trainer_razor

Открытые соревнования по конькобежному спорту «Мемориал Евгения Гришина»

#мосспорт #москомспорт #конькимосква #конькобежныйспорт

Что-то обсуждаем…

#катокмосква #лужникиюжныйполюс

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ В БАССЕЙНЕ?✔️

Плавание-циклический вид спорта с массой преимуществ, который несёт огромную пользу для здоровья человека!Огромный плюс бассейна в том, что сохраняется ощутимая и результативная физическая нагрузка.

✅Плавание- отличная спортивная тренировка!

✅Плавание задействует все группы мышц!

✅Плавание развивает сердечно-сосудистую систему!

✅Плавание тренирует лёгкие!

✅Плавание развивает гибкость!

✅Плавание развивает подвижность и координацию движений!

✅Плавание- альтернативная восстановительная тренировка!

✅Плавание полезно для суставов и позвоночника!

✅Плавание поднимает настроение!

✅Плавание снимает стресс!

#плаваниемосква #бассейнмосква #бассейнгребнойканал #конькобежныйспорт #спортмосква

СПОРТИВНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР ✔️

Дети провели первый спортивный сбор в г.Казань “Деревня Универсиады”

Купались, играли, катались на роликах, проводили зарядки , были на экскурсиях, посещали лучший в России аквапарк , хорошо питались , много гуляли , вообщем то провели насыщенные и очень активные 2 недели лета ✅👍🏻👍🏻👍🏻

Важно! Пребывание ребёнка в условиях, отличающихся от привычной домашней обстановки , в группе сверстников , в строгом спортивном режиме с довольно плотным графиком тренировочных занятий , способствует формированию личностных качеств и свойств характера , необходимых для дальнейшего успешного продвижения в занятиях спортом! Также развитие навыков коммуникации , адаптации в социальной среде , самостоятельности, ответственности благоприятно сказывается на формировании личности ребёнка и может существенно помочь в его дальнейшем становлении!

#деревняуниверсиадыказань #спортивныесборы #катаниенароликах #тренировки #режимдняребенка #лето2021 #конькобежныйспорт

ТРЕНЕР✔️

Расскажу немного о себе✅

Доброго времени суток!
Меня зовут Александр, являюсь действующим тренером в спортивной школе по конькобежному спорту. Физическое воспитание и гармоничное физическое развитие является для меня важным приоритетом.

Образование: Высшее.
2010 г. -Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), г. Москва;
Факультет: Физическая культура и спорт;
Специальность: Специалист по физической культуре и спорту.
Дополнительное образование:
Апрель 2019 г. – олимпийская образовательная программа «Современные аспекты теории и методики подготовки высококвалифицированных спортсменов-конькобежцев», Олимпийский комитет России и АНО ДПО «РМОУ», г. Коломна;
Декабрь 2020 г.- курс повышения квалификации по программе «Теоретико-методические основы и современные технологии подготовки спортсменов в конькобежном спорте», ГБУ ДПО, г. Москва
«Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта.

Спортивные достижения:
МСМК г. Киров - Приз Кирова на дистанции 1500м в 2017 г.;
Серебряный призёр первенства России среди юниоров (2008 г.);
Бронзовый призёр Чемпионата России в командной гонке среди мужчин (2008 г.);
Участник чемпионата мира среди юниоров (2008 г.);
Победитель первенства России (2009 г.);
Многократный участник кубков мира среди юниоров;
Чемпионат мира среди юниоров в многоборье;
Пятикратный чемпион России в командной гонке (с 2012 по 2016 гг.);
Победитель финала кубка России;
Призёр финала кубка России;
Неоднократный победитель и призёр этапов кубка России;
Чемпион мира в масс-старте 2015 г.;
Бронзовый призёр Всемирной Универсиады, масс-старт- 2017 г.

#тренер #конькобежныйспорт #спидскейтинг #спидскейтингмосква

НА РОЛИКАХ ✔️

Всем привет, давно мы не освещали себя здесь , а ведь мы практически сразу после зимнего конькобежного сезона встали на ролики и уже 3 недели готовимся к соревнованиям по спидскейтингу , который пройдёт в г.Коломна 25 апреля «Первенство г.Москвы»

⚠️Спидскейтинг- вид роллер-спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать дистанцию на треке или на шоссе с использованием роликовых коньков. Хотя этот вид спорта считается летним, он очень похож на конькобежный спорт, так что многие спортсмены-конькобежцы по окончании зимнего сезона переходят на роликовые коньки, а с наступлением нового сезона возвращаются обратно.

🤔Очень интересно , как конькобежцы смогут составить конкуренцию роликобежцам , сможем ли побороться за высокие места на соревнованиях ?! Узнаем уже скоро 👌🏻

Продолжение следует...будет много чего интересного 🤗

P.S.Приглашаю на тренировки по роликам и спидскейтингу детей от 8 лет 🔝

#роликимосква #роликимоскватренер #спидскейтинг #спидскейтингмосква #конькобежныйспорт #конькобежцы #гребнойканал

СОРЕВНОВАНИЯ✔️

25 марта прошли наши заключительные соревнования в этом сезоне в Коломне «Матчевая встреча городов России» .
Все без исключения установили свои личные рекорды , улучшили своё время , и это с учётом того что практически в Москве не катались !
Дистанции были для детского возраста с 6 до 11 лет это 100м и 300м . Для младшего возраста с 11 до 13 лет это 500м и 1000м !

Дальше будем готовится к роликобежному сезону !

#соревнования #конькобежныйспорт #конькимосква #москвадети #конькобежцы #коломна