Зеленый Фитнес: приобщить к спорту 1 млн. человек

Привет, друзья!💚

Мы рады сообщить, что новый сезон начнется совсем скоро☺️

А пока солнце разогревает парки и скверы для наших занятий, предлагаем присоединиться к ежедневным зарядкам с ЗФ!

Что нужно делать?
1) Начинаем день с зарядки
2) Выкладываем видео с отметкой
3) Повторяем ежедневно

Присоединяйся к челленджу! Утренняя физическая активность - залог энергии и хорошего настроения в течение дня🤟

Самых активных ждут подарки😉

Мы скучаем по летнему сезону, но уже готовимся к следующему и нам нужна ваша помощь!💚

Команда ЗФ в поиске новых идей и предложений, заполняйте небольшую анкету в шапке профиля и рассказывайте, что бы вы хотели увидеть в будущем сезоне👆🏻

Итоги I Всероссийской премии FITNESS COMMUNITY 2022!

23 сентября в Big Twin Arena мы вместе с вами закрыли летний сезон проекта «Зеленый фитнес» и наградили лучшие комьюнити🤟

🏆Номинация «Надежность и профессионализм» - Ренат Галиев
🏆Номинаций «Энергия и красота» - Катаргина Евгения
🏆Номинация «Осознанность и командный дух» - Нина Соловьева

Наши поздравления!👏

Фото скоро появтся в альбоме в нашей группе!

Напоминаем, что в течение всего сезона регистрация на тренировки и фестивали проекта проводилась на сервисе мероприятий ZELFI.RU

В этом году «Зеленый Фитнес» завершил свой 8-й сезон:
- 45 регионов
- 92 173 участника
- 80 комьюнити
- 54 города
- 972 тренировки

Проект «Зеленый Фитнес» реализуется при поддержке Федерального проекта «Спорт - норма жизни» , Министерства спорта РФ , Министерства спорта РТ и компании ПАО «Татнефть»

«Зеленый Фитнес»-2022 - это занятия физической культурой на свежем воздухе и огромная команда единомышленников. В течение всего лета, все желающие принимали участие в бесплатных тренировках, присоединялись к комьюнити и стали настоящей большой фитнес-семьей💚

До новых встреч! 😍

Что вам больше всего понравилось в этом сезоне?

О программе I Всероссийской премии FITNESS COMMUNITY 2022👇

Главное в мероприятии - наши гости!

❤️Поэтому для вас:
- Зажигательная тренировка под живую музыку
- DJ
- Приглашенная звезда
- Блогеры
- Кавер-группа
- Церемония вручения премии
- Сюрпризы

🗓23 сентября в 18:00
📍Big Twin Arena (пр-т. Хусаина Ямашева, 115а)
✅Вход свободный, по регистрации

Все это вместе с харизматичным ведущим и вашими эмоциями😍

Обнимаем и ждем!

Ссылка все также в шапке профиля👆

Рассказываем еще раз о месте проведения Премии🔥

Все в лучших традициях - свет софитов, ковровая дорожка и голливудские улыбки наших гостей!

Локация: Big Twin Arena
📍пр-т. Хусаина Ямашева, 115а

Welcome: 18:00

Сссылка в шапке профиля👆

До Премии осталась ровно неделя!

Поэтому мы ярко врываемся в зеленую палитру цветами нашей предстоящей вечеринки💜

Если ты еще не зарегистрировался, то ссылка в шапке профиля уже ждет тебя 👆

Бери друзей и приходи зажигать на самой горячей фитнес-тусовке сентября!🔥

Комьюнити из Инты🌞

Тренер - Кавтрова Ольга

- ProJumping взрослые
- ProJumping Дети
- Инструктор по скандинавской ходьбе
- Инструктор по пилатесу

В рамках летнего сезона Зелёный фитнес проводит тренировки по направлению Скандинавская Ходьба.

«Занятие - доступное и полезное для каждого. Скандинавская ходьба соответствует с одной стороны естественному стереотипу движения при обычной ходьбе, а с другой - технике ходьбы на лыжах, что обеспечивает участие мышц всего тела в процессе движения. Эффективность тренировки увеличивается на 40 % за счёт работы рук. Скандинавская ходьба улучшает состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снимает напряжение мышц шейно-плечевого отдела, укрепляет мышцы спины, позволяет снизить нагрузку на суставы ног на 10-20% по сравнению с обычной ходьбой, улучшает настроение, устойчивость к стрессам, снижает раздражительность, регулирует работу ЦНС. Во время Скандинавской ходьбы задействовано 90% мышц всего тела, а при обычно ходьбе всего 40%, что эффективно используется в программе снижения и стабилизации массы тела, для лечения ожирения и метаболического синдрома. Занятия Скандинавской ходьбой на свежем воздухе положительно воздействует на работу всех систем организма.

