Emskaliningrad

Call Directions Website Contact the business

Emskaliningrad EMS фитнес в Калининграде
С 2017 года в Калининграде
Боле?

17/03/2022

⏱ Нужно всего 25-30⠀минут – такую тренировку можно сделать утром перед работой или даже в обед. Идеальный вариант для тех, кто не может позволить себе полтора-два часа в фитнес-клубе.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🏋🏼‍♂️ С помощью EMS можно проработать мышцы, которые обычно тяжело прокачать. Во время такой тренировки постоянно активизируется 90% мышц тела, прорабатываются даже самые труднодоступные участки.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🏆🔝 После EMS тренировки вы не почувствуете привычной усталости, однако потратите немалое количество калорий за сессию. В сочетании с правильным питанием EMS – отличный способ похудения и подтяжки кожи одновременно. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣

21/02/2022

Абонемент «SUPER HOT SALE»🔥⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Скидка 15% на 8 индивидуальных EMS тренировок, пробная тренировка в подарок к абонементу⁣
⁣⁣⠀
Акция проходит до 1 марта, количество абонементов ограничено⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Условия акции по номеру +7(981)470-99-22 или в личных сообщениях

07/02/2022

⁣⁣Сложно (и̶л̶и̶ л̶е̶н̶ь̶) тренироваться? Попробуйте начать с EMS массажа!⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Те, кто уже тренируется у нас знают, что каждая тренировка завершается５-минутным сеансом волшебного лимфодренажного массажа. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
А знаете ли вы, что у нас доступны и полноценные сеансы? Да-да, целых ３０ минут релаксационного EMS - массажа за ９００ рублей. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И это расслабление с пользой для фигуры! ⚡️⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Лимфодренажный релакс в EMS-костюме выведет лишнюю воду из организма, улучшит кровообращение, активизирует лимфоток и обменные процессы в клетках кожи.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Уже после 1 сеанса массажа, вы почувствуете во всем теле легкость и приятное тепло, и испытаете прилив бодрости. ⁣⁣

03/02/2022

Благодаря миостимуляции положительных результатов можно добиться уже после нескольких тренировок, а существенно заметный результат с регулярностью тренировок 2-3 раза в неделю. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
➕Короткая 30 минутная EMS-тренировка позволяет сжечь около 500 калорий. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
💪🏻Лишние килограммы сгорают за счет улучшения обмена веществ, усиления кровообращения и лимфодренажа, который стимулирует отток лимфы из тканей. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⚡️Параллельно с похудением EMS-тренировки повышают упругость кожи и формируют рельефный мышечный каркас, делая человека более сильным и выносливым. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥦Разумеется, наилучшие и скорейшие результаты можно увидеть при совмещении занятий в EMS-костюме с правильным питанием.⁣⁣⠀
⁣⁣

26/01/2022

Почему стоит попробовать бокс в EMS костюмах? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️Сжигание жира⁣⁣⠀
Бокс может легко сжечь до 500 калорий Видите ли, выполняя интенсивные тренировки, вы не только сжигаете кучи калорий во время тренировки, но и в течение нескольких часов после окончания тренировки. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Таким образом, бокс - ваш лучший друг, когда дело доходит до похудения. 💯⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️Улучшение сердечно-сосудистой системы⁣⁣⠀
Бокс - это движение всего тела, поэтому, когда вы наносите удары, огромное количество мышц вашего тела сокращаются одновременно. Это заставляет ваше сердце и легкие работать сверхурочно, чтобы перекачивать кровь, содержащую кислород, по всему телу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️Снятие стресса⁣⁣⠀
Бокс - отличное средство от стресса и возможность «отомстить» своему тренеру за изнурительные кардио и силовые тренировки накануне

Foto:

23/01/2022

Как проходит первая тренировка? ⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Каждая тренировка в студии является ПЕРСОНАЛЬНОЙ. Никаких лишних глаз и зевак, строго концентрация на ваших целях.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
С собой брать НИЧЕГО НЕ НУЖНО - ни спортивной одежды, ни принадлежностей для душа. Все необходимое и даже больше будет в отдельной для каждого клиента раздевалке. ⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
Первая пробная тренировка займет чуть больше - 40-60 минут. Во время нашей первой встречи мы попросим вас заполнить анкету с данными о здоровье, ознакомим с противопоказаниями. ✍️⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Затем мы выдаем вам нательный хлопковый костюм вашего размера -⠀леггинсы и топ с удлиненным рукавом. Вы проходите в раздевалку и надеваете его. Можно также воспользоваться носочками,⠀которые мы предоставляем.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Далее вы проходите в зал, где вас ожидает тренер. Поверх нательного костюма он наденет на вас смоченный простой теплой водой в местах расположения электропроводящих "подушечек" верхний электростимулирующий костюм.⚡️⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
За счет смачивания \"подушечек\" электроимпульсы будут поступать в мышечные пучки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀
Когда цели определены и вы экипированы - тренер начнет постепенно выставлять уровень импульсов на каждую мышечную группу. ⁣⁣
⠀⁣⁣⠀
Он будет постоянно спрашивать о ваших ощущениях и регулировать силу импульсов по необходимости.⁣⁣⠀
Далее приступаем к выполнению упражнений, которые будет показывать тренер.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
В завершении тренировки вас ждёт расслабление и отдых - лимфодренажный массаж в этом же EMS костюме 💤⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
А эмоции и ощущения после тренировки лучше опишете вы.. 💭⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Foto: .vlg

