Теннис Холл

Теннис Холл УСК "Теннис Холл"

✍🏻 4 факта про наш комплекс, о которых вы могли не знать Почти 30 лет на рынке, премиум сквош-покрытие… А вы знали об эт...
16/07/2025

✍🏻 4 факта про наш комплекс, о которых вы могли не знать

Почти 30 лет на рынке, премиум сквош-покрытие… А вы знали об этом? Делимся четверкой занимательных фактов про нас.

1️⃣ 29 лет спорта
Мы не просто комплекс, мы – легенда. С 1996 года создаем пространство для тренировок, общения и вдохновения.

2️⃣ Сквош-корты с премиальным паркетом
Наш паркет отличается от многих сквош кортов России. Он изготовлен из массива дуба и позволяет проводить турниры высокого международного уровня.

😱 Еще! Все лето цены на аренду кортов ниже и можно приобрести многочасовые пакеты для игры. Подробности у менеджеров.

3️⃣ Бар с горячей едой и спортпитом
Сами готовим ароматные сэндвичи и горячие обеды. С заботой о вкусе и вашем здоровье.

4️⃣ Теннис с 3,5 лет
У нас малыши осваивают ракетку с 3,5 лет, а тренеры воспитали уже не одно поколение спортсменов. Кстати, известная Мирра Андреева в детстве тренировалась на наших кортах.

Попробуйте сами! Выбирайте из 8 направлений для себя или ребенка 👉tennishall.ru

💃🏻 5 июля — OUTDOOR ZUMBA  #ФитнесТХ  Вы любите наши фитнес-классы на свежем воздухе, и мы этому очень рады! Почему бы н...
26/06/2025

💃🏻 5 июля — OUTDOOR ZUMBA

#ФитнесТХ

Вы любите наши фитнес-классы на свежем воздухе, и мы этому очень рады! Почему бы не провести еще одно занятие?

👉 Приглашаем вас на зажигательную зумбу с зажигательной Ириной Залеской 🌺Давайте потанцуем, сбросим стресс после прошедшей недели и зарядимся позитивной энергией на следующую.

📍5 июля
📍11:00
📍набережная им. Совмена (около нашего комплекса)

📌 Зумба — это простые танцы под динамичную музыку, которые подходят для любого уровня подготовленности и точно не оставят вас равнодушными!

Это занятие входит в абонемент на фитнес. Если у вас нет абонемента, Вы можете посетить это занятие по сниженной цене!

Записывайтесь и узнавайте подробности по телефону 📞+7 963 258 69 38.

💃🏻 5 июля — OUTDOOR ZUMBA  #ФитнесТХ  Вы любите наши фитнес-классы на свежем воздухе, и мы этому очень рады! Почему бы н...
26/06/2025

💃🏻 5 июля — OUTDOOR ZUMBA

#ФитнесТХ

Вы любите наши фитнес-классы на свежем воздухе, и мы этому очень рады! Почему бы не провести еще одно занятие?

👉 Приглашаем вас на зажигательную зумбу с зажигательной Ириной Залеской 🌺Давайте потанцуем, сбросим стресс после прошедшей недели и зарядимся позитивной энергией на следующую.

📍5 июля
📍11:00
📍набережная им. Совмена (около нашего комплекса)

📌 Зумба — это простые танцы под динамичную музыку, которые подходят для любого уровня подготовленности и точно не оставят вас равнодушными!

Это занятие входит в абонемент на фитнес. Если у вас нет абонемента, Вы можете посетить это занятие по сниженной цене!

Записывайтесь и узнавайте подробности по телефону 📞+7 963 258 69 38.

💧Температура воды — как она влияет на комфорт и безопасность ребенка? Когда мы говорим о занятиях в детском бассейне, од...
26/06/2025

💧Температура воды — как она влияет на комфорт и безопасность ребенка?

Когда мы говорим о занятиях в детском бассейне, один из ключевых факторов — это температура воды в бассейне.

☝️В BabyХолл мы уделяем особое внимание поддержанию оптимальной температуры. В грудничковых ваннах температура воды регулируется индивидуально в зависимости от возраста малыша — от 33°С до 36°С. В бассейне она поддерживается автоматически — 32-33°С.

Почему температура воды так важна?

🔹Комфорт
Слишком холодная или горячая вода может быть некомфортной для детей. Это может привести к раздражительности и снижению мотивации к занятиям.

Благодаря оптимальной температуре воды, как у нас, дети чувствуют себя расслабленно в бассейне и наслаждаются процессом обучения.

