11/06/2020
По данным ВОЗ каждый десятый житель планеты болеет сахарным диабетом, при этом половина из них даже не знают о своем заболевании. Ты, кто читает это, возможно тоже уже болен. Основной признак инсулинорезистентности и зарождающегося СД 2-го типа – это лишний вес. Даже если совсем немножко лишнего. Инсулинорезистентность считается ускоренной моделью старения, таким образом если у вас лишний вес и пара лишних см на боках вы гарантированно проживете меньше! По данным ВОЗ каждую минуту на земле умирает 2 человека от осложнений связанных с неправильным питанием.
⠀
Наш подход к избавлению от лишнего веса основан на самых последних исследованиях в области питания и здоровья. На сегодняшний день теория правильного питания (ПП), господствовавшая в 20-м веке полностью опровергнута в силу появившихся новых данных о том, как работает человеческий метаболизм.
⠀
Диеты богатые углеводами уже признаны основной причиной неинфекционной эпидемией сердечно сосудистых заболеваний, и заболеваний, связанных с инсулинорезистентностью, объявленной ВОЗ.
⠀
И напротив, питание по нашей системе оказывает исцеляющее действие на организм сразу в нескольких плоскостях:
Наш марафон поможет вам полностью излечить инсулинорезистентность и диабет второго типа, провести оздоровление всей сердечно-сосудистой системы, стабилизировать гормональный фон и показатели анализов, улучшить общее самочувствие и сон. Вылечиться от аутоиммунных заболеваний таких как псориаз, аллергия, экземы. Стабилизировать эмоциональный фон и избавиться от депрессивных состояний. Улучшить работу кишечника и пищеварительной системы. Большинство из тех кто прошел марафон не хотят возвращаться к старым привычкам и образу жизни.
⠀
У нас совершенно отсутствует культура питания и вообще хоть какое-то понимание о том, что быть толстым - это не только убивать себя, но и распространять эту заразу - привычку здорового питания. Люди воспитывают своих детей, подкармливают их пирожными и шоколадками, пекут им пирожки и скармливают картошку - распространяют заразу. Один человек способен передать своим примером этот вирус 3-10 людям вокруг!
⠀
Единственным противопоказанием являются тяжелые заболевания почек.
11/06/2020
Подавляющее большинство систем по избавлению от лишнего веса основаны на том что надо меньше есть и больше двигаться. А это самый тяжелый и малоэффективный способ избавляться от лишнего веса. Многие стремительно возвращают потерянные с таким трудом килограммы после таких систем, даже если им и удается на них похудеть.
⠀
У нас же основа это правильный подбор продуктов и интервалов принятия пищи и изменение пищевого поведения каждого участника. Система питания Reboot by Spektor основана на ограничении потребления углеводов, но не является кето диетой, отличается от кремлёвской диеты, диеты аткинса, диеты монтиньяка и диеты дюкана.
⠀
Наша система гораздо эффективнее помогать как сжигать жир, так и сохранять при этом мышечную массу, способствуя не просто избавлению от лишнего веса, а полной рекомпозиции тела.
⠀
Наша система учитывает гормональный фон участников, и мы рекомендуем сдавать анализы, учим их читать, чтобы процесс жиросжигания был более эффективным, а достигнутый результат долгосрочным.
⠀
Большинство прошедших наш марафон больше никогда не возвращаются к старым пищевым привычкам, а значит и не набирают обратно лишний вес.
⠀
У нас не нужно голодать, изнурять себя тренировками, есть маленькими порциями, и вообще как-либо мучить себя. Система разработана таким образом, чтобы причинить худеющим как можно меньше страданий.
01/06/2020
Прежде всего - это Система Избавление от Лишнего Веса Без Лишних Страданий:
⠀
- Мы не считаем калории, потому что в отношении человеческого организма подсчет калорий не применим
- У нас можно есть столько, сколько хочется, и по количеству пищи, и по количеству раз в день
- У нас можно есть на ночь
- Можно есть много жирной пищи если хочется, даже бекон и майонез
- Можно есть жареное если нравится
- Не нужно мучить себя кардио тренировками
- Можно солить пищу, столько сколько хочется
⠀
У многих, после того как они прочитали это, сразу возникает недоверие, ведь традиционный подход к “правильному питанию” говорит нам о том, что так не может быть. Но этот традиционный подход уже признан наукой неверным, и даже вредоносным. Именно этот подход стал причиной эпидемии сердечно сосудистых заболеваний во всем мире. Важно не количество пищи, и не количество калорий, а ее состав и интервалы приема пищи.
⠀
Мы не считаем калории, потому, что калория в отношении человеческого метаболизма ничего не значит. Калория - это единица измерения энергоотдачи, обозначает количество тепла необходимое для нагрева 1г воды на 1 градус цельсия. Однако, человеческий организм не печка, в которой сжигают еду, как в калориметре, а скорее сложный биохимический реактор.
Калории настолько плохо описывают модель энергообмена в организме, что существуют такие случаи, когда человек будет потреблять 15.000 ккал в день и худеть (при условной норме 2000 ккал), или потреблять дефицит калорий и толстеть.
⠀
Марафон проводится в закрытом чате в телеграмм. В течение 60 дней в этом чате выкладываются подробные инструкции по питанию, рецепты, мотивация, инструменты для перепрошивки собственного мозга и смены пищевого поведения, информация о реально работающих биодобавках, а для тех, кто готов тренироваться - программы тренировок, женская и мужская.
