Spine Studio

Call Directions Website

Spine Studio Фитнес-занятия для здоровья спины, суставов и всего тела:

АБАКАН, ТОРОСОВА 15А, ЦОКОЛЬНЫЙ ЭТАЖ

02/10/2026

Ну какой переезд без приключений? 😅

Казалось бы, всего лишь нужно было перевезти и установить зеркала из прошлой студии. Что могло пойти не так? 🙈

Спойлер: всё пошло немного не по плану 😂

Зато результат того стоил 🩷

Меня зовут Анастасия Беркетова, я тренер Spine Studio ☀️С 29 сентября возобновляем утреннюю группу «Йога для начинающих»...
27/09/2026

Меня зовут Анастасия Беркетова, я тренер Spine Studio ☀️

С 29 сентября возобновляем утреннюю группу «Йога для начинающих».

Будем мягко разминать тело, развивать гибкость и подвижность, укреплять мышцы 🤗

Можно прийти с нуля 🙌🏼 Специальная подготовка не нужна.

🔸 Вт / Чт • 8:30 • 55 минут

🎁 27 и 28 сентября абонемент со скидкой на 8 занятий - 3300 ₽.

🎁 Для новых клиентов первое занятие со скидкой 50% - всего 300 ₽.

Записывайтесь заранее, буду ждать вас на тренировках 🫶🏼

💛 Spine Studio - студия здоровой спины
🔸Дружбы народов, 43а

📲 8 913 506-33-42, Анна

Расписание занятий с 28 сентября 👆🏼✅вечерние тренировки и выходные - второе фото✅утренние и дневные тренировки - третье ...
19/09/2026

Расписание занятий с 28 сентября 👆🏼
✅вечерние тренировки и выходные - второе фото
✅утренние и дневные тренировки - третье фото

💃 Хочется танцевать, но без сложной хореографии?25 сентября приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС»...
19/09/2026

💃 Хочется танцевать, но без сложной хореографии?

25 сентября приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС» ✨

Это тренировка, где можно просто включить музыку и позволить себе двигаться 🤗

Зажигательные танцевальные ритмы, пластичные движения, женственные линии и разные музыкальные направления.

Здесь не нужно уметь танцевать заранее. Не нужна  специальная обувь - только удобные кроссовки и желание попробовать что-то новое 🩷

👉🏼 25.09 | пятница | 19:10

📍 Spine Studio, Дружбы народов, 43а
📝 Только по предварительной записи
📞 8 913 506-33-42

Количество мест ограничено.
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие 💌

26 сентября - день открытых дверей в Spine Studio 🫶🏼Новый зал, новые направления и целый день бесплатных пробных трениро...
19/09/2026

26 сентября - день открытых дверей в Spine Studio 🫶🏼

Новый зал, новые направления и целый день бесплатных пробных тренировок 💪🏼😊

Можно прийти, попробовать то, что давно хотелось, познакомиться с тренерами и выбрать тренировку, которая подойдёт именно вам 🙌🏼

📍 Дружбы народов, 43а, Абакан
📝 Только по предварительной записи
📞 8 913 506-33-42

Сохраняйте афишу и выбирайте свою тренировку 🤗

01/09/2026

🔥 ИНТЕНСИВ - тренировка для тех, кто хочет здоровое, сильное и выносливое тело 😉

Работаем с гантелями, резинками и мячами - укрепляем мышцы, улучшаем осанку и учимся чувствовать своё тело.

Без гонки за весами и без изнуряющих тренировок - нагрузка адаптируется под уровень подготовки.

📍 Spine Studio
Расписание тренировок:
понедельник, среда 19:05

Хочешь попробовать? Пишите в сообщения или в комментариях «ИНТЕНСИВ» 💬

#абакан
#фитнесабакан

Признавайтесь 😊Кто продолжает тренировки летом, а кто каждый год обещает себе вернуться в сентябре? 🌿Для тех, кто не хоч...
10/06/2026

Признавайтесь 😊

Кто продолжает тренировки летом, а кто каждый год обещает себе вернуться в сентябре? 🌿

Для тех, кто не хочет теряться летом и начинать всё заново осенью, мы подготовили специальные условия на абонементы 👇🏼

🌿 Фиксированный абонемент:
☀️ 8 занятий - 3300₽
☀️ 12 занятий - 4000₽

🌿 Гибкий абонемент:
☀️ 8 занятий - 3800₽
☀️ 12 занятий - 4500₽

Предложение действует только 10 и 11 июня ✔️

Напишите, поможем подобрать дни и время 🤗

📍 Spine Studio
Абакан, Лермонтова 20

16/04/2026

Тянет шею? Ноет спина к вечеру?

Часто хочется начать заниматься,
но страшно, что будет тяжело или через боль?

У нас наоборот - бережные тренировки для спины, без перегрузки 🌿

На следующей неделе можно прийти бесплатно и попробовать формат 💛

🗓 20.04 в 20:05
▪️ группа ПН/СР 20:05

🗓 23.04 в 9:00
▪️ группа ВТ/ЧТ 9:00

📍 Spine Studio, Лермонтова, 20
📲 Запись: 8 913 506-33-42

Напишите «ПРОБНОЕ» в личные - запишу вас 🤗

✨ Бесплатные пробные тренировки ✨Тянет шею? Ноет спина?Хочется размяться, но без перегрузки?Приглашаем на мягкие трениро...
16/04/2026

✨ Бесплатные пробные тренировки ✨

Тянет шею? Ноет спина?
Хочется размяться, но без перегрузки?

Приглашаем на мягкие тренировки для здоровья спины 💛

🗓 20.04 в 20:05 (50 мин.)
«Здоровый позвоночник»
▪️группа ПН/СР 20:05

🗓 23.04 в 9:00 (55 мин.)
«Йога для начинающих»
▪️группа ВТ/ЧТ 9:00

🤗 Тренер: Анастасия Беркетова - бережный и внимательный специалист, с которым комфортно даже если вы новичок

Что будет:

▪️упражнения без боли и «через силу»
▪️мягкая работа с шеей и поясницей
▪️ощущение лёгкости уже после занятия

Подходит даже если вы давно не занимались 🙌🏼

📍 Spine Studio, Лермонтова, 20
📲 Запись: 8 913 506-33-42

Мест немного - лучше записаться заранее 🌸

Замечали, что к выходным тело как будто «забито»? Тянет шею, ноет поясница, хочется просто выпрямиться и почувствовать л...
03/04/2026

Замечали, что к выходным тело как будто «забито»? Тянет шею, ноет поясница, хочется просто выпрямиться и почувствовать лёгкость... 🫠

В субботу в 11:30 приглашаем вас на мягкую тренировку «Здоровый позвоночник с гимнастической палкой» 💛

Это бережный формат для тела - двигаетесь спокойно, выдыхаете, и напряжение постепенно отпускает 🙌🏼

Занятие проведёт Анастасия Шабалина - внимательный тренер, с которым комфортно даже если давно не занимались 😊

На тренировке:
▪️ мягко поработаем с шеей и поясницей
▪️ снимем напряжение и зажимы
▪️ добавим подвижности позвоночнику

Иногда достаточно нескольких правильных движений, чтобы тело «ожило»

Ждём вас в субботу в 11:30 ☀️🤗

Address

Торосова 15а
Abakan

Telephone

+79135063342

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spine Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category