FIT_Premium

Максимум внимания тренера к каждому из вас в малых группах.
⠀
Если вы хотите еще большей эффективности или привыкли заниматься с небольшим количеством человек, то малые группы понравятся вам.
⠀
Индивидуальный подход к групповым тренировкам
• Курс занятий на 1 месяц
(3 раза в неделю, 12 занятий)
• Занятия в группе с персональным подходом (4-6 человек в группе).
• Сформированный план занятий согласно поставленным целям
• Еженедельный контроль результатов
⠀
📍г. Армавир, ул. Мира 18/1
☎️ 8(988)386-49-99

❤‍🔥MAKE BODY❤‍🔥 СОЗДАЙ СВОЁ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
❗️НАБОР В ГРУППУ❗️Первое посещение бесплатно❗️
⠀
Направление MAKE BODY базируется на элементах силовой аэробики. Основная часть занятия состоит из комплекса упражнений направленная на максимальную работу
✅ягодичных мышц;
✅бёдер;
✅пресса;
✅спины.
⠀
С помощью тренировки MAKE BODY на пути к идеальному телу вы:
✅сбросите лишние килограммы;
✅укрепите мышечную систему
✅разовьёте такие качества, как выносливость, гибкость, сила и координация.
⠀
Результат таких тренировок ощущается практически сразу. Ваши движения станут легкими и красивыми, мышцы крепкими и эластичными, а тело – стройным!
⠀
Понедельник/Среда/Пятница
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣
⠀
🏠ул. Мира 18/1
☎️ 8(988)386-49-99

Приведи тело в порядок вместе с 🔥
⠀
Мы приглашаем вас принять участие в Нашем марафоне “Перезагрузка 2022”
Результаты предыдущих потоков поражают!😱
⠀
За месяц работы вы:
✔️найдёте свой путь к стройности
✔️перезагрузите свое мышление
✔️научитесь правильно питаться
✔️8 персональных ЭМС тренировок
✔️8 лимфодренажных/антицеллюлитных массажей в ЭМС костюме
✔️8 тренировок в мини-группе
✔️и многое другое
⠀
Тотальная перезагрузка ждёт вас 😉
⠀
Всего 10 мест❗️
⠀
Участвуете? Ставьте ➕ в комментариях, и мы напишем вам в Директ
⠀
☎️ 8(988)-386-49-99
Директ
🏡Наш адрес: ул. Мира 18/2, 2й этаж
👪Возможность посещения тренировок с детьми любых возрастов.

Вот такой результат упорной работы клиентки студии fit_premium_ems👍💣
⠀
Прошло 2 месяца: позади
16 тренировок и 16 сеансов лимфодренажного массажа в ЭМС костюме
⠀
Объём груди - 5 см
Объём талии - 5,5 см
Объём бёдер - 6 см
Объём ног - 5 см
⠀
Результат просто супер 😎💥
Продолжаем работать дальше 💪🏼💪🏼💪🏼
⠀
Если вы готовы к изменениям, сделайте первый шаг и запишитесь на пробное занятие.
Мы с радостью Вам поможем 😉
⠀
📲8-(988) 386-49-99
Директ
📍ул. Мира 18/1

Mobility — для тех, кто хочет двигаться правильно.
⠀
От того, насколько правильно мы двигаемся, зависит наше здоровье.
⠀
Специальные техники мобилизации суставов, используемые в тренировках Mobility, базируются на функциональной анатомии. За счет этих техник мы можем улучшить подвижность суставов у людей с ограничениями. Следует знать, что ограничения есть у всех, так как суставно-связочный аппарат у всех работает по-разному, по-разному взаимодействует с мышцами. А ведь бывают еще травмы, компенсации и другие нюансы, которые оказывают свое влияние. Однако убрать ограничения можно только через работу с нервной системой — через исправление сложившейся привычки. Нужно разрушить существующую цепь движения, из которой, например, “выпадает” нужная мышца.»  Таким образом, на тренировках Mobility мы “включаем” заложенную природой функцию мышц.
⠀
Направление подойдет всем, независимо от возраста и уровня подготовки: тренироваться может и тот человек, который далек от фитнеса, и профессиональный спортсмен.
⠀
Mobility позволяет укрепить связь между нервной системой и работой мышц.

