https://www.facebook.com/104908070214490/

Клуб Трико, Мичурина 1, Adler (2026)

26/09/2022

Кто на новенького?

Завтра в срочном порядке пройдёт открытый урок йоги в гамаках.

Всего 5 мест!

Занять свободное полотно здесь ➡️

#йогакраснаяполяна

04/06/2022

Красиво. И вы можете так же!
объявила набор группы Strip с нуля
• 6 занятий по 1,5 часа
• 12:30-14:00 в Trico, Мичурина 1.
• 6500 руб.
• Вт/чтв старт 7-23 июня
• В программе: база, пластика тела, базовая акробатика, растяжка, рутина на базе
💫 ещё пару человек и группа состоится

Strip (не с нуля)
• 6 занятий по 1,5 часа
• 20:30-22:00 в Trico, Мичурина 1.
• 6500 руб.
• Пнд/птн 6-24 июня
💫 Есть 2 места

#стриппластика #грация #любовь #краснаяполяна

11/05/2022

Мелина Мелина ТАНЦЫ Красная Поляна 🏔️] - лицо dancehall Красной Поляны.

Танцует больше 10 лет Ямайский Dancehall.

Dancehall - это культура и образ жизни целой страны, и многих танцоров по всему миру, в Поляне погружение в большей степени в женское направление Female Dancehall.

Хотите познакомиться с пластикой тела, в частности с красивыми движениями бёдрами? Записывайтесь на занятие!

Для разнообразия на тренировках Мелина обучает и , о последнем направлении можно узнать больше в аккаунте Мелина ТАНЦЫ Красная Поляна 🏔️] .

#Хипролл #краснаяполяна #тверк #танцыкраснаяполяна #двигаембедрами #клубтрико

02/01/2022

Телесная практика « Дыхание»

для чего:
- Начать жить с опорой на себя
- Научиться понимать свои желания
- Разрядить напряжение в теле
- Прожить в пространстве практики обиду, боль утраты, страх, злость, дав этим чувствам место, а не запирать их в теле.
- Расслабиться
- Снять зажимы и застои с тела

Практика проходит в Клубе Трико, Мичурина 1

Состоит из 2х частей
В первой части работаем над распусканием мышечного панциря, выполняя упражнения индивидуально и в группе.

Небольшой перерыв и инструктаж.

Сессия дыхания проходит чередованием активного дыхания и отдыха, в процессе вы проживаете разные состояния соединяясь с чувствами. Ведущий выполняет функцию ситтера- помощника и заботится об участниках во время выполнения практики.
Каждый работает индивидуально со своим запросом, который проговаривается при записи на практику

Беременность, эпилепсия и острые психические расстройства являются противопоказанием.

Стоимость 3000рублей, 6 мест

Для записи напишите в Директ расскажите , с каким запросом вы хотели бы поработать в практике, чтобы получить дополнительное задание.
P.S. За 2,5 года практику прошли около 200 человек

15/11/2021

Телесная практика « Дыхание» 21.11.2021 с 18.00-21.00

для чего:
- Начать жить с опорой на себя
- Научиться понимать свои желания
- Разрядить напряжение в теле
- Прожить в пространстве практики обиду, боль утраты, страх, злость, дав этим чувствам место, а не запирать их в теле.
- Расслабиться
- Снять зажимы и застои с тела

Практика проходит в Клубе Трико, Мичурина 1

Состоит из 2х частей
В первой части работаем над распусканием мышечного панциря, выполняя упражнения индивидуально и в группе.

Небольшой перерыв и инструктаж.

Сессия дыхания проходит чередованием активного дыхания и отдыха, в процессе вы проживаете разные состояния соединяясь с чувствами. Ведущий выполняет функцию ситтера- помощника и заботится об участниках во время выполнения практики.
Каждый работает индивидуально со своим запросом, который проговаривается при записи на практику

Беременность, эпилепсия и острые психические расстройства являются противопоказанием.

Стоимость 3000рублей, 6 мест

Для записи напишите в Директ расскажите , с каким запросом вы хотели бы поработать в практике, чтобы получить дополнительное задание.
P.S. За два года практику прошли около 200 человек

25/09/2021

Практика для контакта с телом и чувствами:

Для тех, кому актуально поработать с обидами, страхами, сложными чувствами, снизить тревожность, перезагрузиться и расслабить вечно работающий ум и поработать с зажимами в теле.

