Московская Школа Йоги на Чистых Прудах

Друзья!

12 июня в День Открытых Дверей в 11:00 пройдёт аттестация, которую проведёт Таисия Лазарева.

Аттестация - это класс средне-продвинутого уровня, на котором наши преподаватели оценят каждого по тому как выполняются асаны по всем направлениям подвижности - наклоны, шпагаты, сидя, лежа, стойки, балансы. Будет всё.

Класс проходит в режиме потокового занятия, вам просто нужно встать на свой коврик и сделать то, что получается. После этого преподаватель оценит результат и даст обратную связь. Вы поймёте какое направление у вас провисло и что делать дальше.

Для нас это большая работа, а для вас это бесплатно.

Записывайтесь, так как на аттестацию места разлетаются в первую очередь!⤵️

https://mos-yoga.ru/raspisanie

Друзья, мы к Вам с новостью!
Уже 12 июня в Мосйоге состоится День Открытых Дверей!

А это значит- бесплатные классы наших лучших преподааателей, лекция о йоге, презентация курса подготовки преподавателей и углубленного изучения йоги 2026/27 гг.

И есть вишенка на торте😀🍰.
После долгого перерыва мы проводим бесплатную Аттестацию, на которой любой сможет показать, что он может и получить обратную связь о том что не может!

Также будут действовать скидки на абонементы и курсы 10-15%!
Спешите записаться, места ограничены, посетить можно будет 2 любых класса одному человеку! Ждем Вас🙏

Расписание⬇️⬇️⬇️
💬11.00-13.00 Аттестация. Таисия Лазарева

⭐️12.00-13.30 Общеукрепляющая практика Надежда Пуха

✅13.00-14.30 Презентация Тичерс курса 26/27 Иван Тенеров

🐾13.30-15.00 Инь-йога Герман Шуваев

🦋14.30-16.00 Хатха-йога/Табата Ярослава Петерс

💚15.00-16.30 Йога 365 Анастасия Кишмиш

🐳16.00- 17.30 Хатха-йога: гибкость и балланс. Влада Барулина

🐬16.30-18.00 Лекция. Йога- традиционная и современная. Иван Тенеров

Ждем Вас на ковриках с отличным настроением)!

🧘‍♀️ СТАРТ 8 ИЮНЯ

Курс «Основы йоги» для начинающих с Валерией Терлецкой

Хватит просто повторять за преподавателем, не понимая «зачем».

Научитесь заниматься осознанно.

📅 Когда
понедельник и среда
19:00 – 20:30

🎯 Что вас ждёт

→ основы йоги
→ базовые асаны
→ дыхательные упражнения (пранаямы)

Результат:
вы будете уверенно чувствовать себя на любом занятии и вдумчиво подходить к практике.

💰 Стоимость
6000 ₽

🎁 Подарочный сертификат — можно дарить близким

📞 Записаться и узнать подробности
+7(926)158-87-77

Новый преподаватель йоги – погрузитесь в практику с опытным наставником!

🧘‍♀️Валерия Мурашова –сертифицированный преподаватель йоги.

📅 Расписание:
Понедельник Среда
⏰ 09:00 – 10:30
Пятница
⏰ 08:00 – 09:30

"Йога - это мой внутренний уголок спокойствия, тишины и силы. Она помогает открыть такие грани себя, о которых ты даже не знал (и физические, и моральные)."

Начните путь к гармонии с профессионалом! 🌿
📍 Ждём вас на ковриках в нашей уютной студии🧘‍♂️

Новое дыхание вашей практики! 🌿✨

Во вторник и четверг вас ждёт особенный класс с новым преподавателем:

🧘‍♀️ Анастасия Кишмиш
• 6 лет погружения в йогу
• Йога 365
• Авторский подход к традиционным практикам

⏰ Расписание:
Вт и Чт | 09:00–10:30
Пт | 20:30–22:00

Почему это стоит вашего времени?
🌱 Уникальное сочетание Хатха-йоги и Аштанга-йоги
🌱 Дисциплина и выносливость
🌱 Развить ритмичность и музыкальность движения.

Начните путь к гармонии с профессионалом! 🌿
📍 Ждём вас на ковриках в нашей уютной студии🧘‍♂️

Этот пост посвящается нашей Надежде .nadezhda .
Так складывается жизнь, что Надя уезжает в Голландию на ПМЖ.
Немного истории...Надя ведёт классы в Мосйоге с 2014 года, завершается 12 летний цикл. Постоянны в этой жизни только перемены. Мы и, уверены, что и Вы тоже, желаем ей на новом месте всего самого лучшего, но и в то же время испытываем грусть😔.
Было очень много моментов за эти 12 лет, мы с Вами вместе наблюдали профессиональный рост Надюшки и он реально впечатляет. Всегда ждем ее в гости, как будет на Родине и будем рады! Ом Намах Шивайя! В добрый дальний☺️.

Но хватит о грустном!

20 мая в 19.30 состоится прощальный класс и он, конечно, будет особенный!

Обязательно запишись иначе мест может не хватить!

