Не хочется выходить из дома? Просто делай так, чтобы сохранить форму 👍
✅ Велосипедист.
✅ Русский твист.
✅ Выпады назад с балансом.
✅ Скалолаз.
✅ Прыжки в разножку.
Усталость, плохая погода и ещё сотня причин заставляет порой остаться дома. Тогда сохраняй видео и тренируйся, чтобы не начинать в зале всё сначала. Это поможет стать выносливее и не набрать лишнего до следующей тренировки в зале✔️
А лучше собери волю в кулак и выдели хотя бы 45 минут на себя. Ведь именно столько длятся тренировки в F45.
👉 Если не веришь — попробуй сам! Звони +7 (966) 185-73-41 или просто регистрируйся в приложении F45 Paveletskaya и получи неделю фитнеса в подарок!
F45 Training Paveletskaya
F45 Training workouts are designed to unify the muscle groups of the body and to help make you feel
15/03/2023
Место, где невозможно не тренироваться 🔥
Фотографироваться в зеркале и болтать с друзьями всю тренировку? Можно, но не в студии F45! Здесь мы все — увлечённые, заряженные и готовые заниматься до седьмого, нет, десятого пота 💪
Если ты тоже любишь фитнес, горишь тренировками и хочешь каждый раз удивляться своему отражению в зеркале, мы ждём тебя! Первая неделя фитнеса бесплатно, чтобы ты на себе почувствовал, о чём мы говорим. Звони +7 (966) 185-73-41 или просто регистрируйся в приложении F45 Paveletskaya 📲
13/03/2023
Сверхлюди существуют! Вот, как они выглядят 💪
Мы считаем каждого, кто выдерживает тренировки в ритме F45, сверхчеловеком. Ведь они настолько мощные, что простому смертному не под силу… Но, приходя сюда, каждый становится сильнее и выносливее в десятки раз 😱
👉 Поверь в себя — приходи в F45! Новичкам неделя фитнеса в подарок. Забирай её в приложении F45 Paveletskaya
08/03/2023
От F45 с любовью 🖤
В F45 ходят самые смелые, ослепительные и спортивные девушки этого города. Мы хотим поздравить каждую и пожелать… Листай карусель и узнаешь, что 😉
28/02/2023
Как потратить 750 калорий за 45 минут?
Прийти на тренировку в F45! Мы за высокую интенсивность и быстрый результат. А потому наши тренировки длятся всего 45 минут, но при этом имеют классный эффект 👍
Чтобы заниматься было реально интересно, у нас есть целых 5 направлений, регулярные фитнес-вечеринки и крутая команда единомышленников. Поэтому у нас тренировки не прогуливают, а бронируют заранее — в приложении F45 Paveletskaya или по тел. +7 (966) 185-73-41 😉
Интенсивные тренировки без травм — это реальность!
Миофасциальный релиз или MFR позволяет поддерживать мышцы здоровыми и избегать их травм даже при очень высокой интенсивности тренировок, как в F45. Основная задача упражнений — активировать кровоток в мышцах и фасциях, то есть в оболочках мышц. Это улучшает их питание, обеспечивает лучшее растяжение и эластичность 👌
Зачем нужен миофасциальный релиз:
🔹 снять напряжение в мышцах;
🔹 уменьшить боль в спине, мышцах, суставах, а также головные боли;
🔹 бороться с перетренированностью;
🔹 уменьшить отёки.
Тренируйся здорово — записывайся на MFR через приложение F45 Paveletskaya или по тел. +7 (966) 185-73-41 ✔️
23/02/2023
Где так жарко в феврале? Конечно, в F45 🔥
Тренировки в нашей студии — это как встречи с друзьями. Здесь тёплая атмосфера, поддержка и заряд энергии такой силы, что плавятся тренажёры 😉
🤝 Вливайтесь в семью F45 — для тебя как раз осталось место в зале и на фото! Первую неделю тренировки бесплатные. Просто позвони +7 (966) 185-73-41 или сразу зарегистрируйся в приложении F45 Paveletskaya.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Address
Большая Татарская Улица , 35, строение 3, Москва
Moscow
115184
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 15:00 |
| Sunday | 09:00 - 15:00 |