31/08/2026
Prima clasă este gratuită!
Începători Miercuri de la 20:00-21:00
Intermediari Miercuri : 19:00-20:00
Pentru rezervarea locului trimite-mi un mesaj în privat cu “septembrie ”
Fii tu însuți într-o lume care încearcă să te standardizeze! Autocunoaștere & Autenticitate prin dans
✨ Cursuri de Twerk pentru începătoare & intermediare dedicate femeilor care vor să-și crească încrederea de sine, să se tonifieze distrându-se și să scape de inhibiții!
💫 Descoperă-ți feminitatea și senzualitatea prin mișcări expresive care îți aduc zâmbetul pe buze și îți eliberează emoțiile!
🔑 Twerk-ul este un instrument puternic pentru auto-exprimare, eliberare emoțională și reconectare la
31/08/2026
Prima clasă este gratuită!
Începători Miercuri de la 20:00-21:00
Intermediari Miercuri : 19:00-20:00
Pentru rezervarea locului trimite-mi un mesaj în privat cu “septembrie ”
Tu cm te descurci, ai primit aprobare instructoarei?
Stretching la ora de twerk 🤪
Twerk-ul nu vine cu promisiunea că îți „rezolvă toate problemele ”. 😃
Însă mișcarea regulată poate influența mecanismele hormonale implicate în stres, somn, energie și starea de bine inclusiv răspunsul cortizolului, sensibilitatea la insulină și procesele care susțin un somn sănătos.
Și mai e ceva ce simți fără să ai nevoie de analize:
intri obosită, stresată, cu mintea în 10 locuri
și pleci cu o stare complet diferită.
Poate de asta spunem că după dans „se aliniază toate”.
Trimite-i asta prietenei pe care o iei cu tine la următoarea clasă de twerk.
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 21:00 |
| Sunday | 08:00 - 21:00 |