Levita - студия балета и растяжки - Чебоксары

  • Home
  • Russia
  • Cheboksary
  • Levita - студия балета и растяжки - Чебоксары

Levita - студия балета и растяжки - Чебоксары 💛 Международная сеть студий в формате бутик-фитнес
?

Экзерсис🩰Комплекс тренировочных упражнений в балете, способствующих развитию мышц, связок, воспитанию координации движен...
31/05/2021

Экзерсис🩰

Комплекс тренировочных упражнений в балете, способствующих развитию мышц, связок, воспитанию координации движений у танцовщика.
Выполняются у «станка» и на середине учебного зала. Ежедневные упражнения состоят из одних и тех же элементов.

Очередность упражнений:

Plie (Плие)— балетный термин, обозначающий сгибание одной либо обеих ног так же приседание.

Battement tendu [Баттман тандю] – отведение и приведение вытянутой ноги, не отделяя носок от пола, в сторону, вперед и назад.

Battement tendu jete [Батман тандю жете] – отведение с броском на высоту 25°, 30° или 45° и приведение вытянутой ноги

Rond de jambe par terre [Ронд дэ жамб пар тер] – означает «круг»

Sur le cou-de-pied - это положение стопы рабочей ноги относительно голеностопного сустава опорной ноги.

Demi-plie (Деми-плие) с франц. полуприседание или малое приседание.

Battement fondu [Баттман фондю] (тающее движение) – сгибание работающей ноги в положение sur le cou-de-pied при одновременном demi plie на опорной ноге и разгибание работающей ноги в любом направлении при одновременном подъеме их demi plie

Battement frappé в классическом танце — это удар стопой рабочей ноги по голеностопному суставу опорной ноги.

Grand battement jete— движение с большим броском — как и в battement releve lent на 90°, развивает силу и легкость ног в танцевальном шаге.

Если хочешь узнать все термины на практике, записывайтесь к нам на классическую хореографию 😉

Боди-балет: между танцем и фитнесом👇В начале 2000х годов Ли Сараго, американский хореограф, совместив техники классическ...
23/05/2021

Боди-балет: между танцем и фитнесом👇

В начале 2000х годов Ли Сараго, американский хореограф, совместив техники классической хореографии, йоги и пилатеса, стала создательницей такого направления как Боди-балет.

Что же такое Боди-балет?🤔

Это силовая тренировка с элементами балета, йоги и пилатеса.
С помощью Боди-балета вы сможете проработать даже те группы мышц о которых даже и не знали☝️

Один из главных факторов: занятия не имеют никаких ограничений и подходят абсолютно всем!

Приятным бонусом после регулярных занятий будет: ровная осанка, идеальная фигура без «перекаченных» мышц и конечно же море впечатления от атмосферы в нашей студии🔥

При покупке абонемента мы подарим тебе бесплатное занятие💪

Если мечтаешь об идеальной фигуре за короткий срок, тогда тебе на Боди-балет👇

.ballet

Что нужно для красивой, ровной осанки🤔Хочешь красивую, ровную осанку и грациозность балерины?В нашей студии балета и рас...
16/05/2021

Что нужно для красивой, ровной осанки🤔

Хочешь красивую, ровную осанку и грациозность балерины?

В нашей студии балета и растяжки занимаются девушки разных возрастов и абсолютно разной комплектации.

Каких результатов ты достигнешь после наших занятий?

✨ у тебя станет ровная осанка
✨ походка и движения станут грациозными
✨ твое тело станет гибким и подтянутым
✨ ты сможешь сесть на шпагаты
✨ ты сможешь встать на пуанты и танцевать на кончиках пальцев

Тренировки войдут в твою привычку и это будет лучшая, здоровая и полезная привычка для твоего тела.                    

Все результаты станут видимы уже после первых занятий!

Пиши в комментариях "хочу" и мы запишем тебя на пробное занятие👇

Мы знаем эффективный способ быстро подготовиться к лету🔥Регулярные тренировки💪- не менее 3х часов в неделю в Levita👇За к...
13/05/2021

Мы знаем эффективный способ быстро подготовиться к лету🔥

Регулярные тренировки💪

- не менее 3х часов в неделю в Levita👇

За короткий срок мы прокачаем твое тело к лету и в отпуск ты сможешь взять с собой:

- красивую осанку
- грациозную походку
- здоровое тело
- идеальную фигуру
- гибкость и подтянутость

Твое тело станет восхищением для окружающих! Наши занятия не просто фитнес! Силовые тренировки Барре и Боди-балет приятно удивят тебя быстрым темпом, грамотным сочетанием мышечной нагрузки и балетом!

Это нужно попробовать каждой!

Типы людей, кому подходят наши занятия : 1. Мне 2. Тебе 3. Всем  Хватит сидеть и ждать🔥Красивое, здоровое тело еще ником...
10/05/2021

Типы людей, кому подходят наши занятия :

1. Мне
2. Тебе
3. Всем  

Хватит сидеть и ждать🔥

Красивое, здоровое тело еще никому не помешало!

Думаешь слишком поздно начинать?

Идеальный момент - СЕЙЧАС!

