ExpressFit

19/03/2026

Смахни вправо и развей все свои сомнения 🧐👉🏻 запишись и попробуй на себе всю мощь тренировок 💪

17/03/2026

1 жир тебе или 2ое мышц другому?)
Успевай записываться, а то пресс сам себя не накачает)

17/03/2026

02/05/2023

EMS (электромиостимуляция мышц) — это вид тренировок, при котором в мышцы направляются специальные электрические импульсы, которые стимулируют их и заставляют сокращаться.
Во время EMS-тренировки в работу включается до 90% мышц, в том числе глубокие мышцы, редко используемые в обычной жизни и при классическом тренинге с нагрузками.
EMS-тренировка длится всего 20 минут, этого достаточно, чтобы полноценно нагрузить все необходимые мышечные группы.

25/04/2023

Результат – это, конечно, важно. Но важно ещё и уметь наслаждаться процессом👍

06/03/2023

Дорогие наши дамы, поздравляем вам с 8 Марта! Пусть в вашей жизни приумножаются красота, доброта, легкость и воздушность, любовь и отзывчивость, нежность и взаимопонимание. Пусть вас окружают забота и внимание. Будьте здоровы, красивы и вечно молоды!