fitmaster_lady

Directions

fitmaster_lady Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from fitmaster_lady, Sport & recreation, Khabarovsk.

01/10/2026

Вот и настал момент узнать, кому достаётся наш сентябрьский подарок 🎉

Спасибо всем девочкам за участие в розыгрыше и за то, что выбираете нас 🩷

А наша победительница - Екатерина Андреева 🥳🎁

Поздравляем и желаем готовить самые вкусные блюда в новом аэрогриле 🍗

Девочки, не расстраивайтесь, если в этот раз не повезло - впереди ещё будут розыгрыши и приятные подарки. Следите за новостоями, чтобы ничего не пропустить ☺️

Всегда Ваш,
FitMaster Lady 💚

29/09/2026

ХОА ХОА ХОА 🌲🐺
Тот самый вечер, когда можно было снова на пару часов оказаться в Форксе, влюбиться в Эдварда, поболеть за Джейкоба и забыть обо всём на свете 🖤

Так прошел наш воскресный кинопросмотр Сумерек - с атмосферой, любимыми сценами и тем самым ощущением, будто нам снова 16 🤭

Спасибо всем, кто разделил этот вечер с нами 🖤

А теперь честно: Эдвард или Джейкоб ? 👀

24/09/2026

Команда, которой мы доверяем самое ценное - Ваш комфорт и результат 🩷

В нашей презентации - тренеры с разными направлениями, опытом и стилем работы. Но их объединяет одно: внимательное отношение к каждой девушке, которая приходит в наш клуб 🫶🏼

Выбирайте не просто тренировку. Выбирайте человека, рядом с которым хочется становиться сильнее 💪🏼

🔗 Полная презентация по ссылке в актуальном «Тренеры»

17/09/2026

Начинать что-то новое всегда проще, когда можно сначала попробовать 🩷

Пакет «Лёгкий фитнес-старт» - это возможность спокойно попробовать тренировки и понять, что подходит именно Вам

Всего за 390 ₽ Вы получите:
✔️ персональную тренировку с тренером в тренажёрном зале
✔️ одно групповое занятие на выбор

Тест-драйв действует 3 дня, поэтому можно не торопиться, познакомиться с клубом, почувствовать атмосферу и получить рекомендации тренера с учётом ваших целей и уровня подготовки 💪🏼

И приятный бонус: пока действует тест-драйв, можно получить скидку 500–1000 ₽ на первую клубную карту 🎁

Будем рады познакомиться 🫶🏼
Напишите нам в директ или подходите на ресепшен - всё расскажем и подберем удобное время для Вашей первой тренировки 🤍

Уже на следующей неделе в нашем клубе пройдет первое занятие по направлению POLE DANCE 22.09 (вторник) в 19:00 🩷🤳🏼 Запис...
15/09/2026

Уже на следующей неделе в нашем клубе пройдет первое занятие по направлению POLE DANCE 22.09 (вторник) в 19:00 🩷
🤳🏼 Запись в приложении откроется в 15:00 за день до проведения тренировки ❕

А пока давайте познакомимся с этим направлением поближе 🎀

Pole Dance Mix - это спортивно - экзотическое направление, которое объединяет разные стили и техники работы на пилоне: элементы танца, пластики, акробатики, вращений, трюков и хореографии

Главный акцент - на красивом движении, музыкальности, женственности, силе и свободе самовыражения 💜

Направление подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается

❕Правила посещения и важные нюансы❕

➖ Возраст
Ограничений по возрасту нет. Подростки могут посещать занятия с письменного согласия родителя или вместе с мамой

➖ Противопоказания
Перед началом занятий необходимо заполнить анкету здоровья

Если у Вас есть хронические заболевания или Вы недавно перенесли травму, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. После получения разрешения сообщите тренеру о своих особенностях - он поможет подобрать безопасную и комфортную нагрузку

Что не является противопоказанием:
• сколиоз
• гиперлордоз
• остеохондроз
• протрузии и грыжи
• варикоз
• гипертония
• артроз
• гипермобильность суставов
• астма
• диабет
• лишний вес

Ждём Вас на тренировках 💪🏼
С любовью, FitMaster Lady 🩷

Девочки, у нас отличная новость ! 🔥Уже совсем скоро мы возобновляем тренировки по направлению ПИЛОН. И с радостью знаком...
10/09/2026

Девочки, у нас отличная новость ! 🔥
Уже совсем скоро мы возобновляем тренировки по направлению ПИЛОН. И с радостью знакомим Вас с нашим новым тренером - Анастасией Коваль 💗

