18/03/2022
✅Лазание по канату — базовое функциональное упражнение.
Его достоинство заключается в том, что оно максимально естественно для человека и задействует в работе практически все крупные мышечные группы верхней части тела — включая мускулатуру корпуса и пресс.
Также увеличивается наша ловкость и координация, прорабатывается огромное количество мелких мышц-стабилизаторов.
Канат очень хорошо развивает силу хвата и силовую выносливость.
Работая с весом собственного тела, мы не создаем осевой нагрузки на наш позвоночник, а также не перегружаем наши суставы и связки.
Ждем вас вас по адресу:
📍Металлургов, 8а, ТЦ "Aquaриум", центральный вход, 3 этаж.
Получить консультацию и записаться на пробное занятие⬇️
✍️Direct /WhatsApp
☎️8-923-357-61-07
#спорт #офп #гимнастика #акробатика #батутнаяподготовка #гимнастикаКрасноярск #ХудожественнаяГимнастикаКрасноярск #растяжка #детииспорт
