Фитнес-клуб Formulapro

Застали в расплох самого милого инструктора аквазоны - Олесю 😏

Кирилл не ест сладкое))) совсем! Но ради работы готов преступить принципы😏

Дегустирует новые десерты, ибо заставили😃

С праздником, Белгород!

Ты прекрасен даже в сложные времена, красив, спортивен. И мы рады быть твоей частью🖤

Считаем, что все варианты хороши😏 а вы что выбрали?

Топ-3 упражнения для красивых и сильных ягодиц от тренера Формула PRO — Вероники Зозулевой.

Если хотите не просто почувствовать жжение, а действительно увидеть результат - начните с базы.
✔️ Ягодичный мост - одно из лучших упражнений для активации и роста ягодичных мышц.

✔️ Румынская тяга - формирует красивую линию ягодиц и задней поверхности бедра. Здесь важны правильная техника и контроль движения, а не максимальный вес.

✔️ Болгарские выпады - отлично прорабатывают каждую ногу отдельно, помогают убрать дисбаланс и создать округлую форму ягодиц.

💪 Но помните: даже самые эффективные упражнения не дадут результата без правильной техники, регулярности и постепенного увеличения нагрузки.

Наши тренеры поставят технику, составят программу именно под ваши цели и помогут добиться результата без травм.

❤️ Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять тренировочную базу, и отправляйте тому, кто мечтает о сильных и подтянутых ягодицах.

Закатный сап-плав с FORMULAPRO 🌅

Ярко открыли сезон одного из самых любимых форматов мероприятий!

Ждем следующие!

Знакомьтесь, наш новый инструктор групповых программ — Татьяна Минаева!💥

Много ли нужно рассказывать о тренере, когда можно наглядно оценить уровень подготовки и физическую форму?

Татьяна ведёт силовые, функциональные и кардио‑направления (то, что вы так хотели и просили увеличить по количеству). Каждый день она бегает минимум по 5 км. Спортивный стаж — 12 лет!🔥

Вы уже смогли оценить тренировки с Татьяной: в расписании она теперь будет появляться чаще!

А мы рады, что наша команда растёт и пополняется такими замечательными и талантливыми профессионалами!

Ждём вас на групповые тренировки с Татьяной!

НОВАЯ ГЛУБИНА. НОВЫЙ БАЛАНС.

Позвольте себе сбалансировать то, что было выведено из равновесия за эту неделю с новой программой «БАЛАНС-ЙОГА»

🧘‍♀️ Больше асан — проработаем тело глубже, уделим внимание силе и гибкости.
🌬 НОВИНКА!!! Дыхательные практики — чтобы успокоить ум и наполнить каждую клетку энергией.
🔮 Глубокая медитация — выход на новый уровень осознанности.
🎵 И наши любимые тибетские чаши — их вибрации завершат практику, оставляя после себя состояние невесомости и покоя.

Когда: 27 июня, суббота
Во сколько: 18:00

📩 Запись в Direct

До встречи на ковриках! 🌿