Simona Ticames - Personal Trainer si Tehnician Nutritionist

Într-o zi vei păși într-o sală de fitness... și oameni complet străini te vor încuraja mai tare decât cei pe care îi cunoști de o viață. Vei întâlni un antrenor care va crede în tine mai mult decât crezi tu însuți. Important este să faci acel prim pas.
​Știu exact cm e la început. Parcă îți vine să te faci mic, ai impresia că toată lumea se uită la tine sau că „nu e locul tău” acolo. Dar adevărul e complet altul.
​În sala de fitness se întâmplă o magie: oameni care nu te cunosc, dar care știu exact cât de greu e începutul, devin cea mai faină galerie a ta. Te susțin, îți zâmbesc când ești epuizat și se bucură sincer pentru progresul tău – uneori mult mai mult decât cei din cercul tău zi de zi, care nu îți înțeleg neapărat parcursul.