Видео с упражнениями для гармоничного развития взросл
27/06/2023
Доброго дня, дорогие мои)))
Я буду проводить занятия в «Зелёном фитнесе»
Программа Дыхание & Движение ,начинаем уже в эту среду 28 июня.
Жду всех желающих на занятия.
Понедельник и Среда в 19.00.
Город Калуга Парк Циолковского 😉
Идём дальше)
5 часть 💨Гимнастика Стрельниковой
Посмотрел ⚡️ Сделай☀️
Комплекс дыхательной гимнастики по Стрельниковой)))
4 часть ✌️
Посмотрел,Сделай🔆
Приветствую)))
Продолжаю делиться комплексом дыхания по Стрельниковой💪
3️⃣ часть.
Посмотрел ….. Сделай⚡️
Продолжаю делиться Комплексом Дыхания по Стрельниковой))))
Посмотрел🧿 Сделай💪
Для вас небольшой комплекс из 4 простых упражнений.
Посмотрел - Сделал👍
Просто Дыши…….
Очищаем свои лёгкие)))
Упражнение чистит вашу дыхательную систему на всех уровнях👍
Обновляемся и продолжаем жить дальше)))
Посмотрел…. Главное - Сделай✌️
Делюсь с вами разминкой из моей программы Дыхание & Движение.💪
Можно использовать перед вашим тренингом.
Как ежедневную утреннюю гимнастику.
Пробуйте,это очень просто)))
Упражнение «Подъем шара вверх»
Описание в видео👍
Суть в видео)))))