🔹Безопасность
Температура воды играет важную роль в предотвращении переохлаждения или перегрева, которые могут быть опасны для здоровья детей.

Наша команда следит за тем, чтобы вода в бассейне всегда была безопасной и комфортной температуры.

🔹Эффективное обучение
Если ребенку в бассейне комфортно, он лучше концентрируется на обучении и развитии своих физических навыков — координации, баланса и выносливости. Это способствует более эффективному обучению.

Мы в BabyХолл следим за каждой деталью — чтобы вашему ребенку было комфортно и интересно плавать! Приглашаем в бассейн и грудничковые ванны детей с 3 недель до 7 лет.

Записаться на первое занятие можно по телефону 📞+7 960 756-28-29.

☀️ Почему лето — лучшее время, чтобы пойти в бассейн? Мы уверены, что сейчас — лучший момент, чтобы пойти в бассейн. Поч...
17/06/2025

☀️ Почему лето — лучшее время, чтобы пойти в бассейн?

Мы уверены, что сейчас — лучший момент, чтобы пойти в бассейн. Почему? Потому что сейчас — лето!

📌Летом адаптация ребенка в бассейне может пройти легче и приятнее. Во-первых, на улице тепло. Нет перепадов температур, ребенку комфортно. И родителю спокойнее — нет риска простудиться, когда выходите из бассейна на улицу.

Во-вторых, в сезон отпусков в бассейне меньше людей. Это помогает малышу быстрее привыкнуть к новой обстановке и почувствовать, насколько это здорово — плавать в бассейне!

🐳 Мы в «BabyХолл» учим плавать малышей с 3-х недель! Приглашаем в грудничковые ванны и бассейн.

Узнавайте подробности у менеджера 📞+7 960 756 28 29.

Ждем Вас по адресу📍ул. Ползунова, 13А

🗓️ Календарь событий на лето 2025  #НовостиТХ Ура, лето! Подготовили для Вас календарь интересных спортивных событий на ...
05/06/2025

🗓️ Календарь событий на лето 2025

#НовостиТХ

Ура, лето! Подготовили для Вас календарь интересных спортивных событий на следующие три месяца. Давайте наслаждаться летними деньками вместе!

Узнать подробности и записаться можно у менеджеров:
+7 963 258-69-38 (фитнес, кикбоксинг)
+7 960 756-28-32 (теннис, сквош)
+7 960 756-28-29 (детский бассейн)

ИЮНЬ
▪️2.06-27.06 — летний интенсив по теннису для детей
▪️08.06 11:00-12:00 — занятие на свежем воздухе OUTDOOR Stretching
12:00-20:00 — взрослый турнир выходного дня по теннису (женская пара)
▪️10.06 15:00-16:00 — награждение по результатам замеров в детском бассейне
▪️12.06 12:30-13:30 — открытое занятие ZUMBA в честь Дня России
▪️15.06 12:00-20:00 — взрослый турнир выходного дня по теннису (мужской Satellite)
▪️21.06 9:30-11:00 — открытое занятие по йоге в честь Международного дня йоги
▪️21.06-29.06 — кикбоксинг, Чемпионат Европы в Молдавии
▪️22.06 12:00-20:00 — взрослый турнир выходного дня по теннису (женский Satellite)
▪️29.06 12:00-20:00 — взрослый турнир выходного дня по теннису (мужская пара)

ИЮЛЬ
▪️1.07-18.07 — кикбоксинг, Сборы в г. Сочи
▪️5.07 11:00-12:00 — занятие на свежем воздухе OUTDOOR Zumba
▪️12.07 10:00-18:00 — турнир всероссийского проекта «Альфа + Сквош 3.0»
▪️20.07 11:00-12:00 — занятие на свежем воздухе OUTDOOR Tabata
▪️26.07-15.08 — спортивный лагерь по кикбоксингу

АВГУСТ
▪️20.08 20:00-21:00 — Бьюти-медитация в гамаках в честь Всемирного дня лени

🌳 8 июня – растяжка на свежем воздухе #ФитнесТХРастяжка в парке воскресным утром – что может быть лучше? Приглашаем Вас ...
29/05/2025

🌳 8 июня – растяжка на свежем воздухе
#ФитнесТХ

Растяжка в парке воскресным утром – что может быть лучше?

