YogaFresh Studio

🔆 Каждую субботу в 17.30 🔆
Поющие Тибетские чаши

Каждая практика с поющими чашами –
это оздоровление, отдых, и настоящее соединение собственных глубин с глубинами удивительной, звучащей Вселенной🧚🏼‍♂️

Предварительно запишитесь ☎️

Дорогие Мастера 🙏🪄🧙‍♀️,
Если вы ищете пространство для проведения своих занятий, практик, игр и других мероприятий,

приглашаем вас в нашу студию: Химки, ул. Горшина, 2.
У нас есть 3 комнаты для занятий в группах до 6ти человек, а также массажный кабинет.

Если интересно: ☎️ 89253550717, WhatsApp

11 сентября в 12.00
Открытый урок по хатха-йоге.

Прекрасно подойдёт как для тех, кто хочет пойти на йогу, но сомневается, так и для тех, кто уже ходит.

В программе:
* Разминка
* Асаны
* Пранаямы
* Расслабление

Проводит: Коломин Юрий

Предварительно запишитесь!

Трансформационная игра "Лила" по субботам в 13.00

Лила – это игра самопознания, где каждый может увидеть себя и свою жизнь со стороны.
Лила многогранна: в нее можно играть просто для развлечения, с помощью нее можно разобраться со своими психологическими проблемами и трудностями житейского уровня, и она же способна показать путь духовного развития для каждого конкретного человека со всеми подводными камнями и выводящими путями.
Предварительно запишитесь +7(925) 355 07 17
https://yoga-fresh.ru/

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Приглашаем Вас на Марафон "Динамическая медитация", который пройдёт в студии
❗ с 26 по30 апреля, пять дней с 07:00 до 08:15 🔆

❗23 апреля в 20.30 Людмила Собина проведет 🔸Открытое занятие - знакомство с особенностями практики "Динамическая медитация" и ответит на ваши вопросы.

Динамическая медитация - это потрясающий метод медитации, в котором двигательная активность является не самоцелью, а инструментом, позволяющим:
- освободиться от всего накопившегося внутри «хлама» (ограничивающих убеждений, вредоносных ментально-эмоциональных программ, подавленных чувств и эмоций, энергетических заторов),
- высвободить удерживаемую внутри боль,
- увидеть себя настоящего,
- зарядиться энергией для того, чтобы жить и реализовывать себя и проживать свою жизнь энергично, радостно и с легкостью.

❗Предварительно запишитесь тел/WhatsApp +7(925)3550717
https://yoga-fresh.ru/

10 февраля в 19.00 Йога Айенгара

Вход свободный.

Предварительно запишитесь по тел/WhatsApp +7(925)355 07 17
https://yoga-fresh.ru/

Пилатес - открытый урок.

Приветствую !!!
Меня зовут Анастасия, мне 28 лет и я являюсь сертифицированным преподавателем Пилатес и Йоги.
Студия Yoga Fresh и я, приглашаем Вас на открытый урок по направлению Пилатес, который пройдёт 7 декабря в 19:00.
По результатам занятий Вы заметите, что происходит оздоровление суставов и укрепление мышц, снижается общее напряжение, улучшается осанка и нормализуется сон.
Пилатес подходит людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки.
Предварительно запишитесь на занятие тел./WhatsApp +7(925)355 07 17
https://yoga-fresh.ru/

29 ноября с 16.30 до 21.30 Мастер-класс "Создание Мандалы"

Мастер-класс проводит профессиональный художник
Ирина Ива:
" Процесс создания действительно завораживающий, приятный и медитативный. А с собой Вы сможете унести знания о технологии, по которой делается настенная роспись в современных условиях. И если возникнет такое желание, то сможете сделать настенную роспись самостоятельно у себя дома.
Работать мы будем в основном акрилом. Большое внимание, помимо нематериальной составляющей процесса, будет уделено технологическим вопросам, то есть чем, на чём и как...
Фактически, Вы получите «готовые рецепты», о которых нельзя прочитать в какой-либо литературе, и которыми потом можно пользоваться в самостоятельном творчестве
Каждый создаст свою мандалу на основе, имеющихся у нас схем, но с привнесением туда чего-то СВОЕГО, и она достойно украсит потолок нашей Студии.".
С собой прихватите хорошее настроение и по желанию что-нибудь полезное к чаю)

Стоимость: 2000 руб.
Предварительно запишитесь +7(925)355 0717

Спецкласс "Shadow yoga" (Йога теней) с 7 ноября по субботам в 9.30

Постижение хатха-йоги требует от ученика регулярных усилий. Очевидно, усилие должно быть осознанным, иначе упорство заведет не туда. Как добиться этой осознанности? Как начать знакомство с собственным телом в безопасном ключе, чтоб не превратить усилие в насилие?
В системе обучения Йоги теней на эти вопросы отвечают предварительные формы – комплексы упражнений разной степени интенсивности. Осваивая шаг за шагом эти последовательности, практикующий учится слушать собственное тело, быть бдительным и ответственным, понимать природу правильного движения. Ученик знакомится с дыханием тела, с понятиями опоры и расслабления.
Для этой практики вам нужен только пол. Все остальное у вас есть.

Проводит: Филипп Иванов.
Предварительно запишитесь: тел./WhatsApp +7(925)355 07 17
https://yoga-fresh.ru/

Хатха-йога Открытое занятие 8 октября в 19.00

Занятие могут посетить как те, кто только знакомится с йогой, так и те, кто уже практикует.
На уроке будут даны различные уровни сложности. Поработаем над укреплением ног, раскрытием плечевых и тазобедренных суставов и обязательно попробуем перевернутые асаны.
Проводит: Кузькина Анастасия.
🔆Анастасия о себе: Уже более 5-ти лет занимаюсь йогой. Являюсь сертифицированным преподавателем по Хатха-йоге (Центр йоги "Прана") и пилатесу (институт пилатес России).
🔻Предварительно запишитесь тел/WhatsApp +7(925)355 07 17