Анастасия: «Я в Pole Dance с 2017 года. За годы преподавания накопила большой практический опыт, обучила сотни учениц и подготовила новых преподавателей, помогая каждой раскрыть свой стиль и профессиональный потенциал 💝

Мой подход выходит далеко за рамки техники и физической подготовки. Через движение, танец и работу с телом я помогаю женщинам раскрывать чувственность, уверенность в себе, выстраивать более глубокий контакт с собой и находить внутреннюю опору 🫶🏼

Я также провожу женские круги и практики, где соединяю телесную работу, психологический подход и наставничество. Для меня Pole Dance Exotic это не просто танец, а инструмент трансформации, который помогает женщине лучше чувствовать себя, свободнее проявляться и менять свою жизнь к лучшему 💫

Моя задача как преподавателя и наставника не просто научить красиво двигаться, а помочь женщине увидеть и раскрыть себя через тело, новые ощущения и новое восприятие себя 💓

Танцующая женщина - живая женщина. Именно этого принципа я придерживаюсь в своей работе

До встречи на тренировках !»

А пока следите за нашими новостями - совсем скоро мы объявим дату первой тренировки, откроем запись и опубликуем расписание направления Pole Dance. Не пропустите, количество мест ограничено 🔥

Ваш FitMaster Lady 🫶🏼

Дорогие девочки, мы подготовили для Вас презентацию нашего тренерского состава 🩷Вся информация в карусели ⤴️
10/09/2026

Дорогие девочки, мы подготовили для Вас презентацию нашего тренерского состава 🩷

Вся информация в карусели ⤴️

🎀 РОЗЫГРЫШ АЭРОГРИЛЯ 🎁Девочки, мы подготовили для Вас очень полезный подарок 😉Условия участия максимально простые:🛒 Сове...
07/09/2026

🎀 РОЗЫГРЫШ АЭРОГРИЛЯ 🎁

Девочки, мы подготовили для Вас очень полезный подарок 😉

Условия участия максимально простые:
🛒 Совершите покупку на сумму от 6000₽
🎟️ Автоматически становитесь участником розыгрыша

В конце месяца подведём итоги и выберем победителя случайным образом. Участвуйте и, возможно, именно вы заберёте этот подарок 🩷

Желаем удачи каждой из Вас 💫

Зачем нужна разминка и заминка ? 🔥Признавайтесь, кто хоть раз думал: «Да зачем эта разминка, лучше сразу начнем !» 😅На с...
02/09/2026

Зачем нужна разминка и заминка ? 🔥

Признавайтесь, кто хоть раз думал: «Да зачем эта разминка, лучше сразу начнем !» 😅

На самом деле именно разминка и заминка делают тренировку не только эффективнее, но и безопаснее

Почему нельзя пропускать разминку ?

За 5-10 минут организм успевает подготовиться к нагрузке:

☑️ Мышцы становятся более эластичными
☑️ Суставы начинают двигаться свободнее
☑️ Сердце постепенно включается в работу
☑️ Снижается риск травм

А еще после хорошей разминки упражнения даются легче - тело уже «проснулось» и готово работать

А зачем нужна заминка ?

Последние несколько минут тренировки помогают организму плавно перейти в режим отдыха

Заминка помогает:
☑️ Расслабить мышцы после нагрузки
☑️ Уменьшить ощущение скованности на следующий день
☑️ Восстановить дыхание и пульс
☑️ Почувствовать приятное завершение тренировки

Главное правило: не выбегать из зала сразу после последнего упражнения. Подарите своему телу еще несколько минут заботы - оно точно скажет вам спасибо 🫶🏼

Ваш FitMaster Lady 💚

Сегодня в этот прекрасный день мы поздравляем с днём рождения нашего замечательного администратора Елизавету 💗🎀Дорогая н...
30/08/2026

Сегодня в этот прекрасный день мы поздравляем с днём рождения нашего замечательного администратора Елизавету 💗🎀

Дорогая наша Лиза, мы желаем тебе всего самого лучшего: крепкого здоровья, безграничного счастья, исполнения самых заветных желаний, вдохновения и море ярких моментов. Пусть каждый день приносит улыбки, приятные сюрпризы и только хорошие новости

Спасибо тебе за твою заботу, отзывчивость и вклад в жизнь нашего клуба. Оставайся такой же доброй, красивой, жизнерадостной и невероятной 💖

С днём рождения ! Пусть этот год станет для тебя особенным и счастливым 🎂🫶🏼

Address

Khabarovsk

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fitmaster_lady posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share