Whitekova Smartfit

Как освободиться от тревожности и хронических болезней без препаратов и психотерапии за 3 месяца?

- В своем видео я расскажу вам про мой подход к освобождению от тревожности и хронических проблем со здоровьем без вредных препаратов, скучных медитаций и дорогостоящей психотерапии.

- В деталях объясню принцип глубокой работы с нервной системой, который помог чувствовать себя значительно лучше большинству моих клиентов.

- Опишу частые ошибки, о которых вы даже не подозреваете, совершая их много раз на дню, и тем самым сами препятствуете своему спокойствию, здоровью и счастью.

Переходите по ссылке в шапке профиля или сториз👇🏻, смотрите видео и начинайте восстанавливаться уже сейчас❤️

Хотите, чтобы ваши желания сбывались чаще? ✍️✨

Ученые доказали: запись целей на бумаге повышает шансы на успех на 42%! Но есть нюансы.

В новом видео я даю четкий алгоритм из 6 шагов для воплощения ваших желаний: от ясного понимания, чего вы хотите, до работы с подсознанием перед сном.

Рассказываю, как я сама манифестировала свои желания и почему фоновая тревога может блокировать ваш успех.

Полное видео смотрите по ссылке в сториз или в шапке профиля

Многие путают тревожность и СДВГ. Мы пытаемся внедрить тайм-менеджмент, но наша нервная система просто не дает нам сфокусироваться из-за старых паттернов.

Я годами винила себя в рассеянности. Думала, что это СДВГ, плохой характер или просто лень. Но реальность оказалась куда глубже.

В новом видео я делюсь не только 5 практическими шагами по восстановлению фокуса, но и рассказываю о «секретном враге» продуктивности — фоновой тревожности.

В видео обсудим:

✔️Как измерить свой базовый уровень фокуса.

✔️Почему ваш мозг ведет себя как капризный ребенок.

✔️Мою личную историю: как я перестала бороться с собой и начала работать с нервной системой, чтобы вернуть себе способность концентрироваться.

Если вы устали быть «вечно отвлеченным» и винить себя в низкой продуктивности — это видео для вас.

Ссылка на видео в сториз и в шапке профиля⬆️

8 января родилась наша сладкая Adele (Адель, Аделя) 🤍
Лучший рождественский подарок ✨

Появление нашей крошки на свет можно считать настоящим чудом. После онкологии и удаления шейки матки шансы доносить ребенка до срока были невелики.

Но нам удалось сохранить нашу девочку до 38-й недели. Это был непростой путь. И одним из ключевых факторов для меня стало умение сохранять спокойствие — несмотря на неопределённость и физические сложности. Именно этому я учусь сама и обучаю моих клиентов с помощью терапии движением.

О том, как проходила беременность, я подробно рассказывала в блоге — ищите посты в закреплённых сторис «Беременность».

Отдельно хочу поблагодарить вас, дорогие друзья🤍
За поддержку, тёплые слова, сообщения и молитвы. Я искренне чувствовала, что мы с Аделечкой были не одни на этом пути 🙏🏻

И в выборе имени вы тоже активно участвовали. Нам с мужем особенно откликалось имя Adele из того списка, который я публиковала, и именно за него большинство из вас голосовало. Особенно полюбилось оно моим клиентам. В который раз убеждаюсь, что между нами есть какая-то особая связь — мы тесно переплелись синапсами😇

Про роды в Германии расскажу чуть позже — они пошли совсем не по плану.
Но это уже другая история.

Всех крепко обнимаю 🥰