swimkids_kommunarka

Вся команда нашей школы плавания Кроль Москва поздравляет всех с Наступающим Новым Годом!!!🎉🎉🎉
⠀
Желаем Вам здоровья, счастья, успехов во всех начинаниях и достижения всех целей!🔥
⠀
Ждем всех на тренировки в новом году💪🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️

Прошли еще несколько дней контрольных заплывов в нашей школе🎉 В этом году в них приняли участие 290 наших пловцов💪🔥
⠀
Все проплыли свои дистанции, продемонстрировали прогресс, получили грамоты💪 гордимся каждым нашим пловцом❤️ все ребята большие молодцы👏
⠀
Уже сейчас можно записаться на пробное занятие в новом году, мест в группах на январь осталось очень мало! И пока действует скидка для новых клиентов на абонементы🔥
⠀
Для записи пишите нам в директ или по телефону по ссылке в шапке профиля
⠀
Наши филиалы находятся у метро:
⠀
-Теплый Стан
-Озерная
-Новогиреево
-Выхино/Вешняки
-Кожуховская
-Лухмановская

🎄 Наши рыбки из филиалов Вешняки, Теплый Стан, Лухмановская и Новогиреево🐠😍

У нас продолжаются контрольные новогодние заплывы во всех филиалах🏊‍♂️🏊‍♀️

Все дети большие молодцы! Показывают отличные результаты💪🔥

❗️А кто еще не проплыл свои заплывы, обязательно ждем вас на тренировки в эти выходные💪 ставить личные рекорды💙

У нас стартовали контрольные заплывы!🎄
⠀
Все занимающиеся у нас дети плывут свои первые, а кто занимается 2-3 года уже регулярные, дистанции на время! Возраст детей от 3 до 15 лет, зависит от филиала💪
⠀
Так приятно смотреть, какой прогресс у всех ребят всего за 1-2-3 месяца занятий! Кто-то уже плывет стилями по 50 метров, кто-то теперь может плыть без нарукавников, а кто-то перестал бояться воды и теперь смело плывет самостоятельно!
А как прогрессируют наши уже опытные пловцы😍 как детки стараются, как им нравится💪
У каждого ребенка своя ПОБЕДА!
Вся наша команда, мы, очень гордимся нашими юными пловцами, каждым-каждым ребенком! И так рады видеть, как они счастливы на тренировках, улыбки и любовь к плаванию❤️
⠀
Все обязательно улучшат свои результаты в новом году💪 а сейчас впереди еще 4 дня контрольных заплывов🔥
⠀
А подробнее про наши занятия можно узнать, написав нам в директ или по ссылкам в шапке профиля

Когда человек плывет – работают практически все его мышцы💪
Поэтому не нужно тренировать руки, потом ноги, далее пресс, спину, затем грудные и т.д.
В процессе плавания, как уже сказано выше работает всё тело.
Каждая мышца по сути получает нагрузку именно такую какая необходима, поэтому тело профессиональных пловцов гармонично развито🏊‍♂️🏊‍♀️
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Приходите в нашу школу плавания!
При оплате абонемента первое пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
⠀

набор детей с 4-6 до 16 лет
⠀
Запись на пробное занятие в директ или через сайт в ссылке профиля:
⠀
м. Теплый Стан
м. Новогиреево
Вешняки(м. Выхино)
м. Озерная
м. Лухмановская
м. Кожуховская
⠀
🌊

Как понять понравится ли ребенку секция?
Комфортно ему будет в группе сверстников?
А удобно ли добираться? 🤔
⠀
Получить ответы на эти вопросы и самостоятельно убедиться в том, что все отлично, можно только посетив первое пробное занятие!🎉
⠀
Посетив его, вы сможете объективно принять решение и самостоятельно убедиться в том, что наши занятия вам подходят!
⠀
✅ Бассейн, соответствующий нормам СанПиН
✅ Тренер, которому доверяет ребенок
✅Небольшие группы, индивидуальный подход к каждому ребенку
✅ Интересный и понятный формат занятий
✅ Приветливые сотрудники
✅ Удобное расписание, которое постоянно расширяется
✅ Комфортное расположение бассейна
⠀
Все условия соблюдены 👍!
⠀
Приходите к нам на пробное занятие и убедитесь в этом сами!
Положительные эмоции гарантированы!
Ваш Кроль💙
⠀
Запись на занятия доступна через директ или по телефонам по ссылке
⠀
Наши адреса:
1. м. Теплый Стан, ул. Теплый Стан 9 к.9
2. м. Озерная, ул. Никулинская 5 к.3
3. м. Выхино(Вешняки), ул. Косинская 12 Б
4. м. Новогиреево, ул. Молостовых 10 а стр. 5
5. м. Лухмановская, ул. Лухмановская 19 а
6. м. Кожуховская, ул. Трофимова 30 к. 3

