10/11/2019
⠀
БРОККОЛИ КАПУСТА? ⠀
Нет! КУСТАРНИК! ⠀
⠀
Муж задал вопрос сыну: «К какому виду относится брокколи?»⠀
Тот ответил: «Кустарник. Смотри, как похож на маленькое дерево. Значит кустарник» 🤣⠀
⠀
Сегодня хочу поговорить о сезонном овоще. О капусте 😋 Брокколи. ⠀
⠀
Этот овощ богат на витамины и минералы, среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний. ⠀
⠀
😌По количеству кальция брокколи не уступает даже молоку, а также содержит суточную норму витамина С!⠀
⠀
😋Капуста брокколи невероятно полезна людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀
⠀
Также овощ помогает выводить холестерин из организма, укрепляет стенки сосудов и служит для профилактики инфарктов и инсультов. 🙄⠀
⠀
Известно, что брокколи стабилизирует работу кишечника и очищает его, 🤢нормализует выделение желчи, работу желчного пузыря и печени.🥴⠀
⠀
Настоящим спасением брокколи станет и для людей, которые болеют сахарным диабетом, так как она помогает нормализовать уровень сахара в крови. 😍⠀
⠀
Более того, зеленая капуста укрепит нервную систему, избавит от раздражительности и стресса⠀
⠀
Рассказать как я готовлю брокколи?
#похудение #худею #худеювинста #пп #худеюнапп #стройнею #допослепохудения
#марафон #марафонпохудения #худею #худеюнапп #диета #дневникпитания #хочупохудеть #худеемдома #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитание #ппрацион #худеемвместе #ппдневникправильногопитания #осознанноепитание #похудение #какпохудеть #худеем #худеемвкусно #пп #стройнею #лишнийвес #емихудею #ппперекус #напп #лайки #лайкивзаимно #лайкничокакнеродная