Siberian Bear - Ангарск

Siberian Bear - Ангарск

Share

Клуб смешанных единоборств "Сибирский Медведь" провод?

01/04/2026

Прошлую неделю мы, в три тренерских подхода работали над нашей командой. У каждого свой инструментарий, своя философия и своё видение борьбы. Такие коллабы мощно синергируют и дают годный результат!


01

01/04/2026

Две стихии.. Два уникальных спортсмена..
Две истории.. Две Альфы своих категорий…
По правилам Грэпплинга. У нас на турнире🔥

01/04/2026

Главный Судья соревнований
Сотрудничаем с ним уже несколько лет и его вклад в организационное развитие Грэпплинга в области трудно переоценить👌

26/03/2026

С Легендой..
Борьба у него в инстинктах… В генах..

26/03/2026

22 марта, Ангарск! Навели грэпплерского шороху в городе!
Наш традиционный турнир, который мы проводим уже 8й раз.

Не можем мы просто провести турнир, без какого-нибудь интересного мува. В этот раз разбавили ход соревнований противостоянием между лучшими борцами из сферы смешанных единоборств! Оу еее, парни заряжены! Яркие моменты схватки выложим отдельным постом.

А так всё стабильно, молодые питбули в деле. Удушки, болевые на руки, на ноги, чистейшие победы⚔️

26/03/2026

Отличительной чертой нашего комьюнити является дружелюбное отношение к представителям грэпп и джиу культуры из других команд. Почему эта черта отличительная? Да потому что почти все организации между собой так или иначе конфликтуют и не взаимодействуют. На нашем же ковре мы всегда рады видеть борцов разных стилей. И практически каждую неделю к нам в гости приезжают ребята из других клубов и даже городов.

Обмен опытом, знакомство, здоровая спортивная конкуренция несёт в себе невероятное количество пользы, которая усиливает результат как команды в целом, так и каждого спортсмена в отдельности. Борьба в непривычных условиях, с новыми соперниками, по разным правилам позволяет раскрывать потенциал и вовремя обнаруживать недочеты в своей игре.

В этот раз к нам приезжали представители джиу культуры из соседнего города Шелехова. Размялись, погрелись и схлестнулись на ковре. Насабмитились, натейкдаунились, накрутились от души. Таков Путь!

21/03/2026

проявляется. Он зашёл в борьбу в невыгодных возрастных позициях, будучи по сути уже взрослым парнем. Но не смотря на это уже принимает активное участие на турнирах престижного уровня!

21/03/2026

Тренерский инсайт по ритуалам подготовки спортсмена перед важным стартом
За день старта нужно хорошо выспаться. Отличным вариантом будет использование каких-нибудь лёгких седативов типа Пятисложки из настоек. После пробуждения, мы по максимуму убираем все источники раздражения нашего внимания (телефоны и прочее). Начинаем своё внимание готовить и направлять только в одну область. Для этого мы вспоминаем свои утренние рутинные действия (чистка зубов, умывание, туалет, подготовка экипы, приём пищи) и с максимальной концентрацией внимания на них выполняем, соответственно их. «Я чищу зубы», «Я мою голову», Я одеваюсь» всё как ранее, всё так же как и всегда. Этими действиями мы собираем фокус внимания и готовим его направить чисто на соперника. Это позволит в критические моменты заметить движения оппонента и вовремя на них среагировать. Доля секунды и реакция очень важны на турнирах высокого ранга.
Заранее, необходимо продумать все временные интервалы, которые будут отсчитываться до свистка судьи на первой схватке. Задача- не допустить свободного пустого времяпрепровождения, которое съест энергию и позволит волнению захватить разум и тело. Для этого всё по таймеру. Сон, приём пищи, разминка (уже на соревнованиях) и прочее должны быть заранее продуманы и выверены. Спокойно, чётко, с чувством, толком и расстановкой.
Еще одним крутым способом борьбы с негативными предстартовыми состояниями является такой подход. Когда мы заходим на место проведения соревнований, нам нужно 10-15 минут ознакомиться с окружающей обстановкой. Походить везде, осмотреть все уголки, ознакомиться полностью с помещением. Визуально, обонятельно, тактильно. Мы- машина из инстинктов. И ничего нас так не пугает, как чувство непредсказуемости и неизвестности. Итог – сделать место для своих анализаторов Известным.

21/03/2026

Очень важную роль играет Лидер, коуч, тренер. Которого видишь – и твоё настроение начинает стремительно улучшаться. Духовная производительность усиливается, а мышечный тонус ощутимо крепнет. И именно от него и зависит состояние атмосферы в зале. То, какие ценности он прививает ученикам, какими речевыми оборотами пользуется, в какой степени он может общаться на одной волне с учениками. Как он управляет тренировочным процессом, как может простимулировать или наоборот, успокоить пыл подопечного. Всё это в купе и формирует команду, её дух, и возможность выстраивать дружелюбные связи внутри сообщества.

Давайте выделим несколько основных пунктов, (все они органично вплетаются друг в друга, взаимообусловливают и дополняют) которые создают атмосферу в залах. Именно на их реализацию Коуч должен держать свой курс, раз уж он стоит у руля.

1.Приветливое и доброжелательное отношение между членами команды. Когда тебе улыбаются – это приятно.
2.Взаимопонимание и уважительные отношения между спортсменами. Отсутствие дискриминации по любому признаку. Дедовщина и унижение – пережитки ущербных времён. Ты и так пришёл к нам, ты уже доказал свою смелость и проявил характер.
3.Половозрастная субординация, внимательность и поддержка друг друга. Воспитанность - это навык прикрывать рот, не только чихая, но и вовремя…
4.Музыкальное сопровождение. Это база, вот наша статья «почему так, а никак иначе».
5.Неформальная нормативно-правовая база. Не стоит грубо контролировать. Важно тактично направлять.
6.Концентрация интеллектуальных представителей HomoSapiens на ковре. Когда ты узнаёшь новое, это дополнительный бонус для твоей эволюции.
7.Супер важный пункт – юмор. Ничто так не улучшает настроение, как уместные и сильные подначивания. Этот пункт активен только при условии реализации пункта #6.
7.Общий уровень компетентности и спортивного мастерства учеников. Совместно с пунктом #1 эта связка синергирует и ускоряет процесс обучения.
8.Общие ценности, цели, задачи, стиль, тренды. Вы команда, вы- семья, вы- комьюнити.

15/03/2026

Тренер играет ключевую роль. Огромное количество одарённых детей так и не раскрыли свой потенциал (а то и вовсе навсегда ушли из спорта) из-за непрофессионализма, жесткости или равнодушия наставников. Настоящие результаты приходят только там, где есть полное доверие. Ищите специалиста с непререкаемым авторитетом, но без замашек тирана; того, кто искренне «горит» процессом и развитием ребёнка, а не просто отрабатывает часы ради заработка. Чтобы найти такого человека, родителям придётся самим вникнуть в мир выбранного спорта.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Angarsk?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


квартал Б, дом 3, (ТД "Алиса")
Angarsk
665811

Opening Hours

Monday 10:00 - 11:30
15:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 11:30
15:00 - 21:30
Friday 10:00 - 11:30
15:00 - 21:30