Приглашаем Вас на OUTDOOR Stretching 💚

📍 8 июня (воскресенье) 11:00
📍 парк им. 1 Мая
📍 тренер – Екатерина Пашнина

На занятии будут упражнения:
🟢 для развития гибкости
🟢 для снятия напряжения и расслабления мышц
🟢 для повышения эластичности мышц и связок
🟢 для увеличения диапазона движений в суставах

С нас – коврики и блоки, с Вас – хорошее настроение и готовность провести воскресное утро активно! Для всех уровней подготовленности. 

Занятие входит в абонемент на фитнес, отдельно оплачивать не нужно. Для тех, у кого нет абонемента, – стоимость занятия 500 руб. Это дешевле, чем разовое занятие. Ждём тех, кто еще у нас не был! 💚

📲 Запись через наше приложение «Теннис Холл» или через менеджера +7 963 258-69-38

В App Store 👇
apps.apple.com/ru/app/тен...

В Ru Store 👇
www.rustore.ru/catalog/ap...

❗️минимальное количество человек для проведения занятия – 3, в случае недобора группы занятие отменяется за 2 часа до начала (в 9:00), в случае осадков тренировка переносится в большой зал на 3 этаже.

☀️ Открытые корты доступны для бронирования!Ура, летний сезон открыт! Мы очень рады, ведь мы знаем, как классно играть н...
19/05/2025

☀️ Открытые корты доступны для бронирования!

Ура, летний сезон открыт! Мы очень рады, ведь мы знаем, как классно играть на свежем воздухе. Днем под солнышком, а вечером – в романтичной атмосфере нашего профессионального освещения 😍

Не лишайте себя удовольствия – бронируйте корт и играйте на грунте!

Приятный бонус 💙 Скидка постоянного клиента распространяется на аренду

✅ Забронировать корты можно через менеджера +7 960 756-28-32

Или в нашем мобильном приложении

В App Store 👇
apps.apple.com/ru/app/тен...

В Ru Store👇
www.rustore.ru/catalog/ap...

🎾 А еще на нашем сайте (там же доступен прайс) 👇

tennishall.ru/schedule?t...

🎈На майских занимаемся фитнесом! Вы с нами?  Кто-то на майских праздниках зовет на шышлыки, а мы — на 2 бесплатных фитне...
28/04/2025

🎈На майских занимаемся фитнесом! Вы с нами?

Кто-то на майских праздниках зовет на шышлыки, а мы — на 2 бесплатных фитнес-класса!

❤️‍🔥 3 мая 16:00 — Pilates Mat I
Тренер Инна Прокопенко в честь Международного дня пилатеса погрузит Вас в мир этого направления — одного из видов мягких классов.

Включает в себя упражнения для формирования и укрепления внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Подходит для начинающих.

❤️‍🔥 8 мая, 14:00 — аэростретчинг

Екатерина Пашнина проведет для Вас занятие по растяжке. Ее элементы выполняются не на полу, а на прикрепленных к потолку гамаках. Разгрузим позвоночник во время виса, улучшим эластичность мышц и мобильность суставов, элементы с переворотом вниз головой способствуют развитию вестибулярного аппарата,
! Имеются противопоказания

Количество мест ограничено. Успейте записаться по телефону 📞+7 963 258-69-38.

💥 Сразу 2 открытых фитнес-класса — BODYSCULPT и ZUMBA 25 и 29 апреля Вас ждут сразу 2 открытых фитнес-занятия!  Заранее ...
20/04/2025

💥 Сразу 2 открытых фитнес-класса — BODYSCULPT и ZUMBA

25 и 29 апреля Вас ждут сразу 2 открытых фитнес-занятия!

Заранее предупреждаем, что количество мест ограничено. Успейте записаться!

📍25 апреля 20:00 — открытое занятие BODYSCULPT

Тренеры — Дарья Бауэр и Елена Пель

BODYSCULPT — комплекс упражнений на все тело. Сочетает и аэробные, и силовые упражнения с небольшим весом. Подойдет и для новичков, и для продвинутых.

📍29 апреля 20:00 — открытое занятие ZUMBA в честь международного дня танца

Тренеры — Ирина Залеская и Елена Пель

Zumba — танцевальная фитнес-программа в бодрых латиноамериканских ритмах. Здесь танцы совмещаются с тренировкой!

Записаться ⬇
https://api.whatsapp.com/send?phone=79632586938

Address

ул. Ползунова, 13а
Krasnoyarsk
660046

Opening Hours

Monday 06:00 - 00:00
Tuesday 06:00 - 00:00
Wednesday 06:00 - 00:00
Thursday 06:00 - 00:00
Friday 06:00 - 00:00
Saturday 06:00 - 00:00
Sunday 06:00 - 00:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Теннис Холл posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share