Ahimsa Yoga Studio

🌀 JOI | 19:00 – 20:00
Yoga funcțională – biomecanica unei coloane vii

O clasă dedicată înțelegerii și îngrijirii coloanei vertebrale prin mișcări funcționale, mobilitate și conșientizare corporală.

Ideală pentru cei care își doresc o postură mai sănătoasă și mai multă libertate de mișcare.

Cu Miha
📍 Ahimsa Yoga Studio

Momente de prezență. Picături de bucurie.

În perioadele în care totul pare să se miște repede în jurul nostru, poate cel mai important lucru este să ne păstrăm centrul.

Mișcarea conștientă, respirația și câteva momente de prezență pot face o diferență mai mare decât ne imaginăm.

Hatha Yoga & Prana Flow
🌿 MIERCURI | 19:00 – 20:00

O clasă care îmbină stabilitatea posturilor Hatha cu fluiditatea și energia respirației conștiente.

O invitație la armonie, vitalitate și prezență.

Cu Anca
📍 Ahimsa Yoga Studio

Ashtanga (Începători)
🌅 MIERCURI | 08:30 – 09:30

Descoperă bazele practicii Ashtanga într-un ritm adaptat începătorilor.
Vom explora secvențe fundamentale, respirația și concentrarea, construind o bază solidă pentru evoluția în practică.

Cu Claudia
📍 Ahimsa Yoga Studio

Reset Flow
✨ MARȚI | 18:30 – 19:30

O pauză binevenită după o zi aglomerată.

Reset Flow te invită să eliberezi tensiunile acumulate, să-ți calmezi mintea și să-ți recapeți energia printr-o practică fluidă și accesibilă.

Cu Denisa 📍
Ahimsa Yoga Studio

Hatha Yoga
☀️ MARȚI | 08:30 – 09:30

O dimineață dedicată echilibrului și reconectării cu propriul corp.
Hatha Yoga oferă un ritm blând, atenție asupra posturilor și respirației, fiind ideală pentru a începe ziua cu calm și energie.

Cu Ioana
📍 Ahimsa Yoga Studio