul, ci toooot!

A uitat de respirație grea la fiecare scară de urcat, a uitat cm e să nu îți mai fie bune hainele și să cauți mereu haine largi ca să ascunzi ce te deranjează.

Acum merge și 10 kilometri pe jos, analizele ei arată grozav, și a renunțat și la pastilele de colesterol! 🥹👏🏼

Sunt mândră de tine Cori, ca acum ceva timp ai luat decizia să începi!

Apropo.. Cori nu a făcut nici un minut sport, având 4 hernii și mici probleme cu inima, ci a făcut pași de fiecare dată când a avut ocazia.

Mai avem puțin și ne apropiem de 1 AN de când se menține la GREUTATEA DORITĂ 🤍

P.S. am făcut un mini podcast cu Cori despre povestea ei, dacă vrei să îl asculți, îl găsești aici : https://youtu.be/H2mfTFSVs_s?is=ErEl67LPP_epjcGi 🤍

Dacă vrei să începi și tu, nu mai amâna.. pentru ca peste 3 luni poți fi tu povestea de succes! 😍🤍

Clienta din poze e una dintre cele mai consecvente fete din program… in prima poza din stanga avea deja -13 kg fata de c...
07/07/2026

Clienta din poze e una dintre cele mai consecvente fete din program… in prima poza din stanga avea deja -13 kg fata de cand am inceput, iar pozele din dreapta sunt d**a inca -17 kilograme 🥺.

Eu zic ca in 3 luni o sa avem și un pătrățele.. și abia astept sa revin aici cu rezultatul ei bombă 🔝🔥

Dar pana atunci, nu pot sa nu fiu extrem de mândra de rezultatele ei, și daaaa, e mămica, are și job full time, și totuși își găsește 30 minute pe zi să își pregătească mesele, și de 3 ori pe săptămână cate o ora să facă mișcare. 🫠

Dacă reușești să îți dedici 8-9 ore pe zi din viața ta unui job, cu siguranță vei reuși să îți dedici 30-40 minute pe zi și ție incat sa te simti bine in corpul tau, si sa nu te mai stranga hainele, ci sa iti placa ce vezi in oglinda 🥺🤍

Dacă vrei și tu astfel de rezultate, fără să fie nevoie să dedici foarte mult timp, ci doar să înveți să faci alegeri sănătoase, programul de Slăbit Online, e la un mesaj distanță de tine 🤍

Lasă-mi un mesaj ca vrei să începi, iar eu te îndrum încât să dăm startul chiar de azi😍🫶🏻

Sau completează direct formularul din BIO, iar eu revin imediat către tine 🔥

-6 kilograme, și cat de bine se vede în poze! 🥹👏🏼 Clienta noastră are un proces usor mai încetinit datorată începutului ...
18/03/2026

-6 kilograme, și cat de bine se vede în poze! 🥹👏🏼

Clienta noastră are un proces usor mai încetinit datorată începutului de menopauză (pentru ca apar foarte multe schimbări hormonale)
Dar facem pași mici și siguri!

Suntem foarte mândrii de tine și de reușita ta, și abia așteptăm să vedem cm se transformă corpul peste câteva luni! 👏🏼🤍

Felicitări! 👏🏼🤍

Vă lăsăm aici câteva idei de mese din programul centrului de slăbit! 🤍În cadrul programului, fetele învață cm să își co...
12/03/2026

Vă lăsăm aici câteva idei de mese din programul centrului de slăbit! 🤍

În cadrul programului, fetele învață cm să își construiască mesele, ce combinații să facă, cât să mănânce și cm să își organizeze alimentația în funcție de obiectivul lor.

Sunt lucruri simple, pe care, dacă le aplici constant, apar și rezultate.

Nu trebuie să te înfometezi ca să slăbești, poți mânca pe săturate, dacă ai nutrienții optimi pentru corpul tău!

www.centruldeslabit.ro

Clienta noastră are Diabet de tip 1 și a intrat acum o săptămână în programul nostru de slăbit. Și așa arată un raport d...
11/03/2026

Clienta noastră are Diabet de tip 1 și a intrat acum o săptămână în programul nostru de slăbit. Și așa arată un raport din ultimele 24h din aplicația senzorului de glicemie (conectat la p***a de insulină).

“Intervalul țintă pentru majoritatea persoanelor cu diabet tip 1 este 70–180 mg/dl.”
Clienta a avut 95% din timp glicemia în acest interval.

Controlul glicemic din ultimele 24h este excelent:
-95% în interval (peste recomandări)
-0% hipoglicemii
-medie bună
-foarte puține hiperglicemii

Practic, pentru o persoană cu diabet tip 1 pe pompă de insulină, acesta este un profil aproape ideal.

Concluzia este că planul nostru de nutriție se potrivește chiar și clientelor cu diabet.

De la antrenamente 🔥
04/03/2026

De la antrenamente 🔥

Ce rezultat în 6 săptămâni! 👏🏼Bea a acceptat provocarea de 6 săptămâni intrând în programul nostru online, în care a înv...
04/03/2026

Ce rezultat în 6 săptămâni! 👏🏼

Bea a acceptat provocarea de 6 săptămâni intrând în programul nostru online, în care a învățat cm & ce să mănânce în funcție de particularități & obiectiv.

A făcut mișcare cm a putut ea, uneori exerciții acasă, alteori antrenament, alteori doar pași zilnici, pentru ca e mămică cu 2 copii, și timpul e limitat.

Siiii, cam așa se prezintă situația după 6 săptămâni!

Dacă încă mai aștepți, îți spun că se apropie vara cu pașii rapizi, hai să facem o transformare împreună, pentru ca noi credem că ȘI TU POȚI cu îndrumare și perseverență!🤍

Mai multe detalii gasesti pe www.centruldeslabit.ro sau lasa-ne un mesaj!

Dacă încă mai ai dubii, acesta e mesajul care te întâmpină la centrul nostru de slăbit! 🫶🏻
25/02/2026

Dacă încă mai ai dubii, acesta e mesajul care te întâmpină la centrul nostru de slăbit! 🫶🏻

🔥
05/11/2025

🔥

Address

Strada Pricaz Nr 13B
Orastie

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Friday 18:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul de Slăbit- Online & Offline posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category