RUNFAQПодкаст

🏆 Сардана Трофимова, покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса о первом старте, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
🏃 Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе — пункт питания или пункт освежения? О каких забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? — берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
📲 Ссылки на подкаст — в комментариях. | #подкаст #бег #ЛегкаяАтлетика

🏃 Что такое эйфория бегуна? Кто самый несчастный призер на пьедестале? Почему лайки — это плохо, а новые кроссовки — просто отлично? Что делать, когда стало скучно бегать? Могут ли групповые тренировки навредить? Почему неопытные спортсмены сразу со старта бегут в высоком темпе?
📺 Гость Polina Krivykh — учёный-психофизиолог, исследователь памяти, преподаватель НИУ ВШЭ и РГГУ, спикер TEDx рассказывает про бег.
📲 Ссылки на подкаст — в комментариях. | #бег #подкаст

💻 Онлайн vs офлайн — тренер-робот или тренер-человек. Можно ли искать тренера в инстаграме? Жаркий спор Юрия Строфилова и Александра Головина
🏃 Чемпион мира на марафоне (55-59), автор книги «Не про бег», создатель S10 Юрий Строфилов и МС, основатель школы Running Expert, тренер Сергея Ионова (3 место на Badwater), Ивана Заборского (победитель Милан - Сан-Ремо) Александр Головин разбираются, заменит ли человека робот-тренер.
📲 Ссылки в комментариях. | #бег #ЛегкаяАтлетика #подкаст