Wellness Club Gold Start

Если вы уже много раз пробовали и не получалось — начните заново. Попробуйте заново. Выберите себя заново. Полюбите себя заново🩶

Каждая прошлая попытка — это не провал. Это просто опыт, который привел вас в сегодняшнюю точку. Неважно, сколько раз вы покупали абонемент и пропускали занятия. Важно только то, что вы чувствуете прямо сейчас.

Наш фитес-центр — это не про изнуряющий спорт ради цифр на весах. Это место, где можно бережно познакомиться со своим телом заново:
🌱 Выбрать комфортный темп без гонки и осуждения;
🌱 Найти то направление, которое приносит удовольствие от процесса;
🌱 Смыть заботы дня в спа или на йоге.

Давайте начнем вместе.
С чистого листа🏋️

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Скидка до 25% на годовой абонемент в Голдстарт!🎁

С 24 по 31 августа дарим вам возможность сделать долгосрочную инвестицию в себя с приятной выгодой.

✔️ При покупке одного годового абонемента скидка составит 22%.
✔️ А если вы решите тренироваться вместе с близким человеком, другом или коллегой, оформив два и более абонемента единовременно, — каждый из вас сможет приобрести его на 25% дешевле.

В нашем клубе есть все для гармоничного пути: современный тренажерный зал для силовых и кардиотренировок, разнообразные групповые программы для тонуса и настроения, а также спа-зона для восстановления после нагрузок.

Сделайте этот осознанный шаг к версии себя, которая живет без откладывания «на понедельник». Успейте воспользоваться условиями до 31 августа — и пусть этот год станет вашим самым сильным стартом🏋️

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

🏃‍♀️ Регулярные тренировки — это всегда про долгосрочные отношения с собственным телом и заботу о здоровье. Чтобы вам было удобнее планировать этот путь, с 17 по 23 августа мы возвращаем наше специальное предложение👇

✔️ Временная карта на 80 посещений дополнена еще 20 визитами в подарок.
Стоимость предложения — 28 000 рублей.

Это отличный повод сделать спорт частью своей привычной жизни на выгодных условиях. Количество карт ограничено, чтобы сохранить максимальный комфорт для каждого гостя в клубе.

Подробности — у наших администраторов🤍

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Время — самый ценный ресурс, и тратить его на дорогу между спортзалом и зоной отдыха больше не нужно. Главная ценность нашего клуба — в том, что здесь можно и потренироваться, и отдохнуть в одном месте🏋️

Здесь нет суеты. Клуб легко подстроится под ваши планы на день:
✔️ Просторный тренажерный зал и активные групповые занятия, чтобы поддержать тонус и зарядиться энергией;
✔️ Йога, растяжка и пилатес, чтобы разгрузить спину и размяться;
✔️ Спа-зона с комплексом саун, хаммамом и гидромассажем, чтобы полностью расслабить мышцы и перезагрузиться.

Мощная тренировка утром или полное расслабление после работы — выбирайте то, что нужно вам прямо сейчас. Все необходимое уже готово и ждет вас!

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Путь к стройности у каждого свой, но одна из причин, почему многие бросают на полпути, — банальная скука.

Когда неделя за неделей повторяются одни и те же упражнения, даже самая железная дисциплина начинает давать сбой. Однообразие утомляет, а тренировки превращаются в рутину👎

✔️ В нашем фитнес-клубе этот вопрос решается профессионально. Персональный тренер не просто считает повторения, он постоянно меняет форматы, чередует нагрузки и предлагает новые подходы . Это делает процесс живым и увлекательным.

Дисциплина — это база, но именно искренний интерес и азарт помогают сохранять мотивацию месяцами. Когда вам искренне нравится то, что вы делаете, результат приходит гораздо быстрее и легче!

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Путь к стройному, подтянутому и здоровому телу вовсе не должен лежать через изнурительные ограничения и жесткие запреты☝️

Когда мы резко переходим на строгие диеты и заставляем себя полностью отказаться от привычной еды, организм испытывает колоссальный стресс. Это неизбежно ведет к перенапряжению нервной системы, а за ним всегда следует срыв. В таком режиме невозможно получить долгосрочный и стабильный результат.

На самом деле процесс преображения может быть комфортным. В новом видео мы делимся простым способом, как питаться вкусно, с удовольствием и при этом плавно стройнеть.

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Красивые плечи полностью меняют силуэт: женщинам они добавляют изящности, мужчинам помогают сделать фигуру визуально шире.

Однако при работе на дельты легко допустить ошибку и перегрузить шею и воротниковую зону. Когда вес поднимается слишком высоко или совершается рывок, дельтовидные мышцы выключаются, а все напряжение уходит в затылок. 

В новом видео подробно разобрали и наглядно показали правильную траекторию движения. Смотрите ролик, тренируйтесь технично и создавайте фигуру мечты без лишнего стресса для тела!💪

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Когда организму не хватает энергии и правильного настроя, лучший способ это изменить — прийти на тренировку.

В нашем зале вас всегда ждет то самое правильное железо, которое мгновенно возвращает тонус, заряжает бодростью и помогает перезагрузиться после сложного дня. Силовые тренажеры, отличная музыка и мощная атмосфера — здесь есть все, чтобы настроиться на нужную волну.

Ждем вас на тренировке восполнять дефицит железа в организме!🏋️‍♂️🔥

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

Увидели +1 кг на весах после выходных? Спойлер: это точно не повод паниковать, садиться на жесткую диету или устраивать себе изнурительные тренировки🙅‍♂️ 

На самом деле все гораздо проще. Достаточно знать один важный секрет, которым мы поделились с вами в новом видео. Посмотрите его, чтобы больше не корить себя за праздничные ужины!

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188

В любой непонятной ситуации — идите на тренировку💯

Приходите в зал, когда вы на пике радости или, наоборот, справляетесь с грустью. Тренируйтесь, если накопился стресс, если чувствуете усталость или когда совсем пропала мотивация что-то делать. Даже если вы просто не знаете, какое решение принять следующим, начните с физической активности.

Потому что спорт не только помогает телу быть в тонусе, но и отлично перезагружает голову. После тренировки мысли становятся яснее, а на сложные вопросы часто сами собой приходят верные решения.

Каким бы ни был ваш день, мы всегда ждем вас в нашем клубе🤗

▪️ТРЦ «Арена», 3 этаж
Павловский тракт, 188