Наши замечательные рыбки в филиале Кожуховская🐠💙

Если вы еще не в нашей команде 🏊‍♂️🏊‍♀️, скорее записывайтесь к нам на пробное занятие!💪
⠀
Для записи пишите нам в директ
или по телефону
8 (915) 478-89-27
⠀
И мы с радостью ответим на все ваши вопросы💙

Мы учим плавать деток с нуля! Вы можете к нам прийти, даже если еще совсем не умеете плавать! А если уже плаваете, то будем изучать разные стили плавания💪
Принимаем детей с 4-6 до 16 лет.
⠀
Есть несколько мест на пробное занятие!
⠀
Для записи пишите нам в директ или по телефонам:

🔹Теплый стан - 8-925-511-51-73
🔹Озерная - 8-916-216-54-61
🔹Вешняки - 8-915-478-89-27
🔹Новогиреево - 8-903-563-47-24
🔹Лухмановская - 8-903-851-87-35
🔹Кожуховская - 8-915-478-89-27

Набор детей с 5 до 15 лет. Метро Озерная, ул. Никулинская.
Малочисленные группы. Здоровье и позитив для ребенка💪
⠀
❗️Для записи на пробное занятие пишите в директ или по телефону
8-916-216-54-61
⠀
▫️Научим плавать ребенка с нуля, держаться на воде, обучение различным стилям плавания
▫️Индивидуальный подход к каждому ребенку
▫️Внимательные и заботливые тренеры, любящие детей
▫️Интересные, увлекательные занятия. Радость и веселье🎉
▫️Здоровье для Вашего ребенка
⠀
Мы уверены, наши занятия понравятся Вам и Вашему ребенку🏊‍♂️🏊‍♀️

В нашей школе тренируются дети с разными умения и способностями к плаванию!
⠀
💧 Есть те, кто не умеет плавать и боится воды, таких деток для начала приучаем к воде и обучаем плавать 🌊
💧 Есть те, кто уже готовится к соревнованиям, с такими детьми уже усиленная работа, над техникой и ошибками💪🏻
💧А есть те, кто ходит недавно и только научился плавать или ходит просто для здоровья, с такими детьми мы стремимся к повышению навыков плавания.🤽🏻
⠀
Приходите к нам на занятия💪 набор детей с 4-6 до 16 лет
⠀
Есть несколько мест на пробное занятие!
⠀
Для записи пишите нам в директ или по телефонам:
⠀

🔹Теплый стан - 8-925-511-51-73
🔹Озерная - 8-916-216-54-61
🔹Вешняки - 8-906-561-58-99
🔹Новогиреево - 8-903-563-47-24
🔹Лухмановская - 8-903-851-87-35
🔹Кожуховская - 8-915-478-89-27

Упражнение звездочка ⭐️ - одно из наших любимых для того, чтобы побороть страх воды и научиться держаться на поверхности самостоятельно!
Отличный помощник, чтобы полностью подружиться с водой. 🤝

“Звездочка на спине” 👉🏻при этом руки и ноги нужно развести в стороны. Уши и затылок должны находиться в воде. В таком положении важно лежать спокойно, правильно распределяя баланс. Если чувствуете, что ноги начали тонуть, то вытяните руки дальше назад. Это поможет сместить центр тяжести.

“Звездочка” поможет расслабиться, почувствовать свое тело и баланс! 💪🏻

Холодное время года уже подбирается к нам🧣 - значит, самое время поговорить о том, как защитить ребенка от простуд после плавания?

👇🏻Соблюдайте простые правила после тренировки

1. Обязательно удаляйте воду из носа ребёнка. Способ самый простой - высморкаться 😉

2. Хорошо просушивайте волосы. И обязательно просушите уши полотенцем или феном!

3. Чтобы волосы намокли как можно меньше, правильно одевайте ребенку шапку. Если сами не умеете, попросите тренера, чтобы научил ☺

4. Не выходите сразу на улицу. Нужно остыть 15-20 минут в помещении.

5. Не пейте холодные напитки после тренировки, а вот теплый чай или морс, наоборот, пойдет на пользу 😉

Вот такие простые правила помогут вам и вашим детям не простудиться! 🍋 Желаем Вам здоровья!