Йога Центр "Путь к себе"

Home
Russia
Abakan
Йога Центр "Путь к себе"

Йога — это здоровое тело, гибкий ум и успех во всем.

Шри Шри Йога — это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни. Шри Шри Йога дает устойчивую гибкость и крепость в теле, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает ум. Эта йога подходит всем, кому она нравится: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Это современная йога, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни современного человека.

29/07/2026

Зависимость - это не только алкоголь или курение.
Иногда за нас решают телефон, еда, тревога, обида, чужое одобрение или привычка откладывать дела.
Реакция включается раньше, чем мы успеваем сделать выбор.
Дыхательные техники, медитация и йога помогают замечать такие автоматизмы и постепенно менять привычный сценарий.
Что чаще всего срабатывает у вас автоматически?
Напишите в директ слово «ПРАКТИКА» - расскажем, с чего можно начать.

#йога #медитация #дыхательныепрактики #йогаабакан #сударшанкрия

23/03/2026

✅Вчера завершился курс Премиум!

16 человек дышали в едином ритме, шли вглубь себя , погружаясь в Сахадж Самади медитацию.

Для кого-то эти 3 дня стали настоящим отдыхом, а для кого-то временем глубоких внутренних процессов и встреч с собой.

✔️И очень ценно то, что к завершению курса люди чувствовали:
радость, лёгкость, благодарность и вдохновение практиковать.

И если давно хочется не просто понять что-то умом, а реально почувствовать изменения в своём состоянии, то стоит прийти.

04/03/2026

В воскресенье завершился курс «Искусство Жизни Премиум»
Несколько дней глубокой работы.
Участники освоили Сударшан Крию и Сахадж Самади медитацию - практики, которые становятся частью жизни и поддержкой в повседневности.

За эти дни произошло то, что сложно передать полностью словами:
кто-то впервые за долгое время почувствовал настоящее расслабление,
кто-то - ясность и лёгкость,
кто-то - глубокую тишину внутри.

Такие моменты всегда особенные:
когда люди уходят не просто с новыми знаниями,
а с опытом, который остаётся с ними дальше.

И каждый раз появляется одно и то же ощущение -
как много людей могли бы прикоснуться к этому состоянию.

☝️Следующий курс обязательно будет, обучиться медитации Сахадж Самади и дыхательной техники Сударшан Крии, вы сможете обучиться на программе Искусство Жизни Премиум с 20 по 22 марта.
И, возможно, это именно тот момент, когда стоит позволить себе этот опыт. ✨

Регистрация до 16 марта со скидкой по т.89503042917, Оля.

15/01/2026

Расписание на январь-февраль.

Пн, Ср 18.30-20.10 еженедельные занятия по йоге.

16-18 января Глубокий
сон и снятие тревожности , учитель Ольга Шаталова

21-25 января курс по
Шри Шри Йоге, учитель Ольга Шаталова

27 января -7 февраля курс Процесс Интуиции для детей 5-8 лет, учитель Елена Стефанова

30 января-1 февраля Счастье, учитель Анастасия Андреева

2-6 февраля Победи
зависимость, учитель Ольга Шаталова

27 февраля-1 марта
Искусство Жизни
Премиум, учитель Ольга Шаталова

Справки по т.89503042917

03/01/2026

Регистрация идет полным ходом и времени осталось немного😊 5-7 января.

💫🎄Начать год с празднования жизни, а по-другому и не скажешь, когда ты можешь все выдохнуть, расслабиться, очистить интеллект знаниями и наполниться радостью и весельем.

Научиться контролировать свой ум, эмоции, как?
С помощью дыхательных техник.

На курсе вы освоите мощные дыхательные техники, Сударшан Крию, которая очищает каждую клеточку тела от стрессов, токсинов, напряжения;
Медитация, йога, знания (семена мудрости), процессы, расслабление(йога нидра), общение, игры, смех все это и другое вы привнесете в свою жизнь на 3-х дневном курсе Счастье.

Практики, которые привносят в вашу жизнь больше осознанности, энергии, как следствие вы начинаете больше осознавать и контролировать свои эмоции, свой ум. В следствие чего улучшаются ваши взаимоотношения. Вы становитесь более продуктивным.

💫😍Провести новогодние праздники с ясным умом, чистым сердцем и днями полными веселья и смеха.

Большая компания, большая Сударшан Крия, ощущение легкости, чистоты и свободы😊

10/11/2025

Завершился курс Глубокий сон и снятие тревожности.

Небольшая история.

У одной девушки было заболевание, в ходе которого происходит приступ наподобие эпилепсии, но человек остается в сознании. Приступ начинается с возникновения сильной тревожности.

В очередной приступ, она упала, начались судороги и она использовала технику с курса, в результате чего, ей удалось снять приступ. Потрясающий результат.

Курс дает практические инструменты по снятию тревожности и улучшению качества сна.

Вопросы по т.89503042917, Ольга

30/10/2025

Завершился курс Победи зависимость.
Состояния радости и ощущение свободы и собственной силы, это то, что испытывает каждый, проходя через процессы и знакомясь с техниками курса ( дыхательные, медитации …)

Быть свободным от привычек своего ума: мышления, поведения, реагирования, это то, что пожалуй, важно каждому.

09/09/2025

Три дня молчания сделают вас умнее 🧠

Учёные всё больше исследуют влияние медитации на мозг. Одно из последних исследований в Индии показало: всего 3 дня молчания запускают в мозге изменения, похожие на эффект от месяцев медитации.

В исследовании участвовали 100 человек, и на фотографии во второй колонке показано, сколько из них улучшили показатели по результатам тестов.

✅ Большинство участников стали более внимательными, быстрее решали задачи и совершали меньше ошибок.
✅ Улучшилась память: участники запоминали больше информации и легче вспоминали детали.
✅ Улучшилась беглость мышления и даже языковые навыки.

Вы тоже можете погрузиться на несколько дней в молчание на курсе «Искусство тишины».💯

Это 5-дневный выездной курс, 3 дня из которых проходят в молчании и медитации. Если вы прошли курс «Счастье» или 5 дневный курс «Победи зависимость» значит, вы уже готовы к курсу «Искусство тишины». Присоединяйтесь!

⚡️ Ближайший курс пройдёт 12-16 ноября в уединенном, живописном месте в п.Гуляевка.

Справки по
т. 89503042917, Оля

Address

Улица Пушкина 99, тк Саяны, вход слева с торца, 3 этаж
Abakan
655017

Telephone

+79503042917

Website

https://vk.com/yogaputksebe

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога Центр "Путь к себе" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Йога Центр "Путь к себе":