CrossFit SPRUT Красноярск

Это была хорошая секретная пятница в , не правда ли?

Спасибо вам за этот 2021. Всем, кто на фото и всем, кто сейчас смотрит на него. Спасибо за то, что мы все друг у друга есть.

Вчера на нашей обычной секретной пятнице в Спруте выполняли специальный комплекс с мячами, скакалками и гантелей.
⠀
Его придумали в в память о красивой молодой девушке Маши Гурковской , которая была частью их клуба, но безвременно погибла этим летом. Грустим вместе с Берлогой и мечтаем, чтобы поводов для создания таких тренировок было поменьше.
⠀
Фотографировала

У нас в веселье каждый день!

Внезапно в воскресенье опять провели дружеский благотворительный турнир в Спруте для собак и кошек, которые живут в .
⠀
Нужно было прийти в течение дня и выполнить три комплекса в любом порядке. Участие стоило от 500₽.
⠀
В этот раз мы с вами собрали 33 000₽! Кроме участников деньги закидывали и те, кто не смог вырваться.
⠀
Друзья, спасибо вам. Было классно провести ещё один день в зале со всеми вами и хотя бы немного помочь шерстяным ребятам.
⠀
Если вы все пропустили, но чувствуете, что хотите помочь — помогайте. нужно кормить и лечить 350 собак каждый день. Перейдите в аккаунт и посмотрите что вы можете сделать. Спасибо.

x — Не место делает людей, а люди место. Эта фраза максимально точно описывает . За то недолгое время, пока я хожу к вам, вы стали для меня как семья, которая всегда поможет, поддержит, с которой можно пошутить, которая поймёт тебя и примет таким, какой ты есть.
⠀
Это больше чем просто зал или тренировки. Это ЛЮДИ с огромной буквы😊 безумно вам за все благодарен, вы просто космос❤️‍🔥

Опубликованы официальные итоги отборочного этапа на Siberian Showdown! Эта новость принесла нам сразу несколько радостных неожиданностей.
⠀
В финальную часть соревнований отобрались:
Семён Этцель в B(eginners)
Наташа Ворогушина в Juniors 18—21
Саша Криворотов ._ в Juniors 18—21
Катя Савранчук в Masters 35—39
Маргарита Трушкова в Masters 35—39
⠀
Лена Овчинникова и Юра Белик выиграли по мечте каждого кроссфитера — рюкзаки Reebok . CrossFit Sprut оказался клубом с наибольшим количеством участников (31) и неожиданно выиграл коробку ! Будем все запрыгивать на неё.
⠀
Гордимся всеми, кто боролся с собой, участвовал в отборе, болел, поддерживал. Вы — Спрут! Эти отборочные по своей атмосфере и накалу действительно стали для нас российским вариантом The Open, как заметили ведущие трансляции подведения итогов и .
⠀
Теперь готовимся к финалу, который пройдёт 27—28 ноября в Новосибирске. Напомним, что вместе с отобравшимися выступать будет команда SPRUT и Саша Бузунова . Едем выступать и болеть за

Эти люди не готовятся к Новому году, не готовятся к лету, не беспокоятся о прорисовке бицепса и толщине бедра. Они просто живут. Работают, едят, спят, проводят время с семьёй и веселятся на тренировках в День за днём.

26 человек из Спрута принимают участие в отборе на крупнейшие соревнования страны и ещё у пятерых есть приглашение к участию без прохождение отбора.
⠀
Всего несколько из них преследуют спортивные цели. Остальные — обычные ребята из групп. Казалось бы: зачем они платят 20$, сражаются с заданиями, зная, что шансов пробиться через 900 претендентов малы. Этот вопрос не возникает ни у кого в голове в нашем клубе.
⠀
Отборочные на шоудаун для всех в Спруте — способ классно провести выходные. Пощекотать себе нервы, пощупать границы своих возможностей, поболеть за друзей, покричать песни. Это очередная супертусовка, где мы снова проводим время вместе. Это самое главное в кроссфите, если вы не знали

Наши субботы в