Йога Центр "Путь к себе"

✅Вчера завершился курс Премиум!

16 человек дышали в едином ритме, шли вглубь себя , погружаясь в Сахадж Самади медитацию.

Для кого-то эти 3 дня стали настоящим отдыхом, а для кого-то временем глубоких внутренних процессов и встреч с собой.

✔️И очень ценно то, что к завершению курса люди чувствовали:
радость, лёгкость, благодарность и вдохновение практиковать.

И если давно хочется не просто понять что-то умом, а реально почувствовать изменения в своём состоянии, то стоит прийти.

В воскресенье завершился курс «Искусство Жизни Премиум»
Несколько дней глубокой работы.
Участники освоили Сударшан Крию и Сахадж Самади медитацию - практики, которые становятся частью жизни и поддержкой в повседневности.

За эти дни произошло то, что сложно передать полностью словами:
кто-то впервые за долгое время почувствовал настоящее расслабление,
кто-то - ясность и лёгкость,
кто-то - глубокую тишину внутри.

Такие моменты всегда особенные:
когда люди уходят не просто с новыми знаниями,
а с опытом, который остаётся с ними дальше.

И каждый раз появляется одно и то же ощущение -
как много людей могли бы прикоснуться к этому состоянию.

☝️Следующий курс обязательно будет, обучиться медитации Сахадж Самади и дыхательной техники Сударшан Крии, вы сможете обучиться на программе Искусство Жизни Премиум с 20 по 22 марта.
И, возможно, это именно тот момент, когда стоит позволить себе этот опыт. ✨

Регистрация до 16 марта со скидкой по т.89503042917, Оля.

Расписание на январь-февраль.

Пн, Ср 18.30-20.10 еженедельные занятия по йоге.

16-18 января Глубокий
сон и снятие тревожности , учитель Ольга Шаталова

21-25 января курс по
Шри Шри Йоге, учитель Ольга Шаталова

27 января -7 февраля курс Процесс Интуиции для детей 5-8 лет, учитель Елена Стефанова

30 января-1 февраля Счастье, учитель Анастасия Андреева

2-6 февраля Победи
зависимость, учитель Ольга Шаталова

27 февраля-1 марта
Искусство Жизни
Премиум, учитель Ольга Шаталова

Справки по т.89503042917

Регистрация идет полным ходом и времени осталось немного😊 5-7 января.

💫🎄Начать год с празднования жизни, а по-другому и не скажешь, когда ты можешь все выдохнуть, расслабиться, очистить интеллект знаниями и наполниться радостью и весельем.

Научиться контролировать свой ум, эмоции, как?
С помощью дыхательных техник.

На курсе вы освоите мощные дыхательные техники, Сударшан Крию, которая очищает каждую клеточку тела от стрессов, токсинов, напряжения;
Медитация, йога, знания (семена мудрости), процессы, расслабление(йога нидра), общение, игры, смех все это и другое вы привнесете в свою жизнь на 3-х дневном курсе Счастье.

Практики, которые привносят в вашу жизнь больше осознанности, энергии, как следствие вы начинаете больше осознавать и контролировать свои эмоции, свой ум. В следствие чего улучшаются ваши взаимоотношения. Вы становитесь более продуктивным.

💫😍Провести новогодние праздники с ясным умом, чистым сердцем и днями полными веселья и смеха.

Большая компания, большая Сударшан Крия, ощущение легкости, чистоты и свободы😊

Завершился курс Глубокий сон и снятие тревожности.

Небольшая история.

У одной девушки было заболевание, в ходе которого происходит приступ наподобие эпилепсии, но человек остается в сознании. Приступ начинается с возникновения сильной тревожности.

В очередной приступ, она упала, начались судороги и она использовала технику с курса, в результате чего, ей удалось снять приступ. Потрясающий результат.

Курс дает практические инструменты по снятию тревожности и улучшению качества сна.

Вопросы по т.89503042917, Ольга

Завершился курс Победи зависимость.
Состояния радости и ощущение свободы и собственной силы, это то, что испытывает каждый, проходя через процессы и знакомясь с техниками курса ( дыхательные, медитации …)

Быть свободным от привычек своего ума: мышления, поведения, реагирования, это то, что пожалуй, важно каждому.

Три дня молчания сделают вас умнее 🧠

Учёные всё больше исследуют влияние медитации на мозг. Одно из последних исследований в Индии показало: всего 3 дня молчания запускают в мозге изменения, похожие на эффект от месяцев медитации.

В исследовании участвовали 100 человек, и на фотографии во второй колонке показано, сколько из них улучшили показатели по результатам тестов.

✅ Большинство участников стали более внимательными, быстрее решали задачи и совершали меньше ошибок.
✅ Улучшилась память: участники запоминали больше информации и легче вспоминали детали.
✅ Улучшилась беглость мышления и даже языковые навыки.

Вы тоже можете погрузиться на несколько дней в молчание на курсе «Искусство тишины».💯

Это 5-дневный выездной курс, 3 дня из которых проходят в молчании и медитации. Если вы прошли курс «Счастье» или 5 дневный курс «Победи зависимость» значит, вы уже готовы к курсу «Искусство тишины». Присоединяйтесь!

⚡️ Ближайший курс пройдёт 12-16 ноября в уединенном, живописном месте в п.Гуляевка.

Справки по
т. 89503042917, Оля

На днях наш учитель - Ольга Шаталова в прямом эфире на телевидении давала интервью о йоге, дыхательных практиках и медитации!🧘‍♀️

Делимся с вами эфиром 😊

https://rutube.ru/video/fdb4bd136339ce518f4fdcd2b408d492/