Любительская спортивная команда Группы компаний "Калашников" по триатлону. Бронзовый призер Ironstar Sochi 2018 226 и Timerman Cup Kazan 2019 113
28/08/2020
Друзья!
Все течёт, все изменяется, и мы не исключение.
Наш аккаунт меняет дислокацию - теперь новости из жизни команды , советы тренеров, расписание стартов и другую полезную информацию читайте:
в в Instagram и Facebook
в в VK
в в Twitter
https://youtu.be/q6bGTd6N0UQ на Youtube
и на сайте kalashnikov.media.
Переезжаем туда с 1 сентября.
Подписывайтесь и будьте с нами!
04/08/2020
#железка #половинка #триатлон #спорт #мотивация
23/07/2020
КАК ВЫБРАТЬ ВЕЛОШЛЕМ?
Велошлем – это обязательный аксессуар серьезного велосипедиста. Правильно надетый и отрегулированный шлем защитит голову от травм.
Велосипедный шлем нужно выбирать не по цене, а по удобству - ведь он будет на голове долгое время. Если шлем правильно и удобно сидит, значит, он защитит вашу голову при возможном падении.
Чтобы понять, не велик ли вам шлем – наклонитесь вперед. Он не должен спадать, даже если лямки расстегнуты. Многие шлемы имеют регулировку на затылке. Убедитесь, что шлем нигде не давит. Примерьте модели разных производителей. Между вашим лбом и шлемом не должно помещаться больше одного пальца. При этом регулировка на затылке должна быть ослаблена.
Важное правило - никогда не надевайте шлем, который был поврежден, даже если повреждений на первый взгляд не видно.
В каких условиях вы будете кататься? Если в холод и дождь - вам подойдут закрытые модели. Если в темное время суток - обратите внимание на светоотражающие шлемы или модели со встроенными фонариками. Если же самое главное для вас - это скорость, выбирайте аэродинамические модели. Но на каждый день этот шлем едва ли подойдет - не все из них имеют хорошую вентиляцию.
Для разных дисциплин велоспорта существуют разные модели. Для кросс-кантри используются шлемы с хорошей вентиляцией, для трейла - шлемы с усиленной защитой сзади и по бокам. Такой шлем более тяжелый, но хорошо защищенный. Для трюковых велосипедов обычно используют шлем в виде котелка. Для триатлона и гонок с раздельным стартом надевают шлемы в виде капли.
#железка #половинка #триатлон #спорт #мотивация #велошлем #каквыбратьвелошлем #велошлемдлятриатлона
13/07/2020
#железка #половинка #триатлон #спорт #мотивация
30/06/2020
#триатлон #спорт #мотивация
22/06/2020
#триатлон #спорт
16/06/2020
Сегодня отмечает день рождения Денис Лекомцев, тренер команды ! Команда искренне поздравляет его и желает только побед: в соревнованиях, в покорении новых рубежей, в достижении новых рекордов и познании своих новых возможностей. Желаем здоровья, высокого жизненного тонуса и нескончаемой энергии. С днем рождения!
08/06/2020
#триатлон #спорт #мотивация
03/06/2020
Костотряс, dandy-horse, машина для бега, дрезина - как его только ни называли! 3 июня отмечается международный день велосипеда, доступного и самого экологически чистого вида транспорта. Его выбирают те, кто заботится об окружающей среде, а также собственном здоровье. Велосипед позволяет быть мобильным, социально вовлеченным и дает возможность изучить окружающую среду.
⠀
Появился он в далеком 1818 году с легкой руки Карла фон Дреза и развивал тогда скорость не более 10 км/час. И началась эра усовершенствования двухколесного чуда техники. Так, Деннис Джонсон сделал высоту седла регулируемой, а позже, в 1840-х гг., Киркпатрик Макмиллан дополнил конструкцию педалями. Независимо от него в 1862 году такая же мысль пришла в голову Пьеру Лалману. Лалман запатентовал свое изобретение, а промышленники братья Оливье запустили его в массовое производство.
⠀
В 1870-х гг. возникли и новые модели: «пенни-фартинг» с очень большим передним колесом, довольна опасная конструкция. Он развивал скорость около 25 км/час. Кататься на ней могли только мужчины. Следом появились модели-трициклы для женщин, с тремя колесами и велосипеды-тандемы для парных выездов. Постепенно езда на велосипеде вошла в моду в светском обществе, даже у членов королевской семьи.
⠀
Если первые велосипеды были сделаны из дерева, то во второй половине XIX века они стали металлическими. У колес появились спицы, резиновые покрышки, а затем устройство дополнила цепная передача. Окончательно в моду велосипеды вошли в конце 1960-х гг.
⠀
Поздравляем всех велосипедистов с праздником, посвященном их железным коням, и желаем легкого старта и хорошей трассы!
⠀
#деньвелосипедиста #триатлон #спорт #умныетренировки #мотивация