AmazoniaPremium

Ждали и дождались !!!
Всех ждём 🎉🎉🎉🎉 #АмазонияПремиум #амазониябалашиха #спорт #спортэтожизнь💪

#АмазонияПремиум #фитнес #фитнесбалашиха #тренер #спорт #спортивноепитание

Отдохнули??☀️
Пора на фитнесс!!🏋️‍♀️ #АмазонияПремиум #спортэтожизнь #спортэтосила #фитнес #фитнесбалашиха

Не все родители считают, что ребёнок нуждается в занятиях спортом и дополнительных секциях. Объясняя это тем, что ребёнку хватает двигательной активности на площадке и дома. Но на самом деле это не так. Дети обладают таким запасом энергии и активности, что хватит ещё и на несколько занятий. Кроме того, спортивные занятия решают не только проблему активности.
Польза от занятий спортом:
1. Спорт укрепляет весь организм растущего ребёнка, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы, росту костной системы. Занятия повышают иммунитет, повышают сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
3. С детства ребёнок чувствует дух соревнования, потому что спорт – это всегда стремление быть лучше других, быстрее, сильней. Если спорт командный, то это стремление победить всей командой.
4. Спорт – это дисциплина. Родители при выборе спортивной секции должны обратить большое внимание на тренера, ведь он – это пример для всех учеников. Он сможет добиться дисциплины, чтобы дети слушали с первого раза, не баловались и не мешали вести занятие.
5. Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя уверенней, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку, поднимает значимость ребёнка для коллектива.
6. Создаёт дополнительное общение для детей. Зачастую они со своими товарищами в секции дружат и общаются гораздо лучше, чем с одноклассниками.
Если родители с детства уделяют большое внимание спортивному развитию, эта привычка останется на долгие годы. Ребёнок продолжит и в юношестве заниматься тем или иным спортом. Кроме того, бывает, что секция, в которую отдали малыша, в будущем становится смыслом всей его жизни. Ребёнок становится великим спортсменом и многого добивается.👍

Как заставить себя идти на тренировку?🙈

В выходной день иногда так не хочется идти в зал. Начинаешь придумывать оправдания, мол схожу завтра, а сегодня поленюсь и поем пироженок🍧🛋
Знакомо? Тогда ставь лайк ♥️ и читай наши лайфхаки:

✔️Найди то, что тебя мотивирует и установи четкую цель: похудеть на 7 кг, отжаться 100 раз, сесть на шпагат. И когда начнешь видеть прогресс - точно не захочешь пропускать тренировки, а наоборот, будешь лететь в зал😉

✔️Тренируйся в компании: одному побороть лень бывает тяжело, а с другом мотивации больше! Если у твоих друзей еще нет карты #Амазонии 🌴- оформить можно по тел. 89804444620 👌🏻

✔️Разнообразь тренировки: пробуй новые тренажеры, увеличивай нагрузку, усложняй упражнения - тогда точно не заскучаешь, каждый раз делая одно и то же👍🏼 А грамотно составить разнообразную программу поможет персональный тренер. Записаться на пробную тренировку можно в Приложении.

🙏🏻Регулярно тренируйтесь и достигайте ваших целей! Мы в #Амазонии🌴 на страже вашего хорошего самочувствия и не дадим лени вас одолеть😏 Встречаемся на тренировке! #фитнескурорт #фитнесамазония #амазониябалашиха #амазонияпремиум #спортзал #йога #табата #танцы #стрейчинг