Личный блог фитнес-тренера
24/02/2022
Как раскрыть свою женственность
Как раскрыть свою женственность, или Поиски баланса мужской и женской энергии Чтобы понять, какой у вас баланс энергий на данный момент, предлагаем провести простую медитацию-диагностику…
22/02/2022
Я люблю бокс и я стараюсь как можно больше миксовать его с другими упражнениями. Бокс заставляет вас напрягаться, поэтому очень хорошо миксовать его с барре, пилатесом или чем-то, что растягивает мышцы и делает вас более гибкой. Я не тот человек, который любит быть в спортзале. Я люблю смешивать как можно больше тренировок, иначе мне будет скучно.
21/02/2022
Начнём с азов.
Как грамотно выбрать тренажер для дома: 4 удачных варианта Многие слышали шутки о том, что домашние тренажеры часто используются как угодно, только не по прямому назначению. При этом неплохой девайс стоит немало и в рамках ....
До весны 7 дней