Brutal GYM - фитнес клуб в Курске

02/10/2026

Знакомьтесь, наша мощная новинка (📍локация Ленина) — тренажер Глютатор! 🔥
Огромное спасибо всем, кто участвовал в угадывании! 🙌 Тренажер уже в зале и ждет вас.
🚀 За правильной техникой и нюансами использования вы можете обратиться к абсолютно любому тренеру в зале. Мы всегда рады подсказать и помочь!
Приходите тестировать! ⚡️
——————————-

BRUTAL Ленина 📞222-206

02/10/2026

Хочешь совместить приятное с полезным? Тогда настольный теннис в BRUTAL — точно для тебя! 💪🏻

Это не просто игра, а полноценная тренировка, которая:
✔ укрепляет сердце и сосуды;
✔ делает мышцы сильнее, а суставы — гибче;
✔ развивает ловкость, скорость реакции и силу;
✔ помогает худеть и держать себя в отличной форме;
✔ учит стрессоустойчивости и самоконтролю.

Зови друзей — и приходите! Время пролетит незаметно, а пользы будет море. 🔥
Ракетки и мяч можно взять на ресепшене клуба.

—————————————————————-

BRUTAL Ленина: 222-206📞

01/10/2026

30/09/2026

Это, конечно, шутка.😄
💪🏻Но если серьезно: старт всегда дается тяжело. Телу нужно время, чтобы привыкнуть к нагрузкам, и это нормально. Однако любые старания окупаются результатом. ✨Самое важное — сделать первый шаг и не останавливаться.
______________________
Ленина 24, 📞 222-206

27/09/2026

Работаем, работаем, и ещё работаем, друзья! 🔥💪
Присоединяйтесь и вы, приходите на тренировку!

На видео: Владимир Шумаков (Владимир Шумаков), персональный тренер локации Кристалл.

____________________________________
BRUTAL Кристалл 📞200-206

25/09/2026

Наши тренеры знают не только, как заниматься на тренажере, но и как его собрать. Совсем скоро презентация нового тренажера, как вы думаете, какой?
За первый правильный комментарий, можете забрать подарок на ресепшен!
—————————————
BRUTAL Ленина24📞222-206

22/09/2026

✨Хотите сделать свою тренировку максимально эффективной и заряженной энергией?
Под четким контролем тренера
Сергея Толмачева ФИТНЕС | ТРЕНЕР | КУРСК результат и безопасность гарантированы! 💪🏻
Приглашаем Вас присоединиться к нашему групповому направлению Табата!🔥🥷🏻
Уникальная методика, высокая интенсивность и командный настрой - всё это о Табате.👍
_____________________
Ленина 24, 📞222-206

21/09/2026

—простые советы для зала от Ксении Муравьевой, персонального тренера локации Кристалл: «что я рекомендую, а что — точно нет»

рекомендую:
📍делать целевую разминку (5–7 мин + разминочные подходы)
📍 заботиться о восстановлении: сон, еда, вода
📍 следить за добором белка и балансом тарелки
📍отслеживать прогресс: веса, повторы, фото, ощущения — это помогает видеть реальный рост

не рекомендую:
📍сравнивать себя с кем-то
📍тренировать только одну группу мышц (баланс важен и для эстетики, и для здоровья)
📍менять тренировки каждый день
📍недобирать белок и в целом кбжу — это тормозит прогресс сильнее, чем пропуск тренировки
📍тренироваться каждый раз «в отказ» — систематическое переутомление снижает результат.

____________________________________
BRUTAL Кристалл 📞200-206

20/09/2026

Учимся делать красиво и безопасно 🙌

На видео персональный тренер (📍локация Ленина) Тютюнова Полина и ее подопечная.

✅Первая разовая тренировка бесплатно, количество мест ограничено.
Запись на тренировку по номеру телефона
8(919)215 51 03 или в лс.
————————————
BRUTAL Ленина 222-206