26/02/2022
Дети от 5 лет и подростки 🧸, должны ежедневно заниматься спортом 🤸♀️в общей сложности не меньше 60 минут ☝️☝️☝️(физкультура, прогулки, спортивные секции💪)
Больше - приветствуется💯
С улучшением физической формы вырабатывается выносливость, поэтому данную нагрузку можно постепенно увеличивать👌
👏Но при выборе интенсивности и регулярности спортивная занятий, важно наблюдать за самочувствием ребёнка🧘и не перегружать его🥇
Однако важно придерживаться указанного минимума физической активности🏆🤸♀️👌
Присоединяйтесь к нашей команде ✅
☎️ 45-03-53🥇
#киров #вятка #дети #офп #офпдлядетей #зож #спорт #кировспорт #тренировка #занятия #шпагат #мамочки #девушка