Ladies Fitness Club, Suceava

👉Fiecare abonament la sala noastră înscris în luna august participă la un concurs oferit de Noir Beauty Salon !...
Piele sănătoasă într un corp sănătos!
Vino ,fă mișcare alături de noi și simte-te bine în pielea ta!
Programul Ladies Fitness Club
săptămâna 8 -12 august !

Programul săptămânii 25-30 iulie:

Luni: 9 aerobic
17kango
18 cardio mix
19 personal Trainer

Marți :9 total body
18step
20 curs autoaparare

Miercuri :9 cardio mix
17kango
18 fit attack
19personal Trainer

Joi : 9 step
18aerobic
20curs autoapărare

Vineri: 17 kango
18full body

Sâmbăta :12 step
13 kango

Să aveți o săptămână plină de mișcare alături de Ladies Fitness Club, Suceava !

Program:
Luni ora 9 aerobic în aer liber
Stadionul Areni
Ora 17 kango în aer liber
Ora 18 miscare in aer liber
Stadionul Areni
Marți ora 9 cardio fit in aer liber
Stadionul Areni
Ora 18 mișcare în aer liber
Stadionul Areni
Vă așteptăm !Mișcarea face bineeee!

❗KRAV-MAGA la Ladies Fitness Club ❗
Vino sa te antrenezi cu Spaax Spax , singurul instructor de Krav -Maga din judet. La cursurile de Krav-Maga învățați să evitați conflictele, să identificați toate tipurile de agresiuni, indiferent că sunt fizice sau emoționale. În scurt timp veți face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții dumneavoastră: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri de orice fel, atacuri fizice etc. iar în cazul în care nu aveți de ales veți putea lupta eficient pentru a supraviețui.
Arta marțială poate fi învățata de oricine, indiferent de s*x, vârstă sau condiție fizică. Practicând Krav-Maga vă dezvoltați atât fizic cât și emoțional, deveniți mai încrezător în forțele proprii, scăpați de diverse frici sau traume, vă creați și vă mențineți o condiție fizică excelentă, reduceți stresul zilnic încărcându-vă cu energie.

PROGRAMUL SAPTAMANII 04-10 IULIE:
Luni 9.00 Aerobic
17.00 Kangoo Jumps
18.00 Cardio Fit
19.00 Personal Trainer
Marți 9.00 Abt
13.00 Kangoo Jumps
14.00 Dummbell
18.00 Step
Miercuri 9.00 Cardio Fit
17.00 Kangoo Jumps
18.00 Legs Day
19.00 Personal Trainer
Joi 9.00 Step
18.00 Aerobic
Vineri 17.00 Kangoo Jumps
18.00 Strong Abs
19.00 Personal Trainer
Sâmbăta
12.00 Aerobic
13.00 Kangoo Jumps

❗"INVITATIE LA SPORT SI FAPTE BUNE "❗
LADIES FITNESS CLUB si SALVATI COPIII organizeaza MARTI 28 IUNIE 17.00 -21.00 eveniment SPORTIV-CARITABIL pe ESPLANADA CASEI DE CULTURA pentru toti sucevenii.
Echipa noastra va oferi GRATUIT un show de 4 ore cu diferite clase de aerobic:Kangoo Jumps,Aerobic,Step, Body Combat ,Zumba,Salsa ,Bachata pentru toti cei prezenti si in acelasi timp cei dornici vor dona pentru "Salvati Copiii".
Vor fi si momente surpriza si premii pentru toti participantii !!!
Multumim mult colaboratorilor nostri :
Primaria Suceava,Televiziunea Intermedia,doamna Adriana Dascalu Bulina,AJSPT Suceava,domnul Mihai Androhovici,Salsa Family Suceava,formatia traditionala"Dor"(Moara,prof.Constantin Ieremie),Aqua Carpatica,AC Mobile,Capoeira Suceava.
VA ASTEPTAM CU MARE DRAG !!!

Programul Saptamanii
20-26 Iunie:
Luni 9.00 -Step
17.00 -Kangoo Jumps
18.00-Step
20.00 -Zumba
Marti 9.00 -ABT
14.00 -Aerobic
18.00 -Body Tone
Miercuri 9.00 -Aerobic
17.00 -Kangoo Jumps
18.00 - Capoeira Workout
20.00 -Zumba
Joi 9.00-Cardio Fit
14.00 -Step
18.00 -Pilates
Vineri 17.00 -Kangoo Jumps
18.00 -Abdomen
20.00 -Zumba
Sambata 12.00 -Aerobic
13.00 -Kangoo Jumps