18/01/2022

Какие ощущения ждут вас во время тренировки?⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
На вас надевают EMS-костюм. Тренер смачивает ВОДОЙ необходимые контакты (вода — проводник), после чего подключают EMS-оборудование. 💦⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Ремни на костюме туго затягивают, так что контакты оказываются на бицепцах, спине, пояснице, прессе, ягодицах и бедрах.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Как только тренер нажимает кнопку «ВКЛ», по телу начинают бежать легкие «мурашки». 🐜⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ощущение, что все мышцы ОДНОВРЕМЕННО и слаженно начинают СОКРАЩАТЬСЯ.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Чем-то это даже может походить на массаж маленькими роликами, которые бегают где-то внутри. Некоторым даже становится щекотно и смешно.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Уже через пять минут увлеченного выполнения несложных упражнений вроде выпадов, приседаний и отжиманий) импульсы вовсе могут перестать ощущаться. Тогда «силу импульсов» (а следовательно и эффективность) немного увеличивают.⠀⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Кстати, способность ЗАСТАВИТЬ РАБОТАТЬ все мышцы, а не только те, что сильнее (они обычно берут на себя основную нагрузку) – одно из отличий EMS фитнеса.
⠀⁣⁣⠀⁣⁣

05/01/2022

Наша миссия БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМИ! ☘️⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Мы берём на себя экономию вашего времени!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Мы собрали хорошую команду!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Нам нужны ваши результаты, также как и вам!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Больше не нужно думать, какой тренировочный костюм купить, и носить с собой огромную сумку с формой. Все это осталось в прошлом! ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
♻️Тренировочные программы для улучшения ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
качества тела.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

🔋Личный тренер, который будет сопровождать каждую тренировку.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🌿Избавление от лишних сантиметров с ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
проблемных зон⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀
⬇️ Комфортное и безопасное снижение веса⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🏆Результат БЕЗ изнурительных голодовок⁣⁣⠀⁣⁣

13/12/2021

КОГДА СТОИТ ВЫБИРАТЬ EMS ТРЕНИРОВКИ?⁣⁣⠀
⠀ ⁣⁣⠀
🍊Когда Вы не довольны состоянием кожи и хотите избавиться от целлюлита.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Благодаря EMS тренировкам кожа подтягивается, а лифмодренажный массаж, завершающий занятие, способствует еще большему ее разглаживанию и устранению целлюлита.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
🧘🏼Когда Вам противопоказаны нагрузки на позвоночник и суставы.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
EMS – это вид тренировок, который подходит людям любого возраста и не дает дополнительных нагрузок на позвоночник или суставы. EMS технологию даже используют для реабилитации после травм.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⏱Когда нет времени на спорт.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
EMS тренировки занимают всего 25-30 минут и дают результаты. Экономия времени очевидна. Поэтому EMS часто выбирают те, у кого плотный рабочий график, частые командировки и много забот с детьми.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
🤷🏼Когда Вы не знаете, как заниматься самостоятельно дома или в зале.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
EMS тренировки всегда проходят с персональным тренером. В зале только Вы вдвоем. Техника выполнения упражнений, количество подходов, чередование нагрузок, настройка силы импульса – все под контролем.⁣⁣

04/12/2021

Нас спрашивают: а важен ли уровень физической подготовки для EMS?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Отвечаем — НЕТ! Будь вы совсем новичок в спорте или профессиональный спортсмен, этот формат тренировок подойдёт любому, в этом главное преимущество.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Тренер подбирает для вас программу тренировок исходя из ваших способностей и целей.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приходите на пробную тренировку и попробуйте сами. Вам понравится! 😀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⚡️Стоимость пробной тренировки до 10.12.21 всего 𝟮𝟱𝟬 рублей⚡️⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
В случае приобретения абонемента в тот же день она будет В ПОДАРОК! 🎁⁣⁣

Address

Kaliningrad
236038

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+79814709922

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emskaliningrad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Emskaliningrad:

Shortcuts

Share

Category