Bianca Personal Trainer

Cu forte proaspete si chef de munca intram in forta in noul sezon de tenis. 🎾🎾💪🤘.

ANTRENOR PERSONAL LA DOMICILIU

Ofer servicii de antrenor personal/personal training. Sunt antrenor de fitness si aerobic acreditat si recunoscut pe plan national si international. Pot oferi consultanta, pot tine antrenamente 1:1 sau antrenamente de grup, in interior sau exterior, la sala, la birou sau la domiciliu.

Ce castigi? Castigi timp in primul rand, castigi sanatate, vitalitate, castigi forta, rezistenta, o masca musculara tonifiata si definita. castigi o silueta de invidiat si nu in ultimul rand o stare buna de spirit.

Ce pIerzi? O suma infima de bani si cateva kilograme bune.:)
Pentru mai multe informatii lasati mesaj pe privat.

Incepand cu luna aprilie dam startul la sezonul pentru TENIS DE CAMP atat pentru copii cat si pentru adulti. Pentru mai multe informatii lasati un mesaj,

Tenisul este cunoscut drept "sportul pentru viata", pentru minte si corp. Este eficient nu doar pentru dezvoltarea fizica a copiilor, ci si pentru stimularea increderii in sine, a vitezei de reactie, imbina disciplina cu libertatea de a improviza, rigoarea tehnica si imaginatia. Este un sport al surprizei si al preciziei, dar mai ales al bucuriei de joc.

Daca vrei ti se vada patratelele de sub burta, trebuie sa lasi exercitiile pentru abdomen pe locul doi sau trei si sa te concentrezi pe nutritie si pe antrenamente specifice de slabire (miscari compuse si pauze mici, HIIT, circuite, complexe metabolice, etc).

Pui+spanac+ricotta+ciuperci=delicios&sanatos😁

Azi distractia a ajuns la cote maxime. Am avut parte de multa energie si veselie. :):X