18/06/2026
Așteptarea a luat sfârșit!
Astăzi am bucuria să vă anunț prima nouă clasă care va intra în orarul nostru începând din luna iulie: Hatha Yoga. 🧘🏻♀️✨
Hatha Yoga este unul dintre cele mai cunoscute stiluri de yoga și reprezintă baza multor practici moderne. O clasă de Hatha Yoga combină posturi fizice (asane), exerciții de respirație (pranayama) și momente de relaxare, într-un ritm calm și accesibil.
Scopul practicii este să dezvolte forța, flexibilitatea, echilibrul și conștientizarea corpului, oferind în același timp o stare de liniște și claritate mentală.
Pentru a descoperi această practică, vă invit la un eveniment gratuit, care va avea loc sâmbătă, 27 iunie, de la ora 20:30. Participarea se face pe baza unei înscrieri prealabile (vezi link în bio), iar locurile sunt limitate. Evenimentul va avea loc în zona Pădurea Giroc – Malul Timișului, iar coordonatele exacte vor fi transmise participanților înscriși. 🌿
Începând din iulie, clasele de Hatha Yoga se vor desfășura:
📍 în fiecare miercuri, de la ora 18:15 – indoor, pe Str. Renașterii, Giroc
🌿 bilunar, sâmbăta, de la ora 20:30 – în aer liber, atât timp cât vremea ne permite.
Vă aștept cu drag să experimentați beneficiile acestei practici și să vă oferiți un moment de echilibru, liniște și reconectare.
permite.
17/06/2026
Aerial Yoga este o practică ce combină posturi de yoga, exerciții de mobilitate și relaxare folosind un hamac suspendat.
Hamacul susține corpul și permite executarea mișcărilor cu mai multă ușurință, reducând presiunea asupra articulațiilor și oferind o senzație plăcută de plutire. În cadrul clasei vei lucra pentru îmbunătățirea flexibilității, forței, echilibrului și posturii, iar la final te vei bucura de o relaxare profundă.
Înainte de momentul de relaxare, fiecare clasă include și o „postură de vârf” – o postură mai acrobatică și spectaculoasă, în care vei avea ocazia să descoperi ce poate face corpul tău și să te bucuri de experiența unică oferită de hamac.
Clasa este potrivită atât pentru începători, cât și pentru persoanele cu experiență, exercițiile fiind adaptate nivelului fiecărui participant. ✨🩵
15/06/2026
✨ Călătoria Chakrelor ✨
O serie de workshopuri dedicate conexiunii cu tine, echilibrului interior și explorării celor 7 centri energetici ai corpului.
🧘🏻♀️ Fiecare întâlnire este creată ca un spațiu sigur de introspecție, relaxare și descoperire personală, în care vom explora pe rând câte o chakră prin discuții, exerciții practice, aromaterapie, meditație, cristale și yoga.
❤️ Mai - Chakra Rădăcină
🧡 Iunie - Chakra Sacrală
💛 Iulie - Chakra Plexului Solar
💚 August - Chakra Inimii
🩵 Septembrie - Chakra Gâtului
💙 Octombrie - Chakra celui de-al Treilea Ochi
💜 Noiembrie - Chakra Coroanei
11/06/2026
✨ Călătoria Chakrelor – Chakra Sacrală (Svadhisthana)
Călătoria Chakrelor: o explorare a corpului, energiei și a lumii noastre interioare.
În fiecare lună vom explora o nouă chakră prin practici de yoga specifice, menite să deschidă și să echilibreze energia fiecărei zone, completate de mindfulness și meditații ghidate.
🎨 În luna iunie ne concentrăm pe Chakra Sacrală (Svadhisthana) – centrul creativității și al emoțiilor.
Această experiență holistică de relaxare și reconectare interioară include:
✨ Aromaterapie
🌿 Ritual de purificare
💎 Terapie cu cristale
🧘🏻♀️ Yoga
🌬️ Meditație ghidată
📖 Body scan & baie de sunete
🎁 BONUS: mini ghid tipărit – Chakra Svadhisthana + cristal (Carneol)
📅 Joi, 18 iunie
🕖 Ora 19:00
Locurile sunt limitate.
💌 Dacă simți să ni te alături în această călătorie, îmi poți scrie pentru rezervarea locului.
11/06/2026