Krutov_Crocus

🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
Одно из лучших упражнения , для перехода из проноса прямой роки , на классический пронос которые делают пловцы💪Екатерина посетила 7 тренировок , результат на лицо!🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️





* #урокиплавания
#кроль #брасс #спина #баттерфляй
Руслан Крутов

19й чемпионат мира
200 баттерфляй новый мировой рекорд
🏊‍♂️
🏊‍♂️
🏊‍♂️
🏊‍♂️
🏊‍♂️
🏊‍♂️
🏊‍♂️
#урокиплавания #кроль #брасс #спина #баттерфляй
Руслан Крутов

Отрабатываем отталкивания 💪

🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

Стефания первая тренировка !!!💪💪💪

Итоги соревнований
100 вс -59.50
50 вс - 26.81
50 бт - 30.25
Ну что сказать едем дальше!Первый старт, очень хорошие результаты !Желаю тебе терпения в предстоящем 4х месячном цикле , это будет очень тяжелое время !Надеюсь ты со всем справишься ! Потому, что с этого дня начинают действовать три великих правила которому меня научил мой тренер : 1) Повеселее
2) Пошире
3) Понырять
В этих трех словах на самом деле скрыто много боли 🙈Добро пожаловать в этот мир !В следующий раз на пьедестале я должен увидеть флаг Crocus Fitness у тебя в руках ;)

Один из самых не легко дающихся элементов , это сальто поворот .Очень многим детям тяжело освоить этот элемент , в частности после того когда вода пару раз попала в нос , многие вообще с большим нежеланием идут на тренировки после данного инцидента.Мои подходы и методы , очень сильно разнятся с теми по которым обучался я .Тренировки на базе фитнес клуба , это определенного рода панацея , для неправильной работы естественного отбора , такой принцип работает в спорт школах или других учреждениях направленных на обучение плаванию.Я находясь на бортике , не отличаю детей не по какому принципу , и если кто то в группе отстает , в первую очередь , я задумываюсь о своем тренировочном процессе , нежели ищу причину в самом ребенке .

🔴Одним из самых эффективных методов работы с техникой , это когда тренер сам заходит в бассейн и корректирует все на месте ,показывая ошибки на себе.