26.09
18-21
в клубе Трико, пройдёт Телексная практика «Дыхание» + распускание мышечного панциря.

Стоимость 3000, запись по номеру 89602383892 (WhatsApp) или в Директ

Что будет:
Работа с телесными блоками.

- Глаза: признаки блока будут выражаться в хроническом напряжении в области глаз, в «стеклянном», «невидящем» взгляде, либо наоборот - во все контролирующем, навязчивом и придирчивом.
- Рот: постоянно стиснутые зубы - признак блока в этой области.
- Горло: ощущение «комка», охриплость, осиплость, пропадение голоса.
- Грудь: сдержанное и напряженное дыхание не дает возможности чувствам протечь.
- Область диафрагмы: область разделения «верха» и «низа», «социальности» и «природности» Человека, чувственности и способности выразить эту чувственность в движении и действии.
- Талия (живот): хронически напряженный, «мертвый» живот лишает Человека жизни и в прямом, и в переносном смысле.
- проживание очень сильных чувств, связанных с сексуальностью, и здесь страстное желание сексуального удовлетворения натыкается на такие чувства как стыд и срам, вина, обида, стремление быть «всегда на высоте».

Дыхание - это метод чередования сессий активного дыхания и расслабления, позволяющий безопасно для физического и психологического здоровья, разблокировать страхи, обиды, стыд, хроническая усталость, тревога застрявшие в теле и мешающие сейчас жить полной жизнью. В практике мы можем увидеть свои скрытые мотивы, незавершенные конфликты, подсознательные страхи, с помощью данной техники мы освобождаемся от их негативного влияния. После практики наступает чувство внутренней тишины и успокоения и расслабления, которое возможно сохранить.

15/09/2021

Колдуйте над телом вместе с

Вопросы про обретение шпагата летят к нам бесконечно.
Приходят девочки с самомнением #ядеревянная, а выходят из клуба бабочками…в шпагате.

Ждём вас на тренировки!

Фитнес Пн/Ср/Пт 19:00

07/09/2021

НАБОР В ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ГРУППУ
В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ

Будем учится зажигать, расслабляться и кайфовать от себя🔥

Группа для начинающих!
И также собирается группа для продолжающих танцоров.

Будем танцевать такие стили как:

🔹️Dancehall
🔹️Hip-hop
🔹️House

Запись в direct .dancer

#танцыкраснаяполяна

27/08/2021

Практика Холотропного дыхания + распускание мышечного панциря

▶️ 29 августа
⏰ 18.00-21.00

Проводит: Гордиенко Татьяна www.instagram.com/tatyanagordienko

Холотропное дыхание - это метод позволяющий безопасно для физического и психологического здоровья, получить доступ в область личного бессознательного. На этом уровне мы можем увидеть свои скрытые мотивы, незавершенные конфликты, подсознательные страхи, с помощью данной техники мы освобождаемся от их негативного влияния, выровнять эмоциональный фон
Эта практика для вас, если хочется стать автором своей жизни, меняться и видеть, как меняется мир вокруг тебя. Научиться встречаться со своей агрессией, прожить сложные токсичные чувства такие как обида, стыд и вина.
Распускание мышечного панциря - комплекс упражнений, доступный потом для самостоятельного использования. Позволяет выделить 7 групп мышц, образующих зажимы с удерживаемыми эмоциями:
Область глаз( страх), область рта, мышци горла, подбородка, затылка (гнев), область шеи ( раздражение), грудная клетка( смех, печаль, страсть), область диафрагмы (ярость), мышци живота( злость, неприязнь), область таза( возбуждение, гневливость, удовольствие).
Мы будем встречаться с собой на глубинном уровне, тк расслабление той самой брони возвращает нас к естественности и спонтанности.

Стоит придти если:
- почувствовали, что застоялись
- хочется что-то поменять, но пока не ясно как
- хочется расслабиться и переключиться
- хочется подружиться с собственным я и узнать себя получше.
- хотели работать над собой, но не знаете с чего начать
Противопоказания: беременность, эпилепсия, острые психические состояния.

💵 Стоимость:
3000₽ место в группе доступно по предоплате 1000р

‼️Необходимо удобная одежда, плед, бутылка воды
P.S. Участие по записи. Всю дополнительную информацию Вы можете получить у организатора +79602383892

Клуб Трико

26/09/2022

04/06/2022

11/05/2022

02/01/2022

15/11/2021

25/09/2021

15/09/2021

07/09/2021

27/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request