Нам не важен вес, возраст и твой уровень подготовки. Нам нужно лишь твое желание.  

Результат в виде здорового, красивого, гибкого, подтянутого тела получит абсолютно каждый.

Попробуй прямо сейчас - запишись на пробное занятие👇

Пиши в direct или под этим постом💛

Мы берем твою фигуру мечты в свои руки😉Мы говорим это не просто так!Мы знаем, что каждая девушка, которая регулярно посе...
06/05/2021

Мы берем твою фигуру мечты в свои руки😉

Мы говорим это не просто так!

Мы знаем, что каждая девушка, которая регулярно посещает нашу студию, уходит с прекрасным настроением, морем энергии и сил. А так же в здоровом, гибком, подтянутом теле.

Регулярные занятия = здоровое тело👇

За каждой сидячей работой стоит - затекание мышц, боли, так же головные, из - за недостатка активности для организма мы чувствуем стресс и плохое настроение.

Но мы знаем прекрасное решение:

Час занятий в Levita изменит все в противоположную сторону😱На наших занятиях вы расслабитесь и укрепите ваши мышцы, увеличите подвижность суставов и ваше тело приобретёт идеальную фигуру.  

Чтобы записаться на занятие, напиши «хочу на занятие» под этим постом👇

Возраст балету не помеха! «О чем вы говорите? Балет? Я совсем не в том возрасте» - очень часто можно услышать от девушек...
04/05/2021

Возраст балету не помеха!

«О чем вы говорите? Балет? Я совсем не в том возрасте» - очень часто можно услышать от девушек.          

Кто вам сказал, что в балете есть возрастные ограничения?                    

В Levita каждая может попробовать себя в балете! Будь тебе 15 или 45. Технику танца можно освоить в любом возрасте! И мы поможем тебе воплотить твою детскую мечту в реальность! Более того, благодаря технике танца вы укрепляете мышцы ног, становитесь грациозными, исправляете осанку и мы бы рекомендовали занятия каждому!

Barre 💛Все, что вы хотели знать о данном виде тренировок👇     ✨Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений...
27/04/2021

Barre 💛

Все, что вы хотели знать о данном виде тренировок👇    

✨Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотнои сочетании типов мышечной нагрузки.
Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными.

✨Как часто надо заниматься barre, чтобы достичь результата ?
Здесь важна регулярность тренировок.Но даже один раз в неделю даст хороший результат - выпрямится осанка, вы почувствуете прилив энергии и сил.  Если заниматься чаще, например, 3-4 раза в неделю - сформируется красивая талия, ноги станут рельефными, вы получите стройное, красивое тело.  

✨Кому можно на barre ?
Можно абсолютно всем.
Для тренировок не нужна никакая подготовка, педагог грамотно подберет нагрузки для каждого.  

Ну что, кому здесь надоел фитнес, а классную фигуру хочется по-прежнему?

Тогда тебе точно на barre!

Как много похожих вопросов про Stretching👇🔸 На растяжку можно идти только растянутым ?  🔸 А если мне уже далеко не 20 ле...
25/04/2021

Как много похожих вопросов про Stretching👇

🔸 На растяжку можно идти только растянутым ?  

🔸 А если мне уже далеко не 20 лет,  мне стоит идти на стретчинг ?

🔸 А одного раза в неделю достаточно чтобы за короткий срок сесть на шпагат ?

🔸 Смогу ли я похудеть ?  

Наш ответ на все вопросы очень прост👇

Перед тем, как записаться на занятие ты должна помнить - нет никаких ограничений!

Вес, рост, возраст, опыт - ничего не имеет значения!

При регулярных тренировках за короткий срок  :

✨ Ты станешь подтянутой и гибкой
✨ Похудеешь
✨ Сядешь на шпагат
✨ Станешь уверенной в себе
✨ Исправишь осанку и походку

А у тебя остались вопросы ?

Безлимитный абонемент на месяц за 7 800 - БЕСПЛАТНО ! 😱Начало апреля совсем не радует своей погодой😕Поэтому мы решили по...
19/04/2021

Безлимитный абонемент на месяц за 7 800 - БЕСПЛАТНО ! 😱

Начало апреля совсем не радует своей погодой😕
Поэтому мы решили поднять вам настроение! 😍
Запускаем розыгрыш безлимитного абонемента на месяц 😊💐

Для этого вам всего лишь нужно :

🔸 Быть подписанным на наш аккаунт .ballet.che
🔸 В комментариях под этим постом написать - «хочу абонемент» и отметить двух своих подруг иии ждать!
🔸 Сделать репост этого поста в сторис и отметить нас

Результаты будут объявлены 25 апреля 💐

Всем желаем удачи 🌹🌹🌹

Наши направления :
✨ Барре
✨ Классическая хореография
✨ Растяжка
✨ Боди-балет

Адрес : г. Чебоксары, ул. Ленинградская, д.23

#конкурсабонемент #чебоксарыконкурс #чебоксары #абонементлевита

Address

Ленинградская 23
Cheboksary
428022

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Levita - студия балета и растяжки - Чебоксары posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Levita - студия балета и растяжки - Чебоксары:

Shortcuts

Share