Тренировки проводятся в рамках проекта «Зеленый Фитнес», при поддержке Федерального проекта «Спорт - норма жизни» , Министерства спорта РФ и компании ПАО «Татнефть»

Stretching-комьюнити❤️

Тренер - прекрасная Гузель Гимранова

• Сертифицированный тренер групповых программ, с опытом работы более 2 лет
• Сажаю на шпагат без боли, совершенствую вашу фигуру и осанку

В рамках летнего сезона проводит тренировки по направлению stretching.
«Stretching - это тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности в суставах и эластичности мышц. На занятии мы мягко тянем шпагаты и работаем с осанкой. Приходи и я покажу, что стретчинг может быть интересным, красивым и безопасным!»

📍Тренировки проходят в ЦПКиО им Горького по субботам 11.00, полное расписание можно найти в шапке профиля.

Тренировки проводятся в рамках проекта «Зеленый Фитнес», при поддержке Федерального проекта «Спорт - норма жизни» , Министерства спорта РФ и компании ПАО «Татнефть»

I Всероссийская премия FITNESS COMMUNITY 2022!

Друзья, 23 сентября в Казани будет 🔥💣

Общий праздник, на котором мы объединим фитнес-комьюнити со всей России.
Соберутся не только представители Зеленого Фитнеса - мы ждем всех любителей здорового образа жизни и представителей спортивных сообществ.

Участников ждет развлекательная программа, креативные тренировки, церемония вручения премии и общение с единомышленниками!

Обещаем много музыки, танцев и мощной энергетики🤟

Также мы вспомним о самых ярких событиях и достижениях проекта минувшего лета и отметим достижения наших участников, для которых занятия фитнесом стали неотъемлемой частью жизни.

Регистрируйтесь по ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ👆

🗓23 сентября в 18:00
📍Big Twin Arena (пр-т. Хусаина Ямашева, 115а)
✅Вход свободный, по регистрации
📌Кол-во мест ограничено

Не упустите возможность стать частью большой фитнес тусовки!
До встречи в сентябре💚

Проект «Зеленый Фитнес» реализуется при поддержке Федерального проекта «Спорт - норма жизни» , Министерства спорта РФ и компании ПАО «Татнефть»

Мы рады сообщить, что Зеленый Фитнес принимает участие в музыкально-творческом фестивале «Иди и смотри» .and_see 26-27 августа💚

Наши тренеры будут проводить занятия в зоне телесных практик. Ниже расписание👇

26 августа:
📌15.00-16.00 Адиля Шафикова - Калланетика «Зелёный фитнес»
📌16.00-17.00 Светлана Степаненко - Хатха йога
📌17.00-18.30 Наиль Ганиев - практика «Мнуши»

27 августа :
📌11.00-13.00 Дыхательная практика йога-центр «Искусство жизни»
📌13.00-14.00 Ольга Приступа - «Арт-терапия»
📌14.00 Адиля Шафикова - Калланетика

План всего фестиваля в карусели👉

Регистрация по ссылке в шапке профиля

Рассказываем о комьюнити из Тулы🔥

Тренер - Петрова Алла

💚Инструктор-универсал групповых программ по различным направлениям:

- классическая аэробика
- степ-аэробика
- растяжка
- силовые тренировки
- кардио
- суставная гимнастика, - аквааэробика
- TRX

👉Персональный тренер
👉Специалист по движению
👉Автор программы «ЗАБОТИМСЯ О СПИНЕ»
👉Автор программы «ТАНЦЫ С АЛЛА АКТИВ»

Проводит йога нидру на тибетских чашах и звуковые медитации на гонге.

В рамках летнего сезона проводит Танцы с Алла Актив.

Что входит в программу «ТАНЦЫ С АЛЛА АКТИВ»:
зумба, бачата, современные ритмы, кадриль, хиты 80-х, восток

📌 Время и локацию можно узнать по ссылке в шапке профиля

Тренировки проводятся в рамках проекта «Зеленый Фитнес», при поддержке Федерального проекта «Спорт - норма жизни» , Министерства спорта РФ и компании ПАО «Татнефть»

Пару слов о тех, кто сделал Фестиваль Йоги в Альметьевске🧘‍♂️

🙏Благодарим мастеров, принявших участие в фестивале:

Алина Корчагина
Линар Мазитов
Алмаз Гаязов
Нил Тахауов
Рамия Чирскова
Лиана Махлеева
Александра Мисенева
Александра Крюкова
Лиля Абросимова
Марина Христинина

За качественный звук большое спасибо команде GreenGroup 🤟

За настроение и атмосферу ведущему фестиваля Ратмиру Латыпову 🙏🏻

Ну и главное, это наши участники! Без вас ничего бы не было💚

Спасибо!