25/05/2026
Вот это подстава ☹️
Fizruk в Ново-Ленино
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fizruk в Ново-Ленино, Gym/Physical Fitness Center, Павла Красильникова, 215, Irkutsk.
21/05/2026
Поддержка тренера бесценна ✊
15/05/2026
Физрук приглашает всех желающих к участию в танцевальном конкурсе «Танцуй классно» 🤩
Это яркое событие, объединяющее спорт и искусство, которое состоится 4 июня 2026 года на профессиональной сцене!
За период подготовки к конкурсу вы:
✅ улучшите свою танцевальную технику;
✅ раскроете творческий потенциал тренеров и инструкторов;
✅ укрепите корпоративный дух и дружеские связи, обретете новых единомышленников;
✅ подарите зрителям и себе незабываемое шоу.
По вопросам участия пиши в мессенджер или звони:
👉🏻 Светлана, 89526135152 .irkutsk
13/05/2026
🌸 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА
Новое направление в Физруке 😍
Мышцы лица также нуждаются в тренировке, как и мышцы тела. Со временем они теряют тонус, и это отражается на овале лица, появлении морщин и общей усталости во внешнем виде.
📌 Гимнастика для лица помогает восстановить и сохранить тонус, снять накопившееся напряжение и продлить молодость и красоту без салонов и процедур.
Инструктор: Томашова Наталья
Воскресенье в 12:00
👉🏻 Стоимость: 350₽ за разовое посещение или блок из 10 уроков за 3100₽
Записывайся на рецепции или в приложении клуба
08/05/2026
🏆 Физрук на чемпионате Иркутска по пауэрлифтингу!
Наши спортсмены выступили достойно и привезли целую коллекцию медалей. Но главное — сразу несколько человек выполнили норматив Кандидата в Мастера Спорта 💪
Результаты подопечных тренера и партнера клуба, Гайшинец Сергея:
🥇 Пономаренко Анна — 1 место, вк 63 кг, сумма 300 кг
🥈 Одинакова Татьяна — 2 место, вк 57 кг, сумма 295 кг
🥉 Чертков Александр — 3 место, вк 66 кг, сумма 440 кг + норматив КМС
🥇 Язвенко Сергей — 1 место в категории М2, вк 105 кг, сумма 547,5 кг
🏅 Урсуленко Роман — вк 83 кг, сумма 500 кг + норматив КМС
🥈 Нарышкин Станислав — 2 место, вк 93 кг + норматив КМС
🥈 Цехмистер Никита — 2 место, вк 74 кг, сумма 472,5 кг + норматив КМС
🥇 Красовский Александр — 1 место в категории М1, сумма 540 кг + норматив КМС
Результаты подопечных тренера и партнера клуба, Черткова Александра:
🔝 Австрикова Любовь — 4 место, сумма 240 + 1й взрослый разряд
Поздравляем каждого и гордимся всей командой Физрука 🔥
05/05/2026
TRX 🔥
Ищешь новый способ прокачать всё тело? Присоединяйся к нашему уроку TRX! 💪
Это тренировка с подвесными петлями активирует глубокие мышцы, развивая силу, выносливость и координацию.
Работай с собственным весом и достигай максимальных результатов! 😎
📌 Записывайся в приложении или на рецепции клуба
03/05/2026
🏆 Победы в Физрук!
Наш тренер и партнёр клуба Шкаева Наталья .fit.trener вернулась из Москвы с двумя бронзовыми медалями!
Кубок России по бодибилдингу — это главный турнир страны. 38-й по счёту, и каждый раз он собирает тех, кто действительно на вершине российского бодибилдинга 💪
Наталья завоевала бронзу в возрастной категории и бронзу в ростовой категории. Два призовых места на главном турнире страны!
Наталья, то что ты делаешь — это пример для каждого, кто приходит в зал и думает что у него не получится. Получится! Ты доказываешь это каждый раз когда выходишь на сцену.
Поздравляем от всей команды Физрука и болеем за тебя дальше 🔥
01/05/2026
Попробуй Физрук на тест-драйве 💪
Мы с тобой еще не знакомы? Пора это исправить! Жду тебя на тест-драйве Физрука 😎
Только до 10 мая успей получить 10 дней тренировок всего за 490₽ 😱
Захвати с собой того кто тоже давно собирается в зал, вместе веселее 😄
Регистрируйся по ссылке в шапке профиля и приходи
01/05/2026
🌸Грядки в радость: без боли и зажимов🌸
📌 7 мая в 17:30-18:55
🌾Дачный сезон набирает обороты, а значит самое время позаботится о здоровье своих суставов.
Всем дачникам посвящается мастер-класс по укреплению спины и ротаторной манжеты плеча для комфортной работы на даче без травм и аптеки.
На мастер-классе вы:
✅ Узнаете, какие движения на грядках травмируют поясницу и плечи
✅ Освоите 5–7 простых упражнений для ротаторной манжеты и глубоких мышц спины
✅ Научитесь правильно копать, поднимать ведра без вреда для суставов
✅ Получите короткий домашний комплекс упражнений на 10 минут перед дачными работами
01/05/2026
🔥 МАЙ БЕЗ ОТМАЗОК, ЛЕТО БЕЗ ОТКАТА!
В 2026 году уже прошло 15 понедельников. И если ни один из них так и не стал тем самым — май отличный момент, чтобы это исправить.
Клубная карта в Физрук от 799₽ в месяц и целое лето фитнеса в подарок 😍
Всё в одном месте по выгодной цене: тренажёрный зал, групповые программы, релакс-зона и фитнес-бар 🔥
📌 Оформляй свою карту по телефону 24-44-44 или пиши в Директ
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Irkutsk?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Павла Красильникова, 215
Irkutsk
664040
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 22:00 |
| Sunday | 09:00 - 22:00 |