Reformer Timișoara

Adela este cel mai nou membru al echipei, dar deja parte din familie.

Profesoară de biologie la bază — ceea ce se vede imediat în felul în care explică o mișcare.

Gimnastica ritmică și baletul au fost parte din viața ei de mică, iar sporturile de iarnă le practică ori de câte ori prinde ocazia. Yoga și Pilates au venit mai târziu și au rămas — atât de mult încât au dus-o spre drumul de instructor.

Energie, claritate și o plăcere reală de a lucra cu oameni care abia încep. În curând, deschide și clase de Pilates pentru copii.

Unele zile cer forță. Altele cer liniște. Altele, pur și simplu, cer o pauză de gravitație.

Starea de după Reformer e greu de pus în cuvinte.
Ceva între ușurință și forță. Mușchi care au lucrat, dar fără oboseala aia care taie tot restul zilei.
Berthelot 7 — rezervări în DM sau la 0742 112 136.

Performanța nu înseamnă mai mult efort, ci mai mult control. Fiecare repetare, precisă și conștientă.
Pilates nu ține de gen. Ține de forță, stabilitate și mișcare corectă.

O oră de mișcare împreună și-o cafea la final. Cel mai fain plan cu prietena cea mai bună. Motivul perfect să vă vedeți mai des.

Uneori cel mai bun reset vine întors cu susul în jos.
Yoga aeriană înseamnă coloana care se eliberează, respirația care încetinește, mintea care se liniștește.
Un sezon cald cere și momente de calm. Rezervări în DM sau la 0742 112 136.

Green flags într-un studio de Pilates 🌿

Vara nu vine cu cerințe. Nu există o formă "corectă" pentru sezonul cald.
Mișcarea de aici e despre claritate, energie și un corp care se simte bine în pielea lui.
Atât.

La prima vedere, Cadillac-ul pare un aparat doar pentru cei avansați.
Cu ghidaj corect, devine însă unul dintre cele mai accesibile locuri din studio — fiecare mișcare e adaptată nivelului la care ești.
Și atunci descoperi cât de multe poți face pe el.
Rezervări în DM sau la 0742 112 136.