Новое дыхание вашей практики! 🌿✨

Во вторник и четверг вас ждёт особенный класс с новым преподавателем:

🧘‍♀️ Анастасия Кишмиш
• 6 лет погружения в йогу
• Йога 365
• Авторский подход к традиционным практикам

⏰ Расписание:
Вт и Чт | 09:00–10:30
Пт | 20:30–22:00

Почему это стоит вашего времени?
🌱 Уникальное сочетание Хатха-йоги и Аштанга-йоги
🌱 Дисциплина и  выносливость
🌱 Развить ритмичность и музыкальность движения.

Начните путь к гармонии с профессионалом! 🌿
📍 Ждём вас на ковриках в нашей уютной студии🧘‍♂️

Друг, ты не путай.
Гибралтар с Лабрадором
Випассану с дзеном
Сатори с мокшей
Бабку с дедом😂
Не зайди не с теми в темень🫣

Этот дзенский коэн посвящается Вводному курсу по медитации Дза-Дзен, которая стремительно популяризируется, являясь одной из самых простых и действенных техник медитации, однако имеет много ключей(поза, взгляд, внимание, дыхание),которые раскрываются при прямой передаче от мастера.

Вводный курс за 4 занятия прекрасно вводит в суть, даёт все ключи для дальнейшей как самостоятельной, так и групповой медитации.
Польза дза-дзен недооценена. То, что происходит с вашим мозгом при правильной настройке было нащупано за тысячи лет мастерами традиции.
Шаг за шагом, системно, мы введем в вас Дзен и он не захочет уходить😆

В лотос садиться не надо, верить во что-то не надо, надо просто прийти, подушку дадим. Мастер Тарун сделает все остальное!

Старт курса 23 мая, 4 занятия по субботам с 11.00-13.00, теория+практика+дзенское чаепитие.
Московская школа йога на Чистых Прудах.

Приглашаем на бесплатный класс Инь-йога под звуки Crystal Singing Bowls.

Это мягкая, медитативная практика для глубокого расслабления фасций и ума. Вибрации чаш помогут уйти в состояние «ресета» нервной системы.

🗓 10 мая (воскресенье)
🕓 16:00
📍 Ведущий: Герман Шуваев

✨ Попробуйте, чтобы понять, нужно ли это вам для регулярной практики.

🌟 Хочешь научиться стоять на руках? 🌟

Мы нашли того, кто выдаст все секреты без магии — только техника и практика.
Знакомьтесь: Надя Климова и её мощный мастер-класс по стойкам на руках! 💪

Надя знает всё:
👉 КАК не завалиться в сторону?
👉 КАК войти красиво и выйти без травм?
👉 Где включать мышцы, а где — расслабляться?

«В стойке на руках много ключиков и секретиков, и я выдам их все», — обещает Надя.

Приходите смотреть, повторять и удивлять себя! 🤸‍♀️

🗓 2 мая, 11:00

Аккуратнее с решением — мест мало, разлетаются быстро. 🚀

Ставь «+» в комментариях, если давно мечтаешь попробовать стойку! Или сразу в Директ за записью 👇

Сбежать из города в июне? Это лучший уикенд, который вы себе подарите.

Друзья, лето начинается не тогда, когда календарь показывает +25, а когда вы впервые выдыхаете на природе в кругу своих.

Традиционный выезд Мосйоги на Йога дачу на Плещеевом озере — это не просто практика. Это «перезагрузка», после которой вы чувствуете себя так, будто съездили в мини-отпуск на 10 дней, хотя прошло всего 3.

Почему это интересно?

🔹 В городе уже душно и суетно. Здесь — сосны, вода и полная тишина.
🔹 Рабочие чаты и дедлайны никуда не денутся, а ваше спокойствие — может закончиться. Успейте его набрать впрок.
🔹 Это формат «всё включено»: вам не надо ничего организовывать — только приехать.

🧘 3 дня, 3 топ-преподавателя Мосйоги

— Иван Тенеров, руководитель Мосйоги
— Таисия Лазарева, старший преподаватель
— Валерия Терлецкая, старший преподаватель

Это уровень, который даёт глубину и безопасность. Начинающие и продолжающие — будет комфортно всем.

Что вас ждёт на Йога даче:

✅ Мощные классы хатха-йоги и пранаямы (утром, днем и вечером)
✅ Баня— мастхэв после практики
✅ Домашнее вегетарианское трёхразовое питание — вкусно и без головной боли «где поесть»
✅ Проживание в уютном номере с видом на озеро
✅ Вечерний фильм на проекторе под пледом
✅ Пуэрные вечеринки с долгими разговорами до ночи
✅ Прогулки по лесу и к Плещееву озеру, Синему камню, Тропе цапли, Александровой горе — настоящие, неспешные. С собаками Ивана и его комментариями).

❌ Если есть сомнения- отбросьте!)

— «Не хочу переплачивать» → На даче вы получаете практики, питание, проживание и баню одним чеком. Это дешевле, чем просто снять дом.
— «Боюсь, что будет слишком интенсивно» → Вы сами выбираете: участвовать во всём или просто лежать в гамаке. Никто не заставляет.
— «Никого не знаю» → Через час после приезда у вас уже будут новые друзья по чаю с пуэром.

⏳ Важно: количество мест ограничено

Даты: 19–21 июня
Место: Йога дача, Плещеево озеро

Июньское солнце, сапы и катамараны (да, они тоже будут), пуэр под звёздами и йога на рассвете.