What are the opening hours?

Monday 08:00 - 23:00 Tuesday 08:00 - 23:00 Wednesday 08:00 - 23:00 Thursday 08:00 - 23:00 Friday 08:00 - 23:00 Saturday 08:00 - 18:00 Sunday 08:00 - 18:00

Фитнес клуб GREEN Gorillaz Шалготарьян, Ленинградский, 16, Kemerovo (2026)

20/01/2026

Хочешь расскажу где взять деньги на личного фитнес гуру!

Привет-привет! ☺️ Знаешь что? Я тут подумал(-а) – а ведь многие из нас мечтают о личном тренере, но думают, что это дорого и не по карману. Но я тебе открою секретик 😉

Во-первых, личный тренер - это инвестиция в себя любимого(ую). Во-вторых, вот несколько идей, как можно выкроить денежку на занятия с профи (да-да, прямо сейчас записывай ✍️):

✅ Экономь на кофе и вкусняшках разок-другой в неделю
✅ Найди подработку или продай ненужное барахло онлайн
✅ А может стоит отложить походы в кино/рестораны пару месяцев?

И главное, помни: мотивация + желание = результат 💥 Не откладывай свою мечту на потом!

18/01/2026

Домашняя тренировка vs посещение зала: преимущества и недостатки

Выбор между тренировками дома и посещением спортзала – актуальный вопрос для многих людей, стремящихся поддерживать физическую форму. Рассмотрим основные плюсы и минусы каждого варианта.

Преимущества домашней тренировки:

- Экономия времени: отсутствие необходимости тратить время на дорогу до спортивного клуба;
- Свобода выбора времени занятий: возможность заниматься в удобное время без привязки к расписанию работы фитнес-клуба;
- Отсутствие дискомфорта от чужих взглядов: некоторые люди чувствуют себя более комфортно занимаясь в одиночестве.

Недостатком является ограниченность инвентаря, что может снизить эффективность тренировок по сравнению с занятиями в тренажёрном зале.

Преимущества посещения зала:

- Профессиональное оборудование: наличие разнообразного оборудования позволяет выполнять упражнения любой сложности;
- Мотивация коллектива: атмосфера спортивных клубов способствует повышению мотивации и улучшению результатов;
- Консультации специалистов: возможность получить квалифицированную помощь тренера при составлении программы тренировок.

Однако недостатком могут стать высокая стоимость абонемента и необходимость планировать график тренировок согласно режиму работы заведения.

Таким образом, выбор зависит от индивидуальных предпочтений и возможностей человека. Оптимальным решением может быть комбинация обоих подходов, позволяющая сочетать свободу домашних занятий с преимуществами профессионального оснащённого пространства.

14/01/2026

Зелёная Горилла внутри тебя

В тот момент, когда жизнь начинает казаться бесконечным круговоротом кофе с сахаром, бессонных ночей за экраном ноутбука и случайных перекусов на бегу, где-то глубоко внутри просыпается зелёная горилла. Она смотрит на тебя с укором из зеркала, пока ты тянешься за очередной шоколадкой или очередным стаканом газировки. Но однажды она становится настолько громогласной, что её уже невозможно игнорировать.

Твой организм кричит не словами, а ощущениями: усталостью после каждого шага, одышкой при подъёме по лестнице, болью в спине от постоянного сидения. И вот тогда ты понимаешь – пришла пора встретиться лицом к лицу со своей внутренней зелёной гориллой.

Она зовёт тебя в зал GREEN GORILLAZ, где под музыку джунглей и звуки природы ты начинаешь своё путешествие навстречу здоровью. Сначала кажется, будто это сложно, но с каждым новым подходом, с каждой каплей пота ты чувствуешь, как постепенно возвращаешь себе силы, энергию и радость жизни.

Прислушайся к своему внутреннему голосу, он знает, чего хочет твоя зелёная горилла!

Address

Ленинградский, 16
Kemerovo
650065

Opening Hours

Monday	08:00 - 23:00
Tuesday	08:00 - 23:00
Wednesday	08:00 - 23:00
Thursday	08:00 - 23:00
Friday	08:00 - 23:00
Saturday	08:00 - 18:00
Sunday	08:00 - 18:00

Telephone

89134179865

Website

http://greengorillaz.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес клуб GREEN Gorillaz Шалготарьян posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Фитнес клуб GREEN Gorillaz Шалготарьян