21/08/2021
Trezirea, părinți!
Sunt foarte de acord în a se investi timp și în educație, dar sunt de părere că nu trebuie să uităm de cel mai important aspect, sănătatea!
-Antrenamente personalizate
-Antrenamente online
-Antrenamente de grup
21/08/2021
Trezirea, părinți!
Sunt foarte de acord în a se investi timp și în educație, dar sunt de părere că nu trebuie să uităm de cel mai important aspect, sănătatea!
20/09/2020
Look in the mirror. That’s your competition. 🏋🏻♂️
Îmbinăm utilul cu plăcutul. ❤️
100 walking lunges
FOR TIME
(Wear a vest or hold a baby in your arms)
Ramona a tras foarte tare la partea de conditioning formată din:
10 Push Press (20kg)
10 Kettlebell Swing (20kg)
10 Box Jump
AMRAP 20 minutes (as many reps as possible)
Total reps = 320
Încearcă și tu acest antrenament! Lasă-mi un mesaj cu numărul total de repetări.
LET’S DO IT! 💪🏼🔥
Outdoor workouts? 🏋🏻
PM for more details 📩
💪🏼
NATURE.
The ultimate ANTIDEPRESSANT.
It might not have mirrored walls, a barre or a leg press, but there’s a place that has huge benefits, it’s the outdoors! 🌿
WOD 🏋🏻♂️
2 right single arm thruster
2 left single arm thruster
2 burpees
4 right single arm thruster
4 left single arm thruster
4 burpees
………
AMRAP 20 minutes
14/03/2020
I’m not the best, but I’m trying my best! 🙌🏼
Thank you, my love. ❤️
📌 Luni
Ora : 09:00
SkillAthletic
Haide și tu! 💪🏼