Fitness Move

🦘🦘🦘

Hello iubitori de sport 🤩
Noul program în sala Fitness Move 👉

Luni
18:15 Triplex training 👉Julia
19:20 Antrenament circuit 👉Melitta

Marți
19:20 Bungee 👉Melitta

Miercuri
19:00 Antrenament circuit 👉Melitta
20:00 Triplex training 👉Julia

Joi
19:20 Bungee 👉Melitta

Vineri
19:20 Antrenament circuit 👉Melitta

Info&rezervare în privat la instructori👉 Dobrescu Melitta și Julia Vas 😊💪🤩

TripleX Mobility® incepand de luni, 6 iulie , de la ora 18,15, etajul 1 deasupra magazinului Dr.Office!

TripleX Mobility® consta in exercitii de mobilitate,care se concentreaza asupra articulatiilor:soldurilor,umerilor si zonelor coloanei vertebrale,care afecteaza functia si stabilitatea coloanei vertebrale.
Este prima parte din TripleX Training®.
Prin exerictii de mobiltate restabilim zona articulara normala, contribuind astfel la restabilirea flexibilitatii,libertatii si functionarii adecvate a sistemului locomotor.
Scopul sau principal este de a elimina disfunctiile care provoaca dureri de spate, lombara, deasemenea este recomandat preventiv pentru oricine indiferent de varsta.
!💚💚💚

Va astept cu drag !♥️

Informatii telefon 0745146398 sau la messengeren privat

TripleX Mobility® Július 6.-tól, hétfőn 18,15 órától a Dr.Office fölötti első emeleti edzőteremben!

Milyen is egy TripleX Mobility® óra?

Az óra a gerinc működését, stabilitását befolyásoló izületek, csípő, váll, háti gerinc területeit fókuszba helyező mobilizációs gyakorlatokból áll.

A TripleX Training® 3 lépcsős programjának az első lépcsőfoka Almásy Csilla által kidolgozott mozgásforma. Ez a trénig a derékfájás megszüntetését célozza meg elsődlegesen.

A TripleX Mobility óra az ízületi mozgékonyság fokozását célozza. Mobilizáló gyakorlatokkal visszaállítjuk a normál ízületi tartományt, különösképpen a csípőre, vállra és a háti gerincszakaszra, segítve ezzel a mozgásrendszer rugalmasságának, szabadságának, helyes működését.

Gyakran már az első alkalom után érezhetően szabadabbá válik a mozgás, csökken a derékfájás.

Nem csak derékfájással küzdőknek, hanem preventíven mindenkinek ajánlom!💚💚💚

Vas Júlia (Triplex Tréner ,Preventiv gerinctréner, Fitnesz edző)

Mindenkit várunk szeretettel!♥️

Bejelentkezés: 0745146398-as telefonszámon vagy privát messengeren.

Bună dimineața :)
Azi antrenament circuit 👉19:20 🤩🤩🤩

💙💙💙