Стоимость пробной тренировки 300₽
⠀
Занятие проходит по средам в 19:00
📍ул. Мира 18/1
☎️8(988)386-49-99

Хотите сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита ❓
❗️ОТКРЫТ НАБОР в группу «Круговая тренировка»
⠀
В основе этой силовой тренировки лежит соединение принципиально разных видов нагрузок: силовых, развивающих общую выносливость, улучшающих гибкость. Регулярное посещение этого силового класса позволит одновременно решить несколько задач: сжечь лишний жир, привести мышцы в тонус и поддерживать себя в отличной форме.
⠀
В Круговой тренировке упражнения на различные группы мышц 💥выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг💪
⠀
За тренировку выполняется несколько таких кругов. За одну тренировку прорабатываются все группы мышц🏋‍♀
⠀
Понедельник/ Среда/ Пятница 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣
⠀
Запись по ☎️ 8(989) 386-49-99
📍ул. Мира 18/1

ЗА СЧЕТ ЧЕГО ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ?
⠀
На днях, обсуждали как лучше действовать: сначала похудеть, потом тренироваться или лучше параллельно?
⠀
Я за второй вариант.
⠀
Возможно, для кого-то это простая истина, но для кого-то вообще неочевидно.
Поэтому расскажу.
⠀
Худеть можно за счет разных показателей. Например, за счет уменьшения жировой ткани или мышечной массы.
⠀
Большинство мечтает просто похудеть и не думает за счет чего это происходит. Цифра на весах стала меньше — и слава богу!
⠀
Но часто получается, что визуально нужный результат не достигнут. Рыхлость сохраняется, кожа как будто дрябленькая…
⠀
Почему?
Потому что ограничивая рацион и желая сбросить лишний жир, в первую очередь истощается мышечная масса, а жир - источник необходимой энергии остаётся.
⠀
Мышцы - это фабрика по переработке жиров и она требует много энергии на своё жизнеобеспечение.
Чем лучше работает фабрика, тем более подтянутым и стройным выглядит тело.
⠀
❗️Бывают крайности.
При обостренном желании похудеть можно завести себя в анорексию, но всё равно остаться недовольной собой.
⠀
В галерее закрепила несколько фотографий того как можно по-разному выглядеть при разном соотношении мышечной и жировой ткани.
⠀
С уважением, Валерия Швед
Тренер-эксперт Fit_premium
⠀
Приходите заниматься!
⠀
✅ г. Армавир ул. Мира 18/1
⠀
📞 Телефон для записи: +7(988)386-49-99

Бесплатный открытый урок по High Heels
14 июля в 19:00
⠀
Приходи и выучи огненную хореографию!
⠀
Открыт набор в группу: понедельник, среда 19:00
⠀
High Heels – это синтез популярных современных направлений: vogue, waacking, jazz funk. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке.
⠀
ПРЕИМУЩЕСТВА НАПРАВЛЕНИЯ ХАЙ ХИЛС:
✔️ Надевая обувь на каблуках, девушки сразу же внешне и внутренне преображаются: осанка становится ровной, плечи расправляются, походка становится красивой и соблазнительной.
✔️ Хай Хилс- отличная возможность научиться ходить на высоких шпильках в обычной жизни. Кроме того, вы сможете зажигательно танцевать в ночных клубах и на различных празднествах.
✔️ Танцуя High Heels, вы сможете улучшить свою физическую форму и подтянуть свое тело, развить чувство ритма и музыкальности, пластичность и гибкость тела.
⠀
Запишись на занятие по номеру👇🏼
☎️8(988)386-49-99
Или в Директ
🏡ул. Мира 18/1

Бесплатный открытый урок по High Heels
14 июля в 19:00
⠀
Приходи и выучи огненную хореографию!
⠀
Открыт набор в группу по направлению High Heels
Группа: понедельник, среда 19:00
⠀
High Heels – это синтез популярных современных направлений: vogue, waacking, jazz funk. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке.
⠀
ПРЕИМУЩЕСТВА НАПРАВЛЕНИЯ ХАЙ ХИЛС:
✔️ Надевая обувь на каблуках, девушки сразу же внешне и внутренне преображаются: осанка становится ровной, плечи расправляются, походка становится красивой и соблазнительной.
✔️ Хай Хилс- отличная возможность научиться ходить на высоких шпильках в обычной жизни. Кроме того, вы сможете зажигательно танцевать в ночных клубах и на различных празднествах.
✔️ Танцуя High Heels, вы сможете улучшить свою физическую форму и подтянуть свое тело, развить чувство ритма и музыкальности, пластичность и гибкость тела.
⠀
☎️8(988)386-49-99
🏡ул. Мира 18/1

Ты сможешь получить все, чего тебе так давно не хватало, чтобы наконец начать вести здоровый образ жизни, улучшить своё тело и самочувствие!
⠀
Комплексная программа «Стройная фигура за 24 дня» - это продуманная схема, направленная одновременно на похудение, проработку мышц с помощью тренировок и тонус кожи за счет лимфодренажного массажа!
⠀
Если у вас впереди важное событие или до отпуска осталось мало времени - эта комплексная программа станет настоящей “палочкой-выручалочкой”! Это абсолютно безопасное избавление от лишнего жира, воды и токсинов.
⠀
СОСТАВ АБОНЕМЕНТА
⠀
12- ЭМС ТРЕНИРОВОК
2 - ДИАГНОСТИКИ СОСТАВА ТЕЛА
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ ЭМС МАССАЖ - 12 сеансов
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
⠀
📍ул. Мира 18/1
☎️8(988) 386-49-99