Yasmina Aerial Yoga Timișoara & Giroc

🌾 Yin Yoga pentru Vara târzie 🌾

În Medicina Tradițională Chineză, perioada dintre vară și toamnă este considerată un anotimp în plus – o perioadă de tranziție asociată cu elementul Pământ și cu meridianele Splină și Stomac.

Este un moment care ne invită să încetinim, să ne hrănim, să ne întoarcem către noi și să regăsim stabilitatea interioară. 🌾

În următoarele două clase de Yin Yoga vom explora această energie prin două practici diferite, dar parte din aceeași călătorie:

🌾 Marți, 25 august – Împământare & hrănire
O practică dedicată energiei Pământului, cu atenția îndreptată către meridianele Splină și Stomac și către tema hrănirii – fizice, emoționale și energetice.

🍂 Marți, 1 septembrie – Tranziție & eliberare
Continuăm călătoria prin energia Pământului, într-o practică ce ne susține să lăsăm în urmă ceea ce nu ne mai este necesar și să facem loc treptat energiei toamnei.

Două practici diferite, aceeași temă: Vara târzie – un timp pentru a încetini, a ne hrăni și a ne regăsi echilibrul. 🤍

📅 25 august & 1 septembrie
🕰️ 19:45
📍Str. Renașterii nr.10, Giroc

Te aștept la două practici blânde și profunde, în acord cu ritmul acestui anotimp. 🌾

Locuri limitate, înscrie-te acum accesând linkul:
https://app.minup.io/book/yoga-cu-yasmina/events/60944402-b510-4f8b-9d71-70d85bb19433

✨ Călătoria Chakrelor – Chakra Inimii ✨

Luna aceasta ne îndreptăm atenția către Anahata – chakra inimii, centrul iubirii, compasiunii, conexiunii și al echilibrului dintre a oferi și a primi. 💚

Vom explora această energie printr-o experiență blândă și profundă de reconectare cu noi înșine:

🌿 Ritual de purificare
✨ Aromaterapie
💎 Terapie cu cristale
🧘🏻‍♀️ Practică de yoga pentru deschiderea și eliberarea zonei inimii
🌬️ Meditație ghidată
📖 Body scan & baie de sunete

O invitație să încetinești, să respiri și să faci puțin mai mult loc pentru iubire, blândețe și conexiune. 🤍

💚 Chakra Inimii | Anahata
📍 Giroc
📅 Vineri, 21 august
⏰ 19:00 - 21:00

🎁 BONUS: mini ghid tipărit Chakra Inimii + cristal cuarț roz

Înscrie-te accesând linkul: https://app.minup.io/book/yoga-cu-yasmina/events/adbd3b6d-1c9a-4a30-82f4-dc024f63737d

Te aștept cu drag la următoarea călătorie interioară. ✨

✨ Simți că ai nevoie de o pauză pentru a-ți ajuta corpul să se simtă mai ușor și mai relaxat?

🤍 Sistemul limfatic joacă un rol important în circulația limfei și în procesele naturale de drenaj și apărare ale organismului. Prin mișcare blândă, respirație și relaxare, îi putem susține funcționarea într-un mod delicat și plăcut.

Marțea aceasta, la Yin Yoga, vom dedica practica susținerii sistemului limfatic prin posturi blânde, susținute, mișcări lente, exerciții de respirație și momente de liniște.

✨ Uneori, corpul nu are nevoie de mai mult efort, ci de mai mult spațiu pentru a se relaxa și a reveni la echilibru.

💛 Te aștept marți, de la ora 19:45, la o practică de Yin Yoga dedicată relaxării profunde, respirației și susținerii naturale a corpului.

Locurile sunt limitate, iar înscrierea se face accesând linkul din bio.

✨ Orarul săptămânal Yoga cu Yasmina ✨

O nouă săptămână, noi momente pentru tine 🤍
Alege practica potrivită pentru starea și nevoile tale: de la Aerial Yoga & Aerial Dance, până la Yin Yoga și Hatha Yoga. 🧘🏻‍♀️

📍 Str. Renașterii nr.10, Giroc
💌 Pentru rezervări și detalii, scrie-mi în privat.

Te aștept pe saltea sau în hamac! ✨

Simți că porți toată greutatea zilei în zona gâtului și a umerilor, iar tensiunea nu dispare nici după odihnă?

🤍 Gâtul și umerii sunt printre primele zone în care corpul stochează stresul, grijile și orele petrecute la birou sau în fața ecranelor. În timp, această tensiune poate limita mobilitatea, poate provoca disconfort și poate contribui la durerile de cap.

Marțea aceasta, la Yin Yoga, vom dedica practica relaxării gâtului și umerilor prin posturi blânde, susținute, exerciții de respirație și momente de liniște care vor ajuta corpul să elibereze tensiunea acumulată.

✨ Uneori, corpul nu are nevoie de mai mult efort, ci de mai multă blândețe.

Oferă-ți o oră în care să încetinești.
Respiră.
Relaxează-ți umerii.
Lasă gâtul să se destindă.

💛 Te aștept marți, de la ora 19:45, la o practică dedicată eliberării tensiunilor, relaxării profunde și reconectării cu propriul corp.

Locurile sunt limitate, iar înscrierea se face accesând linkul: https://app.minup.io/book/yoga-cu-yasmina -services

Simți că porți toată greutatea zilei în zona gâtului și a umerilor, iar tensiunea nu dispare nici după odihnă?

🤍 Gâtul și umerii sunt printre primele zone în care corpul stochează stresul, grijile și orele petrecute la birou sau în fața ecranelor. În timp, această tensiune poate limita mobilitatea, poate provoca disconfort și poate contribui la durerile de cap.

Marțea aceasta, la Yin Yoga, vom dedica practica relaxării gâtului și umerilor prin posturi blânde, susținute, exerciții de respirație și momente de liniște care vor ajuta corpul să elibereze tensiunea acumulată.

✨ Uneori, corpul nu are nevoie de mai mult efort, ci de mai multă blândețe.

Oferă-ți o oră în care să încetinești.
Respiră.
Relaxează-ți umerii.
Lasă gâtul să se destindă.

💛 Te aștept marți, de la ora 19:45, la o practică dedicată eliberării tensiunilor, relaxării profunde și reconectării cu propriul corp.

Locurile sunt limitate, iar înscrierea se face accesând linkul:
https://app.minup.io/book/yoga-cu-yasmina -services