🔥 TABATA — 20 de secunde. TOT CE POȚI.
Intens. Rapid. Fără scuze. 💥
Un antrenament care îți ridică pulsul, îți testează limitele și îți lasă satisfacția că AI DAT TOT!
⚡ 20 sec. WORK
⏱️ 10 sec. REST
🔥 100% ATITUDINE
TABATA — nu vii să te antrenezi. Vii să te depășești. 💪
ADA Cycling & Functional
@ADA Cycling & Functional training! Stay healthy. Enjoy the ride. It`s all about you.
07/09/2026
Hello ADA’s beautiful people!❤️
Saptamana asta continuam in forta la Aquarel!
Va asteptam cu energie buna si clase provocatoare! 😉
Luni
🚴🏻♀️18:30 Cycling
🚴🏻19:30 Cycling
🔥20:00 Tabata
Marti
🏋🏻♂️19:00 Body Pump
🚴🏻♀️19:30 Cycling
Miercuri
🚴🏻♀️18:30 Cycling
🔥20:00 Tabata
Joi
🚴🏻♀️19:30 Cycling
Vineri
🏋🏻♂️18:00 Body Pump
🚴🏻♀️18:30 Cycling
Daca vrei sa vii si tu la miscare cu noi, lasa-ne un mesaj, si te ajutam!
👉Mai multe detalii despre clasele de grup, si nu numai, gasesti pe site-ul aquarel.ro!
Sa avem un inceput de saptamana excelent!
05/09/2026
NOU 👉 CYCLING LA AQUAREL, cu Ada & Luci❗️
🆕 LUNI spunem START claselor de CYCLING la Aquarel Hotel&Spa!
Va asteptam de la ora 18:30 la prima clasa demonstrativa de CYCLING tinuta la Aquarel de catre echipa ADA Cycling, Ada si Lucian!
ATENTIE, locurile sunt LIMITATE!
Programarile se fac direct in poll-ul de pe wapp sau sunand aici 👉 0790 002 892!
De-abia asteptam sa va simtim energia aia faina!!! 🥳
Saaaa joace fetili…si baietii, pe bici! 🥳
🔥 TABATA = 20 secunde de foc. 10 secunde de pauză. ZERO scuze!
Intensitate. Forță. Cardio. Transpirație. 💦
Un antrenament scurt, dar care te scoate din zona de confort! 💪
Dai tot. Te oprești. Respiri. Și o iei de la capăt. 🔥
🕰️LUNI & MIERCURI ora 20:00
📍Aquarel
🗣️ cu ADA
🏋️♀️ BODY PUMP – mai multă forță, mai multă energie! 🔥
Un antrenament complet cu greutăți, care îți lucrează întregul corp, îți crește forța și îți modelează musculatura. 💪
🎶 Muzică bună • 🔥 Intensitate • 💪 Rezultate
Vino să te antrenezi cu noi la ! ❤️
01/09/2026
Am “revizuit putin traseul”, și saptamana asta am completat clasele astfel:
🔥TABATA - LUNI & MIERCURI ora 20:00
🏋️♀️BODY PUMP - MARTI & JOI ora 18:00
La Aquarel Hotel&Spa!
Va asteptam cu energie si multa voie buna!🥳
30/08/2026
Hello ADA’s beautiful people!❤️
Saptamana asta incepem in forta la Aquarel Hotel&Spa!
De-abia astept sa va revad!
Va astept cu energie buna si clase provocatoare! 😉
🔥Luni ora 20:00 - TABATA
🏋️♀️Marti ora 18:00 - Body Pump
🏋️♀️Joi ora 18:00 - Body Pump
❗️Urmand ca din 7 Septembrie sa definitivam programul!
Daca vrei sa vii si tu la miscare cu noi, lasa-mi un mesaj, si te ajut!
👉Mai multe detalii despre clasele de grup, si nu numai, gasesti pe site-ul aquarel.ro!
Sa avem un inceput de saptamana excelent!
29/08/2026
7 ANI. ❤️
7 ani de ADA Studio.
7 ani de oameni, energie, transpirație, râsete, provocări, reușite și, mai presus de toate, o poveste construită împreună.
Când am început, nu știam cât de mult avea să însemne ADA Studio pentru noi. Nu știam câți oameni aveau să ne treacă pragul, câte prietenii aveau să se lege, câte „nu mai pot” urmau să se transforme în „mai facem unul!” 😅 și cât de mult avea să devină acest loc parte din viața noastră.
ADA Studio nu a fost doar un studio.
A fost „acasă”.
A fost locul în care am crescut împreună cu voi și în care, de nenumărate ori, voi ne-ați dat energia să mergem mai departe. ❤️
Dar, după aproape 7 ani, povestea noastră își schimbă puțin decorul.
Echipa ADA Studio, noi, ne schimbăm locația și începem un nou capitol intr-o locatie noua, de top, menita sa va deschida noi oportunități de miscare, de relaxare, de terapie si de a cladi noi relatii! ✨
Astfel, incepând de săptămâna viitoare, ne găsiți la Aquarel, cu aceeași energie, aceeași pasiune și aceeași dorință de a vă face să vă mișcați și să vă simțiți bine la clasele noastre de CYCLING si functionale.
Doar locul se schimbă.
Noi rămânem aceiași. ❤️
Și, poate cel mai important, povestea noastră nu se termină aici.
Ea continuă. Într-un loc nou, cu noi provocări, cu și mai multă energie și, sperăm noi, cu cât mai mulți dintre voi alături.
Pentru că, dacă ADA Studio a însemnat ceva în toți acești ani, a însemnat OAMENI, a insemnat COMUNITATE, a insemnat VOI si NOI, impreuna.
Iar pentru că ați făcut parte din povestea noastră, vă mulțumim si va iubim!
Pentru fiecare antrenament. Pentru fiecare zâmbet. Pentru fiecare „hai că mai pot!”. Pentru că ați fost acolo. ❤️
Astfel de luni ne vedem la Aquarel!
Același NOI. Un nou început.
🚴♀️🔥💪
❤️
24/08/2026
ADA’s beautiful people! 🙌
O mică pauză, pentru o schimbare mare! 💙
Dragilor, vă anunțăm că activitatea ADA Studio din această săptămână se anulează, ca urmare a schimbării care urmează. ✨
Ne revedem de săptămâna viitoare, într-o nouă etapă, intr-o noua locație, cu aceeași energie și aceeași gașcă faină! 💪❤️
Revenim foarte curând cu programul exact și toate detaliile.
Până atunci… mai păstrați puțină curiozitate. 😉
Urmează ceva frumos! ✨
Gasca faina!!!❤️
Urmează vesti faine, cu schimbari si mai faine, atat pentru noi cat si pentru voi!
Asa cm va intreb mereu si la clase….SUNTETI CU MINE 📣???
Daca sunteti curiosi, ramaneti aproape, in cateva zile lucrurile se vor aseza si va putem da mai multe detalii!
Până atunci va spunem inca o data…VA MULȚUMIM CA EXISTATI, fără voi n-am mai fi noi!
Speram sa ne ramaneti alaturi si in noul capitol, asa cm multi dintre voi ati facut-o de-a lungul anilor!
Tinem aproape. Mereu! 👐
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Zalau
Opening Hours
| Monday | 18:00 - 20:30 |
| Tuesday | 18:00 - 20:30 |
| Wednesday | 18:00 - 20:30 |
| Thursday | 18:00 - 20:30 |
| Friday | 18:00 - 20:30 |