14/09/2026
🔥Ai încercat să slăbești, să te tonifiezi sau să te apuci serios de sport, dar ți-a fost greu să te ții de plan?
BODY EVOLUTION PROJECT 💥 începe pe 21 SEPTEMBRIE!
Ai un program structurat, un antrenor care te ghidează, un nutriționist care te ajută să-ți construiești alimentația și o echipă care urmărește progresul tău. 💪
Un program complet de 3 luni, construit pentru oameni cu obiective diferite: slăbire, tonifiere, remodelare corporală, îmbunătățirea condiției fizice sau creșterea performanței.
📌 CE CUPRINDE PROGRAMUL?
🏋️♂️ ANTRENAMENTE PROGRESIVE, GHIDATE DE ANTRENOR PERSONAL
De la adaptarea la efort până la dezvoltarea forței, rezistenței, vitezei și îndemânării.
Vei avea parte de antrenamente variate:
🔥 HIIT • Tabata • Circuit Training • BodyPump
🥊 Khai Bo • Bag Box • CrossFit • Animal Flow
🧘 Stretching • Mobilitate • Flexibilitate
* exerciții pentru postură, tonifiere, detensionare musculară și prevenirea accidentărilor și sesiuni cardio pentru susținerea metabolismului.
🥗 NUTRIȚIE PERSONALIZATĂ
Pentru că rezultatele nu se construiesc doar în sala de sport.
✔️ Plan alimentar adaptat obiectivului tău
✔️ Consiliere individuală, pe bază de programare
✔️ Suport 24/7 în grupul privat de nutriție
✔️ Recomandări personalizate privind suplimentele
📈 MONITORIZARE & EVALUARE
Nu doar muncești. Urmărim evoluția.
✔️ Testări periodice
✔️ Ajustări ale antrenamentului și nutriției
✔️ Feedback și coaching pentru execuția corectă a exercițiilor
✔️ Urmărirea progresului pe parcursul celor 3 luni
🎯 CE URMĂRIM?
🔥 Pierderea grăsimii corporale și scăderea în greutate
💪 Tonifiere și remodelare musculară
🏃 Îmbunătățirea condiției fizice și a rezistenței la efort
🧘 Reeducare corporală și îmbunătățirea posturii
❤️ Un stil de viață sănătos și, mai ales, sustenabil
⸻
📅 PROGRAM
🔹 Luni • Miercuri • Joi – 17:50 sau 18:45
🔹 Luni • Miercuri • Vineri – 07:00
🆕Antrenamentele grupei de la ora 07:00 se desfășoară în studioul de fitness, cu aparatele incluse în programul de antrenament.
🆕Toți participanții BodyEvolutionProject pot lua parte la această sesiune, cu programare prealabilă.
💳 INVESTIȚIE
390 RON / LUNĂ
👥 ECHIPA BODY EVOLUTION PROJECT
Coach Cătălin Bunduc
Antrenor personal | Specialist în transformări corporale
Oana Bunduc
Nutriționist-dietetician | Consultant în reeducare alimentară
⸻
🔥 3 luni. Un plan. O echipă. Un obiectiv: EVOLUȚIA TA.
Nu aștepta „momentul potrivit”.
21 septembrie poate fi începutul schimbării pe care ai tot amânat-o.
📲 Înscrieri & informații: 0748 630 574
📍 OMNIA CENTRUM – Suceava