Xfit.FightClub

🧒Детям в любом возрасте необходимо тратить энергию, которую они вырабатывают в огромном количестве. Им постоянно хочется бегать, прыгать, лазить по лестницам, веселиться и играть в компании своих сверстников.

👍Лучшее место, куда направить энергию — спорт.

☝️Спорт организует, социализирует детей, заставляет их быть серьезными, самостоятельными и уверенными в себе.

🥊🥋Клуб X-Fit организует правильный досуг для Вашего ребёнка! Приглашаем Ваших детей на тренировки по Смешанным Единоборствами, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу🔥🙌

🔷Понедельник - Среда - Пятница:
▪️18:00 ММА Дети 6-12 лет
▪️19:00 ММА Малыши 3-6 лет

🔷Вторник - Четверг
▪️18:00 Джиу-джитсу/Грэпплинг Дети 6-12 лет

📍Клуб X-Fit
📍Адрес: Москва, ул. Москворечье, д. 14, стр. 2.

Как проходят занятия тайским боксом?🟩⬜️

Проходят занятия тайским боксом динамично и разнообразно из-за отсутствия формальных движений и комплексов, как это бывает в карате и т.д. Вместо этого уделяется большое внимание отработке комбинаций и навыков с помощью дополнительного инвентаря. Тренировочный процесс разбит на несколько блоков:

1️⃣длительная разминка, включающая кардио нагрузку и растяжку;
2️⃣бой с тенью;
3️⃣работа на «падах», «лапах»;
4️⃣работа с мешком;
5️⃣отработка навыков;
6️⃣спарринги;
7️⃣заминка (растяжка).

🥊19 июня юный боец бойцовского клуба X-Fit Вашев Тимур принял участие в юбилейном Турнире по Панкратиону «Прорыв 30.0» в городе Москва.

🏆Тимур практически весь бой вёл в стойке и одержал убедительную победу по очкам со счётом 9:3 и завоевал🥇первое место.

👉Тимур тренируется в секции Смешанных Единоборств ММА под руководством своего отца и тренера Станислава Вашева

В кадр попал тренер нашего зала-Мелконян Татьяна,которая преподаёт индивидуальную тренировку по боксу юному чемпиону🥇

Из плюсов этого вида спорта можно выделить:
1️⃣Закалка характера и воли
2️⃣Развитие выносливости и смелости
3️⃣Развитие дисциплины и самоконтроля
4️⃣Развитие реакции и координации движений
5️⃣Укрепление всех систем организма

Успей записаться на пробную тренировку уже сегодня!😉
По всем вопросам-обращаться в Direct.

Тренер месяца – Вашева Ольга Сергеевна 💪🏻🥇

🟢 Тренер по направлениям: Кикбоксинг, Кроссфит;
🟢 Групповые и персональные тренировки для детей и взрослых;

▪️Коричневый пояс 1кю КУДО;
▪️КМС по Лёгкой атлетике в дисциплине Бег;
▪️Победитель и призер всероссийских, региональных соревнований по КУДО, Косики-Каратэ, Кикбоксингу, Кроссфиту, Лёгкой атлетике;
▪️Опыт работы 8 лет (с 2014 года);
▪️Высшее педагогическое образование;
▪️Детский Тренер;
▪️Персональный Тренер;
▪️Сертифицированный и Аттестованный Тренер;
▪️Член сборной команды Алтайского края по КУДО.

💳 10 персональный тренировок – 12 000 рублей

Не пропусти возможность принять участие 💚🥊

#открытыйринг #открытыйрингпобоксу #открытыйрингмосква #открытыйрингпобоксумосква #открытыйрингмск

14 мая в Московском Центре Боевых Искусств состоялся Большой Турнир по Панкратиону.

🏆Наш боец Абасов Шамиль завоевал 🥈второе место в возрастной категории 2006-2005гг в весе до 69кг. Шамиль провёл три боя, выиграл два.

👉Шамиль занимается в секции ММА под руководством Станислава Вашева

✅Смешанные Единоборства ММА
🕘Пон-Ср-Пт 9:00|21:00

🔶️CrossFit Kids
Идёт набор детей 8+

🔴Повседневная жизнь или спорт требуют от ребёнка быть способным бежать, прыгать, бросать, запрыгивать, тянуть, лазать, толкать, преодолевать препятствия. Это называется функциональными движениями. Их выполнение задействует мышцы всего тела.

✅️Наша цель — помочь детям получать удовольствие от физических упражнений.

Тренируемся регулярно 💪

🕘Понедельник 19:00-20:00
🕘Среда 19:00-20:00
🕘Пятница 19:00-20:00

Тренер: Вашева Ольга

#кроссфит #кроссфитдети #кроссфиттренировки #тренировкидлядетей #тренировкидети #детскиетренировки

Майские праздники закончились! Пора возвращаться в режим 💪🏻

Тренировки по Тайскому боксу 🥊
🕐 ВТ-ЧТ 19.30-21.00
🕐 СБ 11.30-13.00

Ждем Вас! 😊

#боксмосква #тайскийбокс #тайскийбоксмосква

Приходи в клуб единоборств !
⠀
У нас есть все необходимое для продуктивных тренировок:
💥 занятия для детей и взрослых
💥в группах и персонально
💥отдельный ринг
💥собственная парковка
💥просторные раздевалки
💥комфортная зона ожидания для родителей
⠀
Запишись на БЕСПЛАТНУЮ тренировку!
⠀
✅ Бокс
✅ Женский бокс
✅ Тайский Бокс
✅ Айкидо
✅ Самбо
✅ Армейская физ. подготовка
✅ CrossFit
✅ ММА
✅ Подготовка к ГТО
⠀
🚇 м.Кантемировская, ул.Москворечье, 14/2
📱 +7 499 430 0136
✍🏼 Direct

Всем привет!

Меня зовут Алексей Бердников, я тренер в клубе единоборств xfit.Fightclub по #айкидо.

Достижения:
💥 черный пояс 3 Дан п системе Врачаревича Любомира
💥 6 Дан Айкидо реальному Айкидо
💥 Неоднократно принимал участие в международных семинарах на Кипре, в Югославии, Японии

Опыт работы: 25 лет

Ждем Вас и Ваших детей на БЕСПЛАТНУЮ тренировку!

🚇 м.Кантемировская, ул.Москворечье,14/2
📱